2018年5月12日 星期六

2018野獸山徑越野賽 The Beast Trail 2018 (25km組)紀實

終點照

進終點拱門,提起右手給志工用手機掃描繫在右手腕上的計時晶片,可能被汗水沾濕影響,掃了好幾次才成功登錄。這也沒辦法,因為今天這場賽事實在是太熱了,全身濕透程度簡直就像跳進水池,剛爬上岸全身溼淋淋的狼狽模樣。拿了完賽獎牌,領了一罐可樂跟一罐啤酒,一下子兩罐就被我全部咕嚕、咕嚕灌下肚。我們BH3團報的隊友大部分都還沒回來,先去盥洗、換衣服,再來吃點東西。隊友們陸續回到終點,25k組男生有早謝哥上台,女生更是有三位上了頒獎台,分別有Saba肉泥雯齡,雖然我們BH3的主將周青被國家徵召代表台灣遠征西班牙的越野賽事,但留在台灣的BH3女生也是很強的。而且今年BH3 GM周青人不在,還是情義相挺的贊助新台幣三千塊的賽後烤肉、喝酒伙食費用,所以我們這隊除了有大會的餐食,還有烤得香噴噴、超級美味的八逼Q可享用。

正當大伙一邊開心聊天,一邊大口吃肉、喝著冰涼啤酒的時候,山上傳來一件不幸的意外消息。這位跑友我不認識,隊上倒是有幾位都認識他,瞬間歡樂的氣氛散去,本來還在開玩笑虧我們隊上跑到CP A就棄賽的三人小組,小倩、阿銘跟Stella,這下都覺得他們三個棄得好。如果真的覺得當下自己狀況有問題、或是發生嚴重傷痛,其實就應該適時的急流勇退、退一步海闊天空,賽道一直都在,不需要逞強才對。

記得前幾年在台東比第二屆的超鐵CT226,游完3.8km泳跟騎完180km自行車項目後,才剛進行全馬項目,跑沒多久,在台東森林公園內的公廁上個廁所,低頭尿尿時,被自己的尿給嚇到,我的小便居然呈現鮮紅色,這血尿到底是怎麼回事?我又不是女生還有月事這玩意。跑到醫療站跟駐站醫師說明我的狀況,馬上被醫生要求棄賽,當時我還跟醫生說,我覺得我沒有任何不適的感覺,甚至慢慢跑都還有六分速左右。但是醫生一句話打醒我:你的命重要還是比賽要緊?二話不說就跟著一旁的可愛小護士坐上救護車,直接送往台東馬偕醫院的急診室,最後在急診室裡打了七、八個小時的點滴,等尿尿顏色慢慢轉回正常,驗血、驗尿,一切數值較正常後,才被放出醫院回到飯店休息,當然那一次226成績就是DNF了。

今天25k組在早上六點半出發,50k組在凌晨3點半就先行起跑了。跑山獸舉辦的越野賽事一向以艱難著稱,有著恐怖的爬升高度,自己練習量不夠大,加上這50k起跑時間有點為難我的睡眠品質,只好跟去年一樣報25k組就好。在這附近跑過幾次HASH,路線也都跟去年一樣,心裡大概都有個底,照自己的節奏跑就對了。遇到坡度太陡的時候就啟動登山健行模式。身上背了1.5公升的水袋包,腰間繫了一個小腰包,放了五、六塊巧克力跟三顆BCAA膠囊,隨身補給大概就這樣,其他不足就靠大會在路上的兩個水站檢查點做為支援補給。

爬過棕串尖山,到了10.5k第一個水站(CP A),時間花了一小時五十五分左右。這時候才早上八點多,就覺得已經熱到不行,比起去年的比賽,今年真的是熱多了。看到水站桌上切好的西瓜,拿了一塊來吃。真甜,嘴饞,又忍不住多吃了幾塊,肚子都快被西瓜給塞滿了,才想到自己身上水袋也要補個水。離開這水站後,一路上到標高857m的獅仔頭山,隨後都是上上、下下的山徑。好險在CP A有裝水,因為CP E第二個水站在21k左右,今天天氣這麼熱,不把水裝滿,一定會渴死在路上。到了CP E這邊,這一段共花了兩小時十九分左右,剩最後下坡4k多,水袋裡的水還有,便減輕重量不補充了,一樣吃片西瓜沾鹽再上路,今天根本就是水站西瓜吃到飽的賽事。

在下坡的水泥產業道路衝了一下速度,想不到這雙在美式賣場買的特價越野健走鞋,抓地力還不錯,便放大膽一路衝下山。又接到山徑上,山徑狹小,路上遇到一些後來出發12k組的落後選手都會禮讓我們先行,謝謝這些跑友們的借過了。有一段之字形下坡山徑,可能是自己太得意忘形,看到前方有一位25k組的選手,一心想要跟上,結果在一個急轉彎土路小徑,差一點給它衝過頭、摔飛下山,好險總算在千鈞一髮之際、最後一刻煞住,就差那麼一小步,小命就準備不保,自己也被嚇出一身冷汗。這下收斂多了,再來都順順跑就好。

接到柏油路上,時間快中午,路上兩旁都沒遮蔽物,太陽直射,根本就像是在烤人肉般。奇怪!怎麼才五月而已就已經熱成這樣。經過最後一個柏油路小陡坡後,右轉進茶園小徑,下到下面溪谷就準備回到起終點了。進拱門,看一下GPS手錶,完賽時間比去年進步五分鐘左右。今年體重胖了快三公斤,腰圍都肥一圈了,成績居然還可以進步,那不就表示去年跑太混了。不管如何,很開心得第二次完成野獸山徑25k組賽事。107.05.12(六)

延伸閱讀:

1.GPS手錶記錄數據

2.官方及成績查詢網站














2018年4月21日 星期六

2018全島捷兔特跑 All Island Run 2018 (A.I.R.)紀實

奔跑吧! 捷兔

作事半吊子,連跑個HASH好像也是,都跑快五年的捷兔了,還是第一次參加台灣全島捷兔的盛會(A.I.R.)。跑完,在down down時,看到Bamboo在台上說,他跑捷兔30年,終於跑次累積到一千次了,特地作了一千次的紀念跑衣送給台北捷兔的兔友,並當場燒了一件給已經到天堂繼續跑『天堂捷兔』的台北捷兔前會長、老兔友Gun Shit。本來在台下一直跟人家喝酒、拉低賽,幾乎都沒啥在聽down down的我,頓時豎起耳朵專心聽了一下。這些跑了二、三十年,幾乎每個禮拜假日,都往山裡跑的老兔友、前輩們實在是很讓人佩服。捷兔的跑步路線有著豐富多變的地形,而且每次的路線都不一樣,加上山上的空氣跟風景也都特別好,這些在在都是吸引我的地方。當然大部分喜歡跑山、愛喝啤酒的兔友們,在本身性格上,有某一部分是極大雷同的,這也難怪我們便自然而然就物以類聚,大家結伴往山上跑去。

禮拜六早上八點半跟老婆一起在台北車站東三門準備搭上新北捷兔的遊覽車。有好幾個台北的捷兔團體也在這邊發車,像是CH3TNTH3BH3MH3等。周遭都是一些熟識的兔友們,好不熱鬧!九點一上遊覽車,第一件事就是馬上吃了一顆暈車藥,這也是為什麼我一直很不喜歡坐長途巴士的原因,因為自己的體質超容易暈車的。今年輪到台中捷兔舉辦A.I.R.,路線是A to BA起跑點在南投縣草屯鎮的坪頂國小。午後一點多遊覽車在這邊放我們下車後,便直接開往B點(風水坪水土保持戶外教室)。

大概六百位的兔友聚集在這可愛的國小內等待出發。大部分是台灣各會的兔友,也有一些來自海外的兔友一起共襄盛舉。路線有分長短,不過記號跟北部常跑的幾個會不太一樣,我們是直接在地上畫箭頭寫LS,台中捷兔是箭頭連著英文字RWR就是RUN也就是L路線,W代表WALK散步是S短的路線。另外Checking記號也不一樣,我們都是一個圈圈裏面畫一個十字記號,他們台中捷兔是一個圈圈裏頭點一個點,其他ON IN記號跟玩法都是一樣的,全世界HASH共通的獵犬追兔子跑步遊戲。

坡度起伏不大,可以說是一條很好跑的路線,只不過LS幾次分分合合,很容易被走在S的人擋住,不過這也不是一個很大的問題,自己想辦法小繞一下即可,在HASH的世界裡到處都可以是我們的路。有一、兩段的小溯溪,行經漂亮的竹林跟鋪滿落葉、充滿詩意的產業道路,幾處美到冒泡,驚豔的景致,都讓人印象很深刻,讓人覺得不虛此行。看的出來這兩位台中捷兔負責今天作路的老外兔子非常用心作了這一條漂亮而且特別的路。

HASH是個有跑步問題的喝酒團體。不過其實你都不喝酒,也沒人會勉強你,只要錢照繳就好。可是在這種大熱天,在劇烈運動、飆汗、跑完後,喝下冰涼的啤酒是有多麼過癮、暢快的事,尤其是喝下第一口啤酒時,比起喝水簡直是爽度、痛快超過千百倍。這也難怪,跑步鍛鍊身體、消滅更多啤酒這檔事,一直是我們兔友們終身的志業,樂此不疲的持續進行中。

Down Down後的BASH(聚餐)在大草皮上搭棚子辦桌、吃合菜。雖然不用開車,但自己酒量太差,完全不敢放肆,沒有出去巡桌、敬酒,這種不自量力的舉動,只能乖乖得坐在座位上吃飽飽、隨意加減喝。晚間七點多有點微醺坐上遊覽車準備北返。聽說明年2019A.I.R.換我的母會CH3作爐主,在苗栗舉辦。今年的A.I.R.才剛結束,我好像已經有點期待明年A.I.R.的到來。107.04.21(六)

延伸閱讀:

1.GPS手錶記錄數據

2.什麼是捷兔

3.動一動: AIR全島特跑小故事

4.捷兔俱樂部:跑遍山林認識台灣

5.台北捷兔網站

6.新北捷兔網站