2026年4月11日 星期六

2026(第16屆)兆豐銀行‧美利達彰化經典百K Changhua Classic 100單車自我挑戰紀實

139縣道下坡

帶著愉悅的心情騎著新戰駒參加2026彰化經典百K自行車挑戰賽。說是新車好像也有點勉強,這台《小藍拔拔號三代目》是去年十月組起來,在五十歲生日時,給自己的生日禮物,也是家裡第四台公路車,騎了快半年。《小藍拔拔號三代目》車架在前年就已經買好,是Giant客製化塗裝、第十代TCR Advanced SL車架,變速系統採用Shimano Ultegra Di2R8170),大盤跟碟盤改Dura-Ace R9200,輪組是VISION METRON 37 SL,裝TOKEN陶瓷BB。騎公路車十幾年了,終究還是抵不過潮流,邁入新世代車種,裝上碟煞、電變,不過輪胎倒是沒用無內胎系統,還是守舊裝著OPEN胎。一方面是懶得定期灌補胎液,另一方面就是出遠門時,萬一破胎,更換內胎比較順手。

禮拜五晚上入住在彰化員林一間商務飯店隔天清晨五點到停車場準備要開車去會場時,才發現原來有許多車友也住在這間飯店。飯店服務還不錯,準備兩份餐盒讓我們早起的參賽選手可以外帶。開了二十幾分鐘車程到達彰化高鐵站附近的起終點會場找到停車位,卸下車子、整理裝備。問沒參賽的老婆要不要開車回飯店睡覺,她說在車上補眠一下就好。記得2022年也有騎過這場彰化經典百k,今年路線有些變更,多了5k左右。

依然是場熱門的單車大拜拜賽事,彰化高鐵二號廣場公園出發拱門後方人山人海、一人一車把路面擠得水洩不通,據主辦單位宣稱約有五千名車友共襄盛舉、一同參加這場自行車挑戰活動。雖然是場非競賽性質的挑戰活動,一開賽出拱門後,馬上就有車友高強度向前突圍,形成數列高速列車,二話不說當然是立馬後頭跟上、黏好黏滿,平路段躲在列車後頭,先節省點體力,留在賽程中段139縣道爬坡用。今年從東彰北路一段、二段繞過員林市區,一樣從台74甲線進139縣道。台74甲一路的緩坡,保持自己的節奏順順騎,這時實力好的車友也都噴走了,只能慢慢超過一些車速比自己還慢的車友們。

右轉進大彰路正式進入139縣道,幾段陡升只能抽車硬上。139縣道里程數42k左右的第二個水站,看車上水還有,便不停繼續向前騎去。這場可能因為參賽人數眾多,路邊有不少攝影師,拿著大砲在拍照,真是不錯!這幾年太少練車了,55k過松柏嶺遊客中心後,下139乙縣道,突然感覺大腿股四頭肌快抽筋了,不太妙。撐到71k左右,引水公園的第三水站,剛好車上兩個水壺也都沒水了,下車補水、吃點東西、休息一下再上路。記得上次都可以全程不下車休息的。可見換了新車除了比較帥外,並不會騎比較快。

剩最後40k的平路,幾列高速列車從後頭駛過,完全沒力氣可以跟上,只能落後獨推或是找到幾台跟自己差不多車速的車友,組成兩、三個人的小集團一起騎。天氣漸漸炎熱起來,繼續咬牙苦撐。利用卡鞋舉腳上拉的力量,轉換踩踏姿勢,減緩股四頭肌快抽筋的感覺。99k左右,騎進路小小條的東螺溪自行車道。重點是這段路面還很不平,雖然沒像歐洲春季古典賽的石板路這麼誇張的爛,不過因為身體疲憊,騎起來震到很不舒服。這時已經淪落到前面就算是女車友也照跟不誤了,只要有車可以跟騎就好。

倒數幾k,幾個大十字路口紅綠燈被交管攔停下來,趁機休息一下、拉拉筋,突然覺得等個紅燈、偷懶一下,挺不賴的!終於騎回起終點會場,組了新車還比上回慢了二十幾分鐘,真慘!安慰自己,我是騎帥,不騎快的。回到車子旁邊,老婆還在睡覺,我說:天氣這麼熱,妳也可以睡著?她說:車停樹蔭下,後座打平、窗戶打開,風吹進來涼涼的,其實蠻好睡的。在車旁更衣帳內簡單盥洗一下、換上乾淨衣物。開車回程經過彰化北斗鎮吃了一家老字號的肉圓店、買杯手搖飲,再上高速公路。車沒騎好沒關係,美食如果沒吃到,那肯定會影響夫妻關係。115.04.11(六)

延伸閱讀:

1.GPS車錶記錄數據

2.今日新聞:彰化經典百K登場 19國5千車友馳騁挑戰114公里

3.2022美利達彰化經典百K Changhua Classic 100單車自我挑戰紀實

不負責美食旅遊地圖:

1.北斗肉圓生




















2026年3月17日 星期二

晨跑南山【漢陽都城巡城道、南山段】

 

南山塔合影

2026五天四夜首爾馬拉松自由行的第五天搭晚上的班機回台灣把握最後一天的時光,在飯店附近再跑個晨跑。入住四晚的飯店對面就是南大門市場,出飯店大門左側就有一處下南大門地下商店街的入口,我們家這幾天都把它當成過馬路的地下道使用。這條不長的地下商店街感覺有點舊,很有八、九零代復古的風格,每次走經過,我家的小女兒都說很特別,讓我想到讀高中時候逛西門町中華商場那種fu。當然現在早上店家都沒開始營業,跟老婆迅速地走過。一走出地下街出口,又是一陣冷風,三月中旬的首爾清晨還是很冷,趕快跟老婆跑起來、暖身。

靠近崇禮門準備左轉,這裡有連續好幾間相機店,有點像台北市博愛路、漢口街一帶的相機街。雖然韓國氣象廳預報今天首爾霧霾嚴重、空氣品質不良,呼籲民眾減少外出活動,可是難得來首爾,就當作人體空氣清淨機一次。崇禮門左轉索沃路,沿人行道一路小緩坡而上。首爾不像台灣的都會區到處一堆機車占用人行道,對行人友善很多。從南山公園的階梯開始上山。上階梯沒多久,到了南山白凡廣場,往上望去,首爾的地標建築物南山首爾塔就佇立在山頂上。本來第一天禮拜五晚上便打算上首爾塔看夜景,結果飛機誤點加上入境排隊辦理SES通關,原本預計中午會到飯店的,結果實際到飯店都下午三點了下午到東大門文化廣場報到,順便吃來首爾的第一餐,傍晚搭完露天觀光巴士繞市區一圈後,因為一大早七點多的班機,有點累、便早點回飯店休息,想說隔天再去就好運氣太差,隔天傍晚到了南山山腳下的纜車站,居然維修停駛中,上山公車又不好搭,乾脆全家到明洞逛街去。這下到南山首爾塔直接用跑的上去比較快。

南山白凡廣場這附近在日本殖民朝鮮時期,曾經興建了一座朝鮮神宮,裡頭祀奉創建日本列島的天照大神,是當時在朝鮮一千多座神社中最大的一座,日本帝國把祂做為殖民朝鮮統治的重要象徵。二戰日本戰敗後被日本自行拆除。現在有李始榮前副總統白凡金九與安重根雕像這三位都是參與韓國獨立運動的愛國志士尤其是槍殺當時出任日本首任朝鮮統監府統監伊藤博文的殉國烈士安重根在這邊也建了一座安重根紀念館可惜一大早紀念館還沒開老婆對韓國歷史興趣缺缺而且爬上一路而上的階梯臉開始有點臭了不過有個好處身體也熱了起來不覺得冷了

過了漢陽都城遺跡展示中心,再度拾階而上。這裡可以看到一旁考古發掘出土的漢陽古城牆遺跡。首爾南山海拔高度約262公尺,不高,算是一座市區郊山。爬起來感覺就像桃園市虎頭山差不多,不過南山的階梯比較寬,加上一路上視野都不錯,有種讓人爬很高的錯覺。其實從飯店出發,大約半小時左右,我們便到了南山山頂的纜車站跟後方有名的愛情鎖牆。步道兩旁欄杆上鎖了滿滿各式顏色的鎖頭,許多上山約會的情侶們都會在這些彩色的鎖頭上寫下心願,希望自己的愛情能夠天長地久、海枯石爛,同時也是多部韓劇裡拍攝的浪漫場景。跟老婆都已經結婚二十三年的老夫老妻了,鎖頭這玩意,我們倆心領神會、看看就好。

首爾塔前有座瞭望平台平台上有介紹解說看板,標註遠方各座山頭的山名,這裡也是觀賞首爾夜景的好地方我們的跑步行程還沒結束把手機離線地圖拿出來看一下等一下要從首爾塔旁的南山公園路下山跑一小段柏油路再左切入漢陽都城巡城道南山段馬路下坡沒多久路邊有座公廁上個廁所再繼續出發

漢陽都城巡城道是沿著韓國古都漢陽(首爾)城牆遺跡修築的徒步路線,圍繞整個首爾市中心,將古代防禦外敵城牆的歷史遺跡串聯起來。這段城牆建於1396年,在朝鮮王朝時期修建完成。全長約18.6公里,沿途穿越南山、駱山、仁王山和北岳山等地。相傳朝鮮時代繞城這項運動,一開始是因為有儒生進京趕考希望能夠金榜題名,於是繞城祈願,後來傳至民間轉變成為一般老百姓欣賞漢陽都城美景的活動。如今許多段城牆依然保留著,今天就跟老婆來跑跑南山這一段。

巡城步道都已經人工化都是木棧道或是石階梯很親民就算穿著一般休閒服布鞋都可以順利走完不用特地穿上越野鞋倒是有段山徑步道鋪上類似麻繩的東西第一次看到我在猜是不是冬天下雪時止滑用跑經過時蠻好奇的步道上也遇到好幾位早起運動的韓國大叔大媽們,這跟台灣也很像。從國立劇場這邊出步道,過路口等紅綠燈,馬路一小段上坡到悅榕渡假村旁的停車場再接入步道,從一座高爾夫球練習場旁經過。好險有下載離線地圖,不然這個步道入口,指示牌還真不明顯,外國人可能還不太好找。沿著城牆旁步道一路下坡跑,接到馬路,左轉不遠就是地鐵東大入口站5號出入口。輕鬆有氧跑了一小時十六分,剛好拿來當作跑完首爾馬後的排乳酸、復健跑。搭一站到忠武路站轉四號線到會賢站下車回飯店,結束今天的首爾南山晨跑之旅。115.03.17(二)

延伸閱讀:

1.GPS手錶記錄數據

2.晨跑漢江【環汝矣島】

3.2026首爾馬拉松紀實【151、海】

4.兩宮、一廟,再一村

5.制服新樂園