2016北門鯨奇馬拉松紀實[66]

 

賽後遊

跑完北門鯨奇馬拉松隔天早上五點多，起個大早帶著大女兒當個老饕，跑去吃了一家台南赫赫有名的牛肉湯，聽說早上四點開賣，往往到了七點多就賣完了。可惜老婆跟小女兒都爬不起來，只有我們這兩個貪吃鬼，為了吃好料，打敗睡神、一大早便從飯店溫暖的被窩裡爬起。在巷弄裡的牛肉湯店對面停好車，心裡還在懷疑會有人一大早就在喝牛肉湯的嗎？本來店裡只有我們父女倆跟另一桌的客人，才吃到一半，哇！不知不覺來了七、八個客人，小小一間店裡居然已經客滿了。如果說台灣的美食之都在府城，那可真的是不為過了！老實說，前幾年連續跑了三屆夏天舉辦的府城星光馬，有一半是衝著台南道地的美味食物而來，這次的北門鯨奇馬拉松當然也不例外，來三天、吃三天！

禮拜天早上還沒六點，天色還沒亮，我們一家四口從台南永康交流道附近的飯店驅車來到北門遊客中心的起終點會場。讀國一的一禕（禕讀音為一）跑12公里組，老婆陪著元圓妹妹跑7公里組，我自己則是跑全馬。分組出發，寄好物後，時間不多，趕緊到起跑拱門後方等待開賽。會場沒設置照明燈，有點昏暗，開跑後，慢慢跑一段，小心不要被絆倒，早上天氣比較涼些，也順便當作熱身。跑沒多久，天慢慢亮了，周遭的景色慢慢浮現，原來路兩旁都是一大片魚塭景致、視野不錯，只是有時會聞到一些死魚的腐臭味，仔細看，原來魚塭的岸邊有一堆翻白肚的死魚浮在水面上。昨天在四草坐觀光船，靠近鹽水溪的河面上，也看到大量的死魚載浮載沉得漂在水面上，船上導覽員在作生態導覽解說時，也說到，這是前一陣子那波超級寒流所害，魚群受不了這種異常的低溫，紛紛被凍死，過了幾天後，慢慢都浮出水面。國家公園前幾天已經派人撈很多起來了。想到上禮拜日一月二十四號那天，我還跟一群愛好越野跑的跑友從台北捷運芝山站出發，經天母古道跑到陽明山山上去賞雪、玩雪，正當大夥在這百年難得一見低溫寒流所造成的一片銀白色雪景中，玩的開心的時候，這些南部養殖漁業損失慘重的漁民們心裡正在淌血吧！

幾個水站設在廟旁邊，發現這邊的廟宇還真多啊！跑經過了泰安宮、東隆宮、東興宮、仁安宮幾座廟，有此可見，北門這邊、靠海的鄉民們有著深固的民間信仰文化。這場馬拉松還有一個很大的特色，就是怎麼跑全馬的選手好少啊！報名全馬組總人數不到四百人，本來開賽前還有點怕這場該不會是地雷吧！不過其實也還好，如果是習慣大魚、大肉的跑友來說，或許這場水站的補給食物種類稱不上是很【彭湃】，但對我來說，該有的補給都有了，水站裡的志工們也都很熱心，讓我心裡放了一塊大石頭，沒踩到地雷！

知道自己最近都在冬眠中，跑量不夠，平地馬只求能在四小時內跑完就好，看一下手錶紀錄，半馬21k跑了一小五十三分，如果後半段不要慢太多的話，應該是可以跑進才對。剩最後幾5、6k，沿著防汛堤防外的小馬路跑著，筆直的馬路，有種好遠、好遠才到最後一個折返點的錯覺，路旁一大片開闊的魚塭似乎顯得有點悲涼，所幸有位迎面而來的跑友大哥、振奮疾呼得一個個向跑友們大聲喊：加油！好有力的聲音啊！人真是奇怪的動物，思緒影響著情緒，人與人情感的交流，好像可以化成的一股向前跑的動力，其實再怎麼辛苦，不就剩幾k就跑完了嗎？換個念頭果然又是一條出路！

一路順順得跑進終點，老婆跑過來說：你怎麼這麼快就回來，沒拍到你。我說：沒差啦！老婆接著說：大會這個海鮮粥很好吃ㄜ！一禕跟元圓都吃光光了。我心裡在想，果然又是吃？哈~ 105.01.31（日）

2016第四屆真武山玄武盃馬拉松邀請賽紀實[65.超]

 

碧潭吊橋

終於第二趟從獅仔頭山折返下山了，第一趟下山時還衝得蠻爽快的，可是這一趟在跑速上明顯得沒之前第一趟下山來得快。幾個急轉彎險降下坡，跑起來感覺有點在刻意煞車。其實第二趟上山時就感到自己體力耗損了差不多，幾乎整個上坡路段都在作龜速走路工，進到水站裡也待得特別久，想說看看可不可以趁機恢復一些體力，靠等一下下坡來追趕一點時間，無奈現實好像無法如願。第二趟下坡，知道這一路下坡十來k後便可以抵達終點，心情確實是愉快很多，也可能是因為剛剛第二趟上坡實在是太累人的關係。放慢速度、順順照自己節奏跑著，見著前面有一位赤足跑者，覺得很親切，因為自己平常跑步也都是赤足在練習，便趨上前攀談，閒聊後，原來他是來自苗栗的小鈴，還跟我同年次、都是男子40歲的死亡之組（通常這組在參賽組別裡，人數都是數一、數二多的）。一起聊著、聊著，不知不覺也跑下山了。長距離的賽事有個人可以邊跑邊聊天，彼此的速度又差不多，那還真是殺時間的好方法啊！

男人娶對老婆是件很重要的事！因為這場真武山超馬起終點在不一樣地方。起點是新店碧潭、終點在真武山受玄宮，所以早上開車載老婆到碧潭會場後，由她把車子開回家裡，中午再開車到終點接我，這樣也不用煩惱要把車子停在哪？早上六點多，老婆放我下車後，越過碧潭堤防，跟著各方聚集的選手慢慢走向碧潭風景區東岸廣場的起點會場。最近好像常常聽到鄒雙喜大哥的聲音，繼上一場世外桃園馬後，再次聽到他拿起麥克風主持的聲音，感覺很熟悉。在起跑會場巧遇到大鋒，他年紀長我幾歲，肌力跟肌耐力都比我好太多，還問我等一下開跑後，要跑幾分速？我說：先慢慢跑當作熱身，大概六、七分速吧！這位體能超好的大哥，居然打算一起跑就用五分速衝了，他的說法是：反正後面也是會變慢，不然一開始就開快一點。想想好像也有幾分道理，不過我還是慢慢來好了，畢竟每個人的資質、練習程度不一樣。賽後他果真分組上台領獎了，真是一個怪物級的大哥。

起跑後沿著新店溪東岸自行車道經陽光大橋到了西岸。河濱公園跑步有個好處就是廁所很多，還蠻方便的，快到碧潭吊橋前切到馬路上，開始跑柏油路上山。在一處上坡轉彎空地的水站遇到暗光鳥的大家長缽哥，他們幾個人在這一站當志工、服務跑友。見到認識的朋友，缽哥便問我：要不要來個私補、特別的？那當然就是酒了。去年在永豐紅酒半馬跟著暗光鳥家族一起跑，每站必停，一路吃吃、喝喝，沿途玩樂拍照，破了我個人半馬最慢紀錄，三小時五十幾分才在神志不太清醒的狀態下、醉醺醺得晃進終點。久久跑一次歡樂馬是可以啦！不過這場我並沒有要打算這樣，便婉拒他的一番好意了。

第一趟折返點下山，見到財哥慢慢地跑上來，停下來問他：財哥，你怎麼這麼慢才上來？他笑著說：剛去大便半小時啦！也不知道是真的、假的，不過他這個跑癡大哥，才不過新曆年的第二天，這已經是他2016年第二場超馬了。雖然很多跑友都把他列為神人級的人物看待，在我看來他就是很喜歡、很喜歡跑步的一位跑者，這點我是絕對比不過他的。後來也陸續碰到幾個朋友，像是年過五十還是一條活龍、老當益壯的羅董、每次都跑得飛快的發哥，還有在電視上常常見到的大叔（其實我們是蠻常在新北捷兔上碰面的）。遇到大叔，他馬上就開玩笑跟我說：你們這些跑兩趟的都不是人！的確是，當我第一趟下山回到終點，折返跑二趟上山時，我也覺得好像跑一趟比較剛好，兩趟好累人啊！

最後剩3、4k回到新店溪直潭壩旁地勢比較平緩的小坑一路上，小鈴看到前面有位領先女跑者，不甘示弱加速追上前，這下可苦了我，這時我的體能已經是一拜、一拜了，快沒東西可以榨出來了，手上GPS手錶的心跳警示鈴聲一直狂叫（這場我設定心跳上限在165bpm），我跟小鈴說：你先走吧！你這速度我跟不上。自己放慢一點後，手錶總算不再一直提醒我了。回到終點會場，盥洗完畢、吃個飯，老婆、小孩也都到了，催促我趕緊離開，因為她們急著要去大板根泡湯玩水、作SPA。跑完2016的第一場馬，因為去年颱風延期到今年舉辦的真武山超馬，腳會痠嗎？那是一定的，又是一場讓我印象很深刻的超馬！105.01.02（六）