2013年8月17日 星期六

2013第五屆武嶺盃「鐵馬高峰會」國際自行車大賽紀實

武嶺路上

這條由埔里往東,經由台14甲線至武嶺,海拔高度從450公尺一路爬升到台灣公路最高點標高3275公尺的武嶺,約57公里的路程,我想如果是環法職業選手來騎,搞不好二個小時半內就可以騎完了,我們國內業餘的好手能上台的,精英組也都有進三小時內的實力,就算是市民組,前幾名大概約三小時便完賽了。我這個業餘休閒肉腳,勉勉強強能騎進四小時內,不過我老婆倒是很看衰我這次的武嶺盃,她這樣跟我說著:我看你今年至少要騎個四小時半了!我心想:怎麼可能!其實內心有點心虛,因為最近實在沒什麼認真在練車,連小櫻桃車隊的周日團練也是偶而才去個一、兩次。應該也不會退步這麼多吧!我想。不過既然已經報名了,那就騎吧!退步就退步,反正從小我也不是什麼好學生,管它的!哈!

禮拜五下午開車往埔里的高速公路上,一路大雨下到快到台中才稍微停歇,如果明天還是下這種雨,乾脆給自己一個好理由,不要騎好了。千變萬化、難以捉摸的氣象,總是很容易讓計畫趕不上變化,所以反倒是感謝我們的中央欺騙局又再一次報出善良的謊言,我們家傍晚一到埔里,天氣只是陰陰、涼涼,地都還是乾的,這裡根本沒下半滴雨,隔天開賽後還奉送一整路的好天氣。

早上五點多從飯店慢慢騎到埔里交流道下的起點會場等待開賽,遇到好幾位熟識的車友,像是實力超強的小楊、水電工等人,不免打屁、閒聊一番起來。此時剛露臉的太陽把雲層撥開,適度得幫這屆武嶺盃炒熱會場溫度和氣氛,悠哉的氛圍感覺這像是一場假日約騎出遊,而不是在比賽。輪到我們這組RM35出發了,由前導車帶領熱身段騎到台灣地理中心碑後開始放行。好久沒戴心跳帶,這次特別把它戴上,車上沒裝貴森森的功率大盤,只好用心跳帶來控制騎乘強度,跟我同組、腳力很好的小余,還沒到人止關,我便自動目送他遠走,在我前面大概有四、五十台車跑不掉吧!如果都維持170~180bpm的心跳數,我大概還沒到清靜就先爆掉、騎不動了吧!我盡量把心跳數維持在160~170bpm之間,就是有點喘又不會太喘的呼吸狀態順順騎著。

到了翠峰,老婆跟兩個小朋友依舊相約在老地方等我,幫我作定點補給,天氣沒有很熱,車上水只喝一罐半,我把車上兩罐水壺都往路邊丟(隨後由她們幫忙撿回),很興奮的元圓妹妹看到我騎過來,興奮跑過來遞給我一罐加滿水的水壺,老婆則在前頭照相。還叫我騎快一點!講實在的,上坡的車速,以目前的能力大概也只有這樣了。

騎到後來腿會痠是一定的,不過總有一股錯覺,怎麼好像去年比較難騎,今年變得比較好騎、比較順一點。過鳶峰後,海拔越高,四周的風景越優美,騎起來的心情也跟著大好起來每每看到路邊的攝影大哥(姐)們,都忍不住開心比著讚的手勢。最後三公里從昆陽到武嶺的天堂路,依然奮力踩踏著,這時車速大概只有時速十左右。通往山巔的路上,想到自行車的武嶺登山賽有點類似在跑馬拉松般,不斷的配速與對自己堅持,而且好巧不巧兩者運動,我的完賽時間都差不多。哈!實在是有趣。拱們已經近在咫尺,假裝作一下最後衝刺,再一次騎上武嶺。領到完賽證書,看到成績居然還比去年進步個幾分鐘,真的是讓人意外的驚喜,趕快用手機打電話通知我家那個一直很看衰我的內人,順便通報我要滑下山跟她們會合了。

賽後老婆抱怨武嶺好無聊!你下次可不可以不要再來了。想當然,等待,當然是無聊!不過我心裡居然偷偷燃起一絲冒險的計畫,下回換個方向騎上武嶺如何?102.08.17(六)

 






2013年8月2日 星期五

2013台灣屏東四重溪夏日72公里超級馬拉松紀實[31]

 

跑吧!

浪漫有時像是個無可取代的毒藥!仲夏夜的星空下、數不清的滿天星斗陪伴,山道間不時吹來沁涼的微風,我們大伙一路跑到路的盡頭,在黎明時刻,迎接從太平洋彼 岸升起的第一道曙光,光是幻想就覺得這場超馬賽有著非報不可的好理由。或許是自己的超樂觀個性使然,理性老是被感性沖昏頭。剩下最後幾k,往四重溪的屏東199 道上;天哪!道路兩旁怎麼一點遮蔽物都沒有,才早上九點多,南台灣熱情的太陽已經快把我烤焦了!我的熱情與浪漫,在跑了一整夜後,在疲憊與高溫中慢慢消耗 殆盡,不禁感嘆路旁的小樹啊!你怎麼不長高點呢?幫我稍微擋一下太陽吧!快被曬暈頭的我,開始出現許多問號,奇怪!幾個小時前的半夜我是跑在這條路上嗎?

前一天下午就到達位於屏東四重溪南台灣溫泉大飯店,這次超馬賽的起終點會場報到,報到完領好紀念品、號碼布、晶片,上個廁所走出來時,遇到我們國內的超馬前 輩鄒雙喜上校,向他點頭打個招呼。知道鄒上校是去年跑北宜超馬的事了,他在新店碧潭主持開賽後,最後一個跑出去,在終點礁溪,他是第一位進入終點的選手。 東吳24小時超馬賽,他也繼續蟬聯國內男子組冠軍,並成為國內首位獲得國際超級馬拉松國際認證資格的選手。之前參加東吳超馬研習營時,鄒上校幫我們上了一堂課,不吝嗇、大方得分享他平日訓練、賽前準備及賽事中的經驗。再次見到他,格外感到親切!(隔日這場屏東四重溪72公里超馬賽,他又以5 小時3724秒好成績勇奪冠軍!)。

報到完,開車到恆春住宿的飯店check in,隨後帶著妻小在恆春附近優閒漫步,用過晚餐後,原本打算在晚間七、八點早點入睡,先瞇幾個小時,因為賽事在凌晨一點才開賽,可惜平常根本沒有這麼早睡的習慣,在床上翻來覆去睡不著,加上兩個小朋友在房間裡玩開了,大聲嬉鬧,這下要睡著更是不可能的事!11點多回到會場,找到我十分敬重的財哥(王印財),在他身旁是曾扛著三太子跑環台的吉雷米。財哥這次打算赤腳跑完這場72k超馬,光是這點,目前的我就做不到了,當然是要幫他加油!12點過後,飯店門口選手慢慢聚集,好不熱鬧!想不到,三更半夜起跑的超馬賽居然還有快七百位選手參加,見著許多馬場上的熟面孔,等待開賽的亢奮情緒把大伙的睡神都趕跑了吧!

來夜方長,開賽後我跟小超一起拉賽、慢慢跑著,不久有一位漂亮的小姐跑加入我們閒聊,正式成為三更半夜吵人三人組。原來她是很會畫畫的凱特Cat 這小姐很猛的!據她說,她開賽前沒多久才宿醉醒來,現在是一邊跑步一邊在醒酒!而她的貓鼻子也是一絕,半夜凌晨的山路裡任何飄來的味道,都可以正常一一分 辨,在我聞來到處不都是樹的味道嗎?而且不知道是不是她體內酒精作怪?上坡跟下坡,這位大姐傻傻分不清楚,都用差不多的跑速跑。我跟她說:現在是上坡内。 她說:有嗎?我也不知道該怎麼回答了。一起有說有笑跑了一、二十公里過後,她可能酒醒了,便跟這位美女貓在暗夜裡失散。好險我還有帶支小手電筒來照明,不 然在縣道199上,除了進入小村落有路燈外,幾乎一路上烏漆抹黑跟滿天的星辰點點。

水站的義工熱情的超乎想像,我們熬夜跑整晚,他們更是沒日沒夜陪我們到天明,真是辛苦他們了!跑到長下坡的一個水站看到財哥正在這裡休息,看來他又啟動吃喝 玩樂模式,很佩服他看得很開,他說:這次目標是赤足完賽!要是我,除了不敢赤足跑馬外,叫我有力的時候慢慢跑,大多時候都會瞥不住,拼命的往前衝,只能說 我的心智還很年輕吧!我又問他:你有看到團長(謝天任)嗎?財哥回答:他早就不知道跑到那去了啦!

後來我跟小超在路上又搭訕了一位來自台南的超哥,重新組成談心三人小組,繼續跑向前。超哥的台語有著濃濃的南部腔,聽起來很親切,我好久沒有用台語聊天聊這 麼久了。下坡後接近旭海,路面較為平坦,天色還沒亮,這時四點多,眼皮開始有點沉重,遇到對面折返而來的好手們,天哪!真快啊!怎麼這麼有精神啊!我都開 始想睡覺了。突然看到謝團長從對面衝過來,想要喊聲加油!人都已經跑掉了。接近折返點,天色漸漸微亮,看到海景,精神恢復一些。折返後沒多久,終於看到久 違的日出,紅紅一小點從太平洋的另一端緩緩冒出來,我跟小超、超哥立即停跑,觀看這美景,周遭的跑友也都一同佇足欣賞這難得一見的景色。

回程的上坡跟去程的下坡不同路,跑產業道路接回線道199。這到底是天堂路還是地獄坡,都已經彎了不知道幾個彎了,還在上坡!跟之前跑308小超馬比起來,這段路真是有過之而無不及,除了差不多陡外,距離還給你乘上好幾倍。已經跑超過一個全馬距離,現在再來一個一路上坡的水泥產業道路,很難不讓人不哀哀叫的!這時見著的大多數跑友,幾乎都放棄不跑了,直接改採健行模式。我跟小超則跑跑、走走,原本一起跑的超哥可能體力開始衰退,沒辦法跟上我跟小 超,便掉隊了。

跑回線道199後, 雖然不用再跑長陡坡,不過也是一路上上、下下,重點是天亮後氣溫急速升高,熬夜跑一整晚後,現在換成是炙熱高溫燒烤人肉。在回程一個水站遇到超馬女王雅芬姐拿著包子親切問著進水站的跑友:要不要吃?吃了才有力氣跑。我連忙說:不用了!不用了!吃了我應該就跑不動,也不想跑了。真是謝謝她的好意!

小超吃完一支冰棒後,換我漸漸跟不上他的跑速,目送他遠行。前後三三、兩兩的跑友們大伙繼續堅強緩慢的跑著,不時遇到對面車道跑過來2013野薑花季路跑活動的跑 友們大聲幫我們喊聲:加油!聽到人家給你的加油聲,當然是很開心,我微笑以對,並道聲:謝謝!最後幾公里感覺似乎特別漫長,本來跟老婆說:我大概九點會跑 完。這下都快十點了,她應該很習慣我又食言而肥了!路邊一間小土地公廟旁有座洗手台,跑進去洗把臉、趁機降溫一下,讓精神好一點,再上路。

          有人說跑完馬拉松後,會產生有種讓人好像任何事都難不倒的自信感覺。奇怪!我怎麼一點這種感覺都沒有。總覺得不就是一直跑,不放棄、繼續向前踏出每一步,不 就自然會往終點邁進了嗎?對啦!這好像也是廢話!看來高溫都快把我熱到神經錯亂了。跑進入四重溪溫泉區,終於快跑回會場,最後進入拱門,一如往常得開心結 束這場72公里的跑旅。102.08.03(六)凌晨一點~上午十點