2015年3月22日 星期日

2015新北市萬金石馬拉松紀實[57.赤]

 

回程路上志仁哥幫我拍了這張回眸一笑

禮拜天快中午、跑完之後,專賣超好吃肉圓的好友阿昌搭我的便車一起回桃園,雖然我總是很享受一個人短暫的自由,不過開車時有個人可以陪著聊天,也不賴。不知道是不是因為今年萬金石馬拉松獲得國際田徑總會(IAAF)銅牌認證的關係,使得這場參賽的跑友們暴增,之前參加過兩次,都差不多早上五點出頭到達會場附近,很容易就找到停車位,但這次路邊停車位卻異常難找,馬路兩旁白線可以停車的地方幾乎都被停得滿滿的,最後才在離會場大概步程要十來分鐘的距離找到一個停車位。所以在會場領完寄物包包後跟阿昌說:我的車停得有點遠,我們可能要走一下了!

今天天氣算不錯,感覺蠻涼爽的、很適合跑馬的溫度,相信這場一定是許多人可以破PB(個人最佳紀錄)的場次。在摩肩擦踵、人擠人的起點拱門後方等待開賽,剛好小吳就站在我旁邊,我們便小聊了一下。跟他說因為今天老婆、小孩沒跟來,所以沒有趕時間回終點的壓力,帶著三防小相機,打算赤足慢慢休閒跑、沿途慢慢玩。

一起跑後,沒多久就進了萬里隧道,記得有一回一些男選手因為尿急整排站在隧道橫向的緊急聯絡道裡上小號的畫面,還上了新聞版面,這次大會可能在會場流動廁所數量準備很足夠,在隧道裡跑經過時,我特地得往左邊看了一下,果然是大幅改善了!又遇到老當益壯、跑的飛快、來自桃園鐵人的羅董,打聲招呼、幫他拍張照。出隧道迎向光明,繼續我的萬金石赤足晨跑之旅。發現今年除了參賽選手超多外,路邊加油的民眾也變多了,這是最令人開心的事,雖然彼此不認識,聽到加油聲總是鼓舞人心、很容易讓人振奮起來。

萬金石馬拉松路線最特別的地方就是可以吹著海風,在北海岸的濱海公路上、聽著浪濤奔跑。帶著相機、踏著輕鬆的步伐、放鬆心情、邊跑邊拍,有時拍拍跑友、風景,也拍拍自己。一路上見到幾組視障組的選手在陪跑員的牽引下跑著,心裡有點感動,感動的是這些視障的選手,雖然看不見四周,卻依然一直努力繼續跑著。我無法想像如果我的世界是一片黑暗的話,是否我還有那股勇氣和毅力,可以跑完42.195k的距離,由衷得佩服這群視障跑者們。

過金山那座小小山丘沒多久,濱海的路上,阿昌追上了我,我們自然開心得聊起天來,而且終於有人可以幫我拍照了,因為我拿相機自拍的功力,說實在的,不怎麼好。一路上遇到很多認識的跑友、打個招呼、彼此道聲加油,自己倒是很喜歡這種感覺!邊跑邊跟阿昌天南地北的閒聊,不知不覺就過了折返點。後來又遇到一位年輕的跑友,我知道他是蘆竹慢跑社的,常跟阿助、盈嬌,美瑤她們一起跑,在賽場上也遇到好幾次,但老是忘記他叫什麼名字,不過這不重要,重點是三個人一起跑,好像更開心了,開開玩笑、玩耍著、時間過得更快。

回程再爬一次金山那座小小山後,左轉繞回台二線濱海公路上。看看GPS手錶,還剩最後45k,按耐不住性子,一時玩心興起,不拍照了,把跑速提高,慢慢跑進五分速左右,本來跑在前方跑者們慢慢得拉近距離,然後再不斷的超越,就好像打電玩開啟大絕招,一時呈現無敵狀態,一路過關斬將,自顧著享受這老頑童的成就感,說真的,真正跑快、厲害的選手們,人家老早就回到終點了,這時還在場上的,大概就是實力在這區段的人,這樣子有什麼好得意、自嗨的,這我也搞不懂!

進入萬里隧道,知道出隧道口,終點就在眼前,心情更加興奮。赤足跑量還練不夠,腳底變得有點敏感起來、感覺刺刺的,只好盡量踏在赤足的好朋友,白線上跑著。出隧道重見天日,路旁的相機、還有兩旁夾道加油的民眾都變多了,自然不可懈怠,一路奔回終點,開心得完成我的第三場赤足全馬,也是人生的第57馬。104.03.22(日)





 





































2015年3月15日 星期日

2015第一屆全國英雄馬拉松紀實【56】

 

一群超棒的小小學弟妹們

在防風林管制區裡繞了一大圈,管制區裡的馬路本來就沒什麼車了,這下被我們這群跑者名正言順得霸佔了。如果不是因為今天的英雄馬,大概平常也很難進到這裡頭跑步吧!到了半馬折返點,開始看到一些半馬後段班的跑友們,正三三倆倆步行著,跑了三十幾公里後,跑速也如預期慢了下來。環港北路旁有一排巨大的風力發電機,就像宮崎駿『天空之城』動漫裡的機械巨人守衛般,一個個豎立在那,凝視、監督著我們繼續跑下去。

才早上九點多,晴朗的好天氣似乎比氣象報告來得炎熱許多。不是還在春天嗎?體感溫度卻有著像夏天熱浪來襲般的錯覺。猜想我家一禕姐姐(禕讀音為一)應該也差不多回到終點了吧!讀小六的她,初次跑半馬,我這個不負責、狠心的拔拔,居然沒陪著她跑,放她獨自一個人。我想,懂得放手,才能讓她學會獨立飛翔!用這個藉口來合理化我的行為,稍稍降低身為父親的內疚感與擔心。

一禕姊姊有跑過幾次10k左右的路跑活動經驗,加上她就讀舞蹈班,原本體能就不錯,行前提醒她,天氣很熱,進水站一定要喝水;一開始不要跑太快;如果跑不動時,慢慢走一段沒關係,至於老婆跟元圓妹妹,她們倆跑9k組,當作散步、健走即可。這場在台中的英雄馬本來沒在我預計要跑的口袋名單內,是後來聽老婆說一禕她們班要團報這場,順便當作兩天一夜的班遊,才跟著這群小小學弟妹們一起團報。她們班同學幾乎都是報9k組,只有一禕跟另一位男同學報半馬。近幾年,火熱的路跑風氣已經延燒到國小裡,就連我以前就讀母校的小學生在畢業前也要來跑個馬!

全馬組六點起跑,早上五點多先行開車到了台中港遊客服務中心旁停車場會場。快天亮,氣溫有點微涼,去寄物時,才把薄外套收進寄物袋裡。會場腹地蠻大的,不會感覺很壅擠。起跑後,保持自己的節奏,順順得跑著。這時清晨的薄霧籠罩著整個港區,有種說不出的朦朧美感。看一下手錶,六點半了,一禕姐姐半馬要起跑了;等一下七點,老婆跟元圓妹妹也要接著出發。太陽升起後,霧也漸漸散去。跑經過高美濕地的自行車道,幾年前,我們一家四口也曾到此一遊、聽著生態導覽解說員介紹這附近的動植物生態,想不到過幾年後再訪,居然是跑步過來,也是一種意外巧合。

遇到馬龍哥,打個招呼後,便慢慢與他拉開距離。馬龍哥受傷好後,今天來跑個恢復跑,隨便跑也都跑得比我快,實在是有點讓我汗顏,不過隨著跑馬經驗慢慢增加,雖然自己跑馬的成績一直沒什麼在進步,臉皮倒是越練越厚。跑步不就是這麼一回事嗎?跟自己比都比不完了,跟別人比不就更沒完沒了,如此自我解嘲,心情要不好都很難!愉快地繼續跑著,一邊欣賞著高美濕地的景色。

剩最後幾k,中一路上大馬路旁還有很多半馬選手,一路上都沒看到我家一禕姊姊的身影,想必她已經順利回到終點。天氣越來越熱,把跑速拉高一點,心想可以早點跑完也好,做最後的衝刺。進終點拱門後,回到我們團體報名『六舞家族』的選手休息帳,果然我是最後一位回來的。很開心的一個早午,一個都不能少,我和南門國小一群優秀的小小學弟妹們!104.03.15(日)