2023年9月16日 星期六

2023 TOUR OF GRAND TAIPEI 環大臺北自行車挑戰紀實

 

縣道106的下坡段

快中午十二點,騎進位於新北市淡水區的終點聖約翰科技大學,完成這場熱到靠北的自行車挑戰賽。領了完賽獎牌、退晶片,牽車走到後方的行政大樓川堂內躲太陽,順便打電話給老婆報告說:我到了。她說她也剛開車到沒不久,時間算得剛剛好。會合後,她說她剛看到一台腳踏車很特別,很像一台小車子。我馬上知道她在說什麼,因為那台車也停在川堂中。她好奇得走過去拍照,剛好車主也在旁邊,順便介紹一下他的愛車這台車是他從國外訂製的空力套件斜躺車。車主大方得讓老婆坐進去試試看。我覺得這台車最屌的地方除了有左右後視鏡外,還有整合在車殼的大燈、尾燈、方向燈,簡直就像一台迷你小汽車,除了動力來源是來自駕駛人的雙腳。它的方向盤一旁是指撥的登山車變速系統,前輪650C、後輪700c輪組,煞車系統是碟煞。實在是很吸睛的一台車。造價差不多是現在一級頂規電變碟煞公路車價錢,也不便宜就是。回到老婆支援車旁邊,打開更衣帳,簡單盥洗一下,換上乾淨衣服,準備下午上陽明山跑TBH3,不過可能太久沒比賽事,整個人累翻了。一到陽明山的溫泉山莊集合點,完全提不起興致,打消跑山念頭,直接跳下泳池游泳、玩水去。

前一天禮拜五下班、吃過晚餐。開車前往出發點木柵動物園附近騎車約五分鐘左右時間的汽車旅館過一夜。隔天一大早便可以睡晚一點直接騎到出發點。老婆也可以睡到自然醒再開車到終點接我。因為車上輪組是用管胎,萬一不幸破胎,就是提前下課,棄賽call老婆來載了。所以都跟開支援車的老婆說,如果中午前接到我電話,大概就是出事、沒辦法繼續騎了。手機鬧鐘訂早上六點十分,簡單吃個麵包,裝備弄一弄出汽車旅館到木柵動物園前廣場都六點四十幾分,跟大家一起排在拱門後方準備等七點開賽。聽台上主辦單位大會主持人說今天共有一千多名車友參加這場賽事環大台北辦很多屆了,自己還是第一次參加。之前出發點都在板橋體育館,這一兩年才改到木柵動物園出發。

七點出發,經過深坑、石碇,開始爬坡上縣道106往菁桐、平溪方向前進。剛開賽,當然這時體力最飽滿,不過前面幾個高手小集團,實在是強度拉太高,根本追不到、也沒辦法跟,只能跟著與自己差不多車速的小集團騎,反正這段路上上、下下,到了上坡段就是兄弟登山、各自努力的時刻。經過十分右轉台二丙,出隧道的長下坡,總算可以輕鬆點,不過有一些車友依然拼命加快車速往前踩、衝下坡。可能自己年紀大了、怕死,加上又是騎著老古董的C夾,總是騎得很保守,下坡過彎大多提前減速過彎、以策安全

快到雙溪,天氣慢慢炎熱起來,我們這個小集團的前面幾台車大家互相輪一下車,自己也幫忙破風一小段。到了福隆左轉台二線北上,開始騎東北角海岸線。今天天氣真得好到不行,天空沒啥雲、太陽直射,熱到都快頭昏眼花,這時跟車都很吃力了,根本無暇欣賞一旁的無敵海景。過了鼻頭角、陰陽海、深澳,到了八斗子望海巷停車場的水站,這站不停不行了,車上兩個水壺空空如也,趕緊右轉進水站。休息片刻再繼續上路。過基隆市區後,往外木山的緩上坡,感覺大腿快抽筋。最近幾年都沒在騎長途破百練習,唯一一次就是去年的彰化經典百k,騎車的肌耐力明顯不足。過了北海岸的野柳、金山後,終於徹底地爆了。大腿股四頭肌抽筋到不行,車速慢到只能自己獨推,完全跟不上任何小集團。

慢速龜到了石門、三芝,看著車錶里程,安慰自己快到了、再撐一下。記得過淺水灣不遠就是聖約翰科大了頂著大太陽慢慢踩踏著,最後終於拖著老命騎進終點拱門,好久沒騎這麼辛苦了,看樣子以後如果還有報這類型的挑戰賽,我看還是要多練一下比較好。112.09.16(六)

延伸閱讀:

1.GPS車錶記錄數據

2. 2022美利達彰化經典百K Changhua Classic 100單車自我挑戰紀實
















2023年9月5日 星期二

晨跑沖繩【那霸篇】

 

旧首里城守礼門前合拍

晨跑沖繩【那霸篇】

已經忘記曾幾何時開始,到了外地一大早就想出門跑一跑。跑在陌生的街道、小巷弄內,或是鄉間小路、山徑中,像是玩著3D電玩,下載了新地圖、進入幻想的異世界,對一切充滿著好奇。在沖繩的最後一天,說服老婆跟我一起去晨跑,理由也很簡單,因為吃過飯店早餐,八點半就要集合坐車去機場,準備搭機回台灣。如果再不早起晨跑,今天大概就沒行程、浪費掉了。

五點起床,換裝穿鞋,五點二十幾分坐電梯下樓到大廳。本來想說應該就只有我跟老婆,倆個人早起晨跑,想不到出飯店,大門前已經聚集了幾位兔友要一起晨跑。最後五點半出發時共有八位早起的旅人一起晨跑。而且其中有人昨晚喝到凌晨才睡,真佩服這幾位勇腳的意志力。我家是吃過昨晚的海鮮痛風晚餐,外加生啤酒若干杯後,一回到飯店房間便不支倒地早早入睡了。

跑步路線在台灣就已經在手機APP上規劃好,拿起手機照著APP地圖跑即可。我像是部隊裡的值星官跑在最前頭領著大夥一起跑。禮拜二一大早的沖繩國際通,一群來自台灣的跑者在街頭上奔跑著,讓冷清、尚未開店的商店街瞬間變得熱鬧起來。往單軌電車牧志站方向跑去,目標是首里城。隊伍中周猩猩他老婆『就goodㄟ』狀況不太好,把跑速降低些,或是趁著停紅綠燈等她一下。老婆說她跑在『就goodㄟ』旁邊,她呼出來的氣都是威士忌的味道。也難怪,要叫宿醉的人跑起來是有點強人所難。

快到首里城前,有幾段緩坡,這時天色也完全亮了。走一走、等一下後面落後的兔友。原本計畫從首里城下方龍潭池旁的步道跑上,結果步道被先前颱風吹斷的大樹枝擋道、整條步道封閉,只好再繞回馬路上首里城。來到了首里城守禮門,拿起手機拍張大合照。首里城的宮殿因為前幾年的一場火災,目前正在修復中,所以連帶首里城中有很多段步道也跟著封閉,實在是可惜,不過這也沒辦法。到了円鑑池這邊,我們在天女橋這座小拱橋像遊客般到此一遊拍照,小池塘中間是弁財天堂,可能是一大早的關係,都沒人感覺這裡特別幽靜,就我們這群最吵。之後從すーじぐゎー小巷子到29號道路右轉準備回程。

此時發生了一個小意外,同行的『歐力』穿著夾腳拖跑,他的腳趾踢到人行道的高低落差,立馬濺血了。建議他可以走到前面幾百公尺的單軌電車首里站先搭車回飯店,不過他覺得慢慢跑應該還可以,所以我們隊伍中除了幾名宿醉中的跑者,還有多了一位傷兵。

回程跑在首里城東面下方的小巷弄中,經過西来院(達磨寺)前,穿過民宅後面的廢棄草皮空地,連我自己都很意外怎會畫出這種路線,應該是City Run才對,卻變成有點像是越野HASH RUN!接著跑上小山丘上的崎山公園,這裡有座小涼亭,視野不錯!可以瞭望下方的那霸市區看來這裡也是看夜景的好地方。一段下坡跑到下方位於安里川上游的金城壩,大壩主體上有座橋,這景色也蠻特別的,我們不免俗的又停下來拍照了。而這條安里川往下游流去,會經過國際通出海。

最後一段陡上坡,爬上《識名坂》,半山腰會經過那覇市立松城中学校的後門。當然這麼陡的坡,大伙自動排成一長列慢慢走上去。幾百公尺的陡坡上去後,接下來是一段長距離在彎來彎去小巷弄內的下坡,要不是在岔路看著手機APP導航,我還真得不知道要怎樣繞下山。到了大馬路榮町通這邊,看一下手錶已經超過預定七點回飯店時間,原本後面還有小繞一段路,大概1k多的路程,直接把它砍掉,拉直線跑回單軌電車牧志站左轉沿原路回國際通的飯店結束這場在沖繩那霸的奇幻跑旅。112.09.05(二)

延伸閱讀:

1.GPS手錶記錄數據

2.晨跑沖繩【Ansa Okinawa Resort篇】 

3.晨跑城山

4.晨跑台東  

5.南灣輕越野晨跑

6.結婚二十周年偽蜜月

7.一個人的京都【晨】