峰中小筑: 2024 Formosa Trail （75km組）紀實【138、越、超】

奔跑在夜色中

跑完隔天禮拜天，睡到早上快九點，趕在飯店早餐九點半結束前，進飯店餐廳用餐。老婆說我昨天晚上很好睡，浴缸泡完澡後，躺在床上不到幾分鐘就開始呼呼大睡。我想這是理所當然的，前一天禮拜六凌晨一點多才睡，睡不到三個小時，三點起床、四點開賽。之後在山上跑、爬、走、跳，快十五個小時的時間，只要是正常人都會累好嗎？早上十一點退房，開車到埔里郊區、快到暨南大學中潭公路上的一家糕餅名店，買些伴手禮回家（老婆特別愛吃這間的太陽餅）。下午回到家，傍晚再跟老婆到住家附近的桃園市政府前廣場，跟著現場數千名熱情的民眾一起觀看第三屆世界十二強棒球錦標賽《台日冠亞軍決賽》500吋超大LED螢幕直播，大家一同幫我們台灣的棒球選手們應援、加油。

帶了兩張小摺疊椅、一個保冰袋。保冰袋裡有保冰劑、兩罐啤酒跟一些零食，結果看球賽太緊張，前三局啤酒就喝完了，早知道應該帶一手才對。到了5局上，林家正旗開得勝，率先擊出一支陽春全壘打，先馳得點拿下一分。現場馬上歡聲雷動，各種加油應援聲、此起彼落。之後由隊長陳傑憲再補上一記三分砲全壘打，更是令人熱血沸騰、嗨到最高點。到了最後一局九局下一記漂亮一壘雙殺，完封日本隊，終場就以四比零，擊敗日本隊奪冠。熱淚盈眶、激動得跟一旁老婆一起大喊，這比我昨天跑完Formosa還高興，真是太爽快、太開心了！

今年是第二次跑Formosa越野賽75km組。記得去年跑的時候，自己耍白癡、帶了幾顆過期的BCAA膠囊，路上定時吃，結果就是定時的拉肚子，一路上腹瀉了三、四次。這次學乖了，補給品帶些巧克力、軟糖高熱量食物就好。禮拜六凌晨四點起跑，睡不到三個小時，有點睡眠不足，其實應該要在賽前幾個禮拜開始練習早睡早起才對。開賽前遇到跑104k組的小賴，75k組的右拳、柚柚、阿甘姨等人。環顧四週，有好多外國人，感覺今年跑75k、104k長距離組別的選手變多了。主辦單位跑山獸表示今年的福爾摩沙越野賽共有來自世界各地三十七個國家，超過一千五百名選手參加，應該是全台越野賽裡最國際化的一場。

起跑後，前面3幾k多的柏油路順順跑著。過青山橋後左轉進入土路。土路沒多久，正式進入山徑，準備面對賽事的第一個大魔王關卡（連續7k多、爬升1000m）。實力好的選手早已健步如飛、越離越遠。走在前後附近的，大概都是跟自己速度差不多的。大夥一個接一個，跟著前一位的步伐，一步步往上爬。半山腰往山下望去，綿延曲折的小徑上，選手們頭上戴的頭燈點點光芒，像是一排整齊的星光，有種很夢幻的畫面。

早上快七點，到了CPA第一個水站。剛好是吃早餐時間，路程很長，水站吃飽飽再上路。75k組還要往下走一段本部溪林道再切上山徑，經過對萬山到達標高1534m的關頭山，領取信物後折返回CPA水站。在關頭山景觀平台這邊拍張照、留紀念。今天天氣不錯、視野良好，看到美景，這麼辛苦跑上來，總算不虛此行。八點半左右，再次回到CPA。水站突然人變多，瞬間熱鬧起來，原來五點半起跑的40k組選手們也陸續到了CPA，只不過他們接下來沒跑往關頭山這段路，在CPA這邊就提前折返。記得在2019年第一次跑Formosa Trail的時候，也是跑40k組。

原路回到舊武界山附近的三岔口，左轉往CPB。路上追到跑104k組的帥哥憲。這人蠻妙的，穿著西裝、手拿捧花來跑越野賽，而且還是距離最長的組別。開玩笑跟我說，路上一定要找個漂亮妹子來求婚。求婚有沒有成功，我是不知道。倒是一路上看到不少年輕妹妹搶著跟他合照，吸睛程度百分百。怪不得認識他十多年了，從離婚前到離婚後，女朋友一個換一個、從不間斷。在路上遇到也是跑104k組的單身小賴，被我虧一下，你應該多學學帥哥憲才對。說什麼女生都喜歡高、富、帥的男生，這論點就無法套用在帥哥憲身上。

往CPB陡峭的陵線上，跟一位40k的男跑友走在一起，不知不覺就聊了起來，感覺時間過比較快，也比較容易忘記爬陡坡時的痛苦。不知道是不是之前颱風的關係，山徑上多了很多崩塌地形跟倒木，除了比較滑外，還要爬上、鑽下的，路線比去年困難些，好處是增添不少越野趣味性。出山徑、看到一片茶園景觀，表示CPB水站快到了。十一點左右，到達CPB水站。這站有熱食，炒麵、炒飯、羊肉爐、小菜、水果、可樂等飲料。把這站當作餐廳，立即享用美味午餐。跑長距離越野超馬，如果沒吃飽、可不行。連續第二年都在這水站遇到Eva她媽媽，臨走前開玩笑說，等一下我們再見面！因為75k跟104k組回程會從武界部落再次回到CPB水站。

離開CPB後，沿著茶園巷柏油小路，一路緩上。路平一點就小跑一下，太陡就慢慢走上去。40k組選手在CPB折返，所以之後路上選手只剩75k跟104k組。這時跟一位日本選手走在一起，用我的破英文簡單聊一下。說到我明年準備要去日本跑2025東京馬拉松。他說身為日本人，從來沒抽中東馬過。看他一副羨慕的眼光，害我一時都覺得不好意思，一個老外占了人家的名額，而且還兩次，只能說自己運氣太好了。2013年第一次抽東馬就中籤，新冠疫情過後，想說好幾年沒跑東馬，看比賽路線跟以前不太一樣，終點改到東京火車站。去年再抽抽看，結果沒中，改去跑北九州馬。今年再抽，原本計畫是東馬如果沒抽中就改跑熊本馬，結果是熊本馬沒抽中，東馬倒是中獎了。

語言障礙，拿起手機翻譯APP用，一時沒注意布條記號，在水頭谷這邊要左岔進山徑的，結果往前跑，跑進人家菜園裡，覺得怪怪的，看錶導航，發覺跑錯了，好險只是多跑了一、兩百公尺，不過把人家帶錯路，還是覺得很抱歉。這段下坡的山徑路上，前後連我共有四位選手，前面是一位台灣年輕正咩選手，後頭跟著剛剛聊天的日本選手大哥，還有一位韓國選手，還真國際化啊！

快到CPC的產業道路上，跑得飛快的Bruce已經折返迎面過來。跟他打個招呼，他邊跑邊大聲嚷嚷說：膝蓋爆了！我是覺得他根本就是睜眼說瞎話，最好是膝蓋爆了，還可以一路狂飆。下午一點出頭，到了CPC水站，又可以好好休息一下。在水站休息時，跟剛剛跑在前頭104k組的年輕妹妹聊了一下。不聊還好，一聊就是推坑我明年跑104k，不就好險歐巴我精神狀態很正常，沒被她洗腦，傻傻得答應她明年再升級到104組別。如果月跑量沒300k以上，我還真得沒那勇氣報104k組。休息過後，104k要多跑一大段路往山下加德宮，爬上大尖山，再回到CPC，接回75k組的路。我們這組75k組則是一路下山往武界部落跑去。

往武界部落的長下坡，體力似乎嚴重衰退，感覺去年跑這段路時都還沒這麼累。到了山下武界部落的雜貨店，身上水、補給品都還有，便路過不進去私補了。武界部落回CPB的的山徑上，下午三點多，前後都沒人，自己一個人孤單得攻上這段陡山徑。發現這段路前半段有個特產，那就是小黑蟻特別多，沿路樹枝、樹葉上都有。拉一下樹枝就有幾隻爬到手上，用手擦汗水時，還有一隻偷咬我的臉一下，好險這種螞蟻似乎沒什麼毒性，不然被螞蟻咬到棄賽這理由，聽起來就有點丟臉！

下午四點半左右，再度回到CPB水站，天氣轉陰變涼了。再出發前，把頭燈先戴好。回程經過茶園一處轉彎制高點，運氣不錯，山谷下出現漂亮的雲海。旁邊有一位現在住香港、來自波瀾的女選手，我們都不約而同得停下腳步、駐足欣賞一下。我用英文問她，要不要幫她拍個照，她說不用，現在的樣子太醜了。我說：也對。現在大家每個人的樣子看起來都不太好看。山上入夜很快，進入最後一段山徑後，趕緊把頭燈點亮。這次賽前明顯練習量不足，爬這段路時大腿超酸的！出山徑，到了橫屏山林道的長下坡。不知道是不是跑完這段就到平路了，終於提起幹勁，小跑起來，勉強自己跑完這段下坡。到了山下，看到民宅的燈火，剩下2、3k便完成這場賽事，整個人開心起來。看一下手錶，應該有機會在晚上七點前跑完，盡量維持住跑速。最後算得剛剛好，六點五十九分左右點跑進起終點會場。

終點拱門後方，捷兔的兔友Lily在這邊當志工。說後面水桶裡有冰啤酒可以喝。二話不說、先乾一罐再說。打電話給在埔里鎮上飯店的老婆，請她開車過來接我。在會場簡單盥洗，七點多埔里鎮上吃過晚餐，回到飯店房間，在浴缸中舒舒服服泡個熱水澡。晚上九點多，一躺到床上，立馬昏睡過去，一覺到天明。至於明年要不要報104k組，就先不要多想了。113.11.23（六）