2025年12月14日 星期日

2025第42屆曾文水庫馬拉松紀實【148】

賽事前一天下午的飯店泳池畔

想不到都已經十二月了還可以在戶外泳池游泳週六下午兩點多,晴朗微風的南台灣好天氣,帶些零食水果、幾罐啤酒跟老婆倆個人到飯店的泳池游一下泳二十五六度的氣溫剛下水身體縮了一下感到些許冰冷,不過游起來倒是覺得水溫剛剛好明天一早還要跑馬,前一天不太適合劇烈運動輕鬆游一下就好二十分鐘後便上岸納涼、在躺椅上喝啤酒去

前一天禮拜五下班,告別北台灣濕濕、冷冷的鬼天氣。傍晚從家中開車南下台南,到了曾文水庫這間飯店,都已經晚上十點多,開車開很久、累累的,check in完後,進房間躺平夢周公去。隔天在飯店二樓buffet餐廳、享用早餐。這間渡假型飯店早餐buffet,菜色中規中矩,算不錯吃。既然是渡假型飯店,今天一整天便盡量享受飯店內的休閒設施。像這間飯店號稱是全台第一間冒險親子飯店,最特別的是在飯店園區內有棟擎空塔台,上頭有幾項驚險、刺激的戶外活動供房客來冒險挑戰,像是翱翔漫旅、自由落體、高空漫步、攀登競技等項目。

穿上確保裝備戴上安全頭盔後,準備來體驗一下。老婆不敢玩自由落體這項,其他項目都嘗試了。個人覺得這些項目比較適合大學以下的青少年跟小朋友來玩。可能自己膽子比較大,就覺得刺激性還好。時間到了中午,問老婆要不要出去吃東西,老婆說早餐吃太飽還不餓,於是散步到附近明天要跑的曾文水庫馬拉松會場瞧瞧。現場的工作人員正在布置起終點會場中,走到一旁的曾文水庫永續利用館內參觀,原來這間展館裡展示著水壩模型及解說水庫的水利工程與動植物生態。展館占地不大但也算是寓教於樂。

下午游完泳、盥洗完後,回房間休息一下。走到房間外的小陽台往下望去,溪谷下有座橋。跟老婆說我們明天跑馬應該就會從下面那座橋跑過。中午沒吃,傍晚六點肚子就餓了,再度下樓到餐廳用餐。晚餐buffet有川燙生牛肉湯,蠻有台南特色的。重點是有一整個冰櫃的罐裝啤酒隨你暢飲。冷盤有幾道不錯吃,讓我感到意外。冰淇淋是泰國的牌子,這牌子還是第一次吃,不過口味偏甜。跟老婆兩個人悠哉慢慢吃,居然可以吃到超過晚上八點半,吃飽後回房間追劇、追到睡著,果然是我們是來跑馬度假的。

這場曾文水庫馬拉松在台灣最難得的是全馬早上七點才開賽,住在會場旁的飯店,睡到早上六點多都還來得及。老婆半馬組晚十分鐘起跑。寄好物後,我先去拱門後方集結。果然一開賽、右轉曾庫公路下坡1k多就到山谷下方的曾文三橋。然後便一路緩坡而上,4k6k左右曾文水庫壩頂這段賽段,坡度比較陡,保持自己節奏、順順慢慢跑上去。壩頂平坦一小段後進入曾文環湖隧道。想到等一下還要跑回來再過隧道一次,不過我們全馬組要原路折返兩趟,所以總共要經過這座隧道四次。第一次跑進曾文水庫邊跑邊東瞧瞧、西瞧瞧,欣賞沿途風光,感覺跟我們桃園的石門水庫風景有一點點像。這段環湖公路上上、下下,賽道經過觀湖亭、曾文水庫觀景臺、曾文水庫風吹嶺收費站,到10k左右原路折返。折返後遇到老當益壯也有在跑捷兔的春于大哥,當然還有稍後半馬組起跑的老婆,開心得相互擊掌加油後,繼續跑著。

下大壩的陡坡稍微衝了一下,不過好像也沒快多少,頂多四分半左右的跑速。沒多久,便看到對面幾位黑人精英選手飛快衝了過來,前幾名這幾位選手應該跑全馬都有兩個半小時內的實力。爬坡回到飯店下方馬路的第二折返點,全馬組折返再跑一趟,半馬組直行回終點。每每看到這個牌子,心裡都會不識滋味,總覺得半馬組真爽啊!解脫了。老婆都會虧說:你也可以跑半馬啊!誰叫你要報全馬。21k花了一小時五十四分左右。看樣子這場要跑進四小時有點拚。過橋後往壩頂跑去,再度遇到老婆,恭喜她準備完賽。這時不知怎麼搞的,左邊屁股髖關節怎麼不太舒服,跑起來卡卡、痛痛的。跑速降慢些跑跑看,所幸跑幾分鐘後、便不痛了,一定是平常肌肉伸展做太少了,應該要常常拉拉筋骨才對。

第二次爬上壩頂這段陡坡,比第一次慢很多。過壩頂的水站停一下上個小號休息吃個東西再走。過風吹嶺收費站後回到第一折返點,剩最後10k。巧遇去年屏東馬一起跑一段路的跑友,寒暄幾句,繼續認命跑著。反正就盡最大努力,有進四小時內算賺到,沒有就是正常表現。跑進終點拱門,果然如預期差一分鐘。沒多久屏東馬認識的那位跑友跟他朋友也進終點了,哈拉幾句這場馬的甘苦談後,回飯店跟老婆會合,結束這場跑馬度假之旅。114.12.14(日)

延伸閱讀:

1.GPS手錶記錄數據

2.2024屏東馬拉松紀實【139】

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