2018年3月17日 星期六

2018 輪霸西濱-雙主場(200k台北主場)紀實

 

出發前合照

回程還沒到觀音大概快170k,兩隻大腿的股四頭肌便開始抽筋想也知道,這就是爆掉了,肌肉已經超過它的承受範圍,於是神經傳導給大腦,表示肌肉要罷工了!這也難怪,最近一、兩年很少進行長距離(超過100km)的騎乘練習,甚至連小櫻桃車隊團練都很少參加了,所以去程勉強一直長時間跟住前面幾個領先集團,當然後果下場必然是如此,這也不意外。不知道是不是動漫『弱虫ペダル』看太多了,已經是四十三歲中年大叔,好像被催眠般幻想有如動畫的主角有著堅強無比的意志力,一直想要前進。當然理想終究抵不過現實,車速一掉下來,快速列車立即疾駛而去。看到大會的桃科補給站,認命騎進去,吃吃、喝喝、上個廁所,休息一下。

早上快六點,開車到達新北市八里區廖添丁廟旁的訊塘廣場,已經有許多的車友聚集。路邊停好車,整理一下裝備、檢查一下胎壓、煞車、變速跟補給品,再騎過去會場。帶了五包能量膠,三顆小包裝士力架巧克力,一小包鹽,車上兩罐水、有一罐加了一包BCAA粉跟一點點鹽。補給品大概跟往常參加自行車賽差不多。還有賭人品、禱告一下,希望騎到半路,管胎不要給我破掉,不然就準備棄賽收工,CALL老婆開家裡另一台車來接我。到會場大概還有十幾分鐘,先去上個小號、減輕重量,免得騎沒多久想要尿尿就麻煩了。

這次輪壩西濱這場挑戰賽,我們桃園的小櫻桃車隊報名人數應該很多,還有一頂專屬的休息帳,過去跟大夥打個招呼。可能太沒去小櫻桃車隊團騎,很多車友都不太認識,大概就只剩訓哥、玉城跟大龍,感覺自己都快變成老櫻桃了,連身上的車衣都是六、七年前參加俱樂部聯賽的舊版小櫻桃車衣。六點半200k組先出發,選手很多,出發拱門前排了幾分鐘,才正式開始騎。

挑戰賽大家年齡、實力參差不齊厲害的選手馬上就拉高強度揚長而去我只能耍點小賤術採取跳島式騎法跟住只有幾台車的小集團列車尾巴,如果有後頭有更快的列車出現,趕緊再跟上黏住。大概騎到竹圍後,大伙很有默契得自然形成一個約有二、三十台、實力都差不多的大集團。雖然說是大集團,大概也是只有分兩、三列前進。這跟以前俱樂部聯賽在還沒到幾個關鍵路段前,都有百來台車輛的大集團相比,還是差很多。因為如果車子夠多,在集團中間騎乘的風阻會更低,騎起來更省力,當然相對的,危險性也變得更大,萬一前面有人摔車,便會像打保齡球般,後面幾十台車跟著一起撞在一起。就遇過當時比賽有人抽水壺沒拿好掉了,後面車子不小心『ㄎㄠˋ到』摔車,馬上就聽到後頭兵兵乓乓的撞擊聲,當然你也不可能停下來,只能繼續往前騎。騎完後再打探看看有沒有自己隊友也是受災戶之一。

過鳳鼻隧道到南寮。以前車隊西濱團練大多騎到這邊折返,再過去的路,就比較不熟了。記得去年也有報輪霸西濱200k,但是比賽那天,天公不作美下起大雨,早上到了會場,依然一直下不停,一方面為了安全起見,另一方面也是自己偷懶,便打道回府直接棄賽了。今年運氣倒是不錯,是一個豔陽高照的好天氣,而且接近中午還有越來越熱的趨勢。大集團中騎乘強度對我來說,大概算是在中、高強度左右,雖然不是一路ㄎ一ㄥ到一敗,但長距離騎下來,耐力不夠好,也很容易掉隊。快到200k的折返點苗栗媽靈宮(也是200k苗栗主場)前有一段緩坡,跟騎桃園忠義路很像,大集團開始分裂,自己也抽車直上。進到折返點,下車把水壺水加滿,上個廁所再出發。

折返後開始後悔沒事幹嘛剛剛在這個緩坡上硬幹騎上去,應該要順順騎、多保留一點體力才對,不過已經來不及。不久,附近幾台車輛開始集結一起騎,人數不多,便輪車頂風而行,可惜好景不常,抽筋現象出現。好久沒遇過騎車抽筋這麼嚴重了。記得以前有兩次比賽也是抽筋、抽到讓我印象很深刻,一次是在2013年的東進武嶺KOM,另一個則是2011年的環沖繩自行車大賽。一掉隊,想說看看後面有沒比較慢的列車可以跟,結果還是沒辦法,撐到水站,直接下車休息去。出水站後,速度太慢了,只能獨推剩下的二、三十公里路程。天氣熱到不行,一路慢慢龜,直到過林口海邊的火力發電廠後,才慢慢恢復些。剩下倒數幾k,迴光返照出現,開始加一點速,騎回起終點廖添丁廟訊塘廣場。最後終於在中午一點左右,把這個平常都沒啥練車、還要跟人家硬騎、熱到累鼠人的輪霸西濱200k給騎完。107.03.18(日)

 

延伸閱讀:

1.GPS車錶紀錄數據

2.報名網站

3.200k組台北主場成績排名公告









2018年3月5日 星期一

晨跑城山

 

城山瞭望台的櫻島

禮拜二早上六點半步出在鹿兒島市電朝日通站旁的飯店門口天氣陰陰的感覺還有點涼意。在十字路口等紅綠燈後趕緊小跑步起來熱身。這是來鹿兒島跑馬拉松兼自助旅行的第五天,中午要從鹿兒島機場搭華航的班機回台灣,趁著早上還有一點點的空檔,晨跑上城山,再看一眼櫻島的風光。回顧這五天行程,只有第一天跟第三天跑馬拉松有待在鹿兒島市,另外兩天都跑到外縣市去了,實在是有點可惜,不過也沒辦法,能擠出來的時間就只能這樣。

跑到中央公園對面中央公民會館就是鹿兒島馬報到的地方中央公園也是鹿兒島馬的EXPO會場跑完的時候最後也走到中央公園這邊離開管制區經過一天了當然已經看不到任何馬拉松比賽指示牌標語等的相關東西。像是去年跑完姬路城馬拉松後帶著妻小順道遊覽姬路城,兩、三個小時後,走回到姬路城下的馬拉松會場時已經收拾得一乾二淨,不得不佩服日本人做起事來的驚人高效率

跑進公園斜對面的小路到底之後再左轉。跑在清晨的鹿兒島市小巷弄內都沒人感覺我好像是住在這附近早起晨跑的居民在一個小公園右轉開始準備上坡跑上城山公園。我好奇得跑進這小公園裡瞧一瞧。小公園裏頭下方有個島津忠義雕像上頭水池後是島津久光雕像島津忠義是薩摩藩第十一代藩主島津齊彬的養子1858島津齊彬去世後島津忠義成為第十二代藩主。另外島津齊彬的養女就是嫁給德川家定篤姬。而島津久光島津齊彬同父異母的弟弟。反正這些都是幕末時期薩摩藩(鹿兒島區域)島津家赫赫有名的歷史人物,不然也不會立個雕像在這邊讓人紀念了。

在這小公園繞了一圈,開始爬坡往城山跑去。城山公園步道是鋪上碎石子的石頭路,每隔一段距離設置一塊木頭橫桿防止碎石子滑動。我覺得這設計蠻好的,滲水性佳又可以不像爬階梯般吃力。路上遇到幾位早起爬山的歐基桑、歐巴桑,用僅會的幾句日語跟她們互相微笑打聲招呼、說聲早安。城山不高,標高約一百出頭公尺,卻是鹿兒島市區最高的地方。才十來分鐘便跑到城山公園的展望台這裡是瞭望櫻島的好地方可惜今天天氣陰沉沉雲層很厚看樣子只有前天禮拜天那天是這幾天天氣最好的日子。剛好旁邊有一位正在用腳架拍攝櫻島的攝影師,請他幫我拍張照,他突然冒出一句中文:你台灣來的吧?後來跟他聊聊才知道,他是香港來的跑友,前天也有跑鹿兒島馬,今天特地早起上來城山拍櫻島,真是有夠巧的。離開展望台,左轉跑出步道接到柏油路跑下山。

途中經過西鄉洞窟。這是在西南戰爭薩摩軍退守到城山後於明治十年1877年)九月二十四日早上,西鄉隆盛率領著僅存的四百餘名薩摩軍冒死突襲政府軍,但在政府軍強力的炮火之下全軍覆沒負傷的西鄉隆盛最後在此洞窟切腹並命令身旁的別府晉介把自己的首級砍下,結束他壯麗的一生。十幾年前有一部名為『末代武士』的好萊塢電影,就是以西鄉為原型所改編的劇本。

在幕末時期,西鄉隆盛木戶孝允大久保利通等人被人們稱「維新三傑」戊辰戰爭後,迫使德川幕府大正奉還,進入明治維新。此時掌握新政府實權,也是跟西鄉隆盛來自同鄉的好友大久保利通展開新政像是廢除大名武士階級俸祿廢刀令徵兵令等措施引起保守勢力及下級武士們的不滿,加上西鄉大久保利通的政治理念已漸行漸遠。負有名望的西鄉個人仍保有濃厚傳統的日本武士道精神,下野後回到薩摩還建立了「私學校」以傳揚武士道。無可避免的西南戰爭便一觸即發了我在想如果當時的坂本龍馬沒這麼早死的話看到這一幕應該會盡他所能地幫忙議和調解避免這場戰爭吧不過歷史終成定局一切也都是我自己在幻想罷了

看過洞窟繼續往山下跑去。早上七點多,一些學生已經走出家門口準備搭車上學去。行經鹿兒島城(鶴丸城)城跡的護城牆,停下來拍了幾張照。在西南戰爭時,這座城池已經全毀,如今只剩下大守門跟石牆了。本丸遺址現在變成鹿兒島縣立歷史資料中心「黎明館」,二之丸跡則建成圖書館和美術館。跑回到中央公園,今天早上短短的晨跑也接近尾聲。在鹿兒島的最後一天,做了一趟戰爭歷史巡禮。願死者安息,也願台灣永遠不要發生戰爭。107.03.06(二)

延伸閱讀:

1.2018明治維新150周年記念 鹿児島馬拉松紀實【87、海】