峰中小筑: 2020台灣米倉田中馬拉松紀實【106】

山路段

跑到31k左右，在彰化縣社頭鄉台灣手套博物館這邊的織襪園區裡繞了一小圈後，出社石路再左轉進許厝寮排水道路。剩最後10k左右的距離，明顯感到跑速下降、呼吸急促起來。想到昨天早上和老婆一起跟著流行，看的一部最近很火紅的動漫電影《鬼滅之刃劇場版：無限列車篇》。加入鬼殺隊的男主角『炭治郎』，他一直在學習的特殊技能「全集中呼吸」，動畫裡它的意思是說：透過吸入比平常更多的空氣，提升血液中的氧氣量，讓氧氣進入你身體的每一個細胞，這樣一來，你的身體治癒力自然會提高，讓精神更平靜，思考更靈活，進而強化身體機能。我在想如果把它運用在運動員身上，指的便是自己的心肺能力，而心肺能力的提升，又不是說一蹴即成，需要長期訓練。就是因為心跳開始飆高，呼吸變成喘了起來，這也是很正常的生理反應。不管如何，已經累積跑超過一百場馬拉松後的心得，最後的10K，絕對是一場馬拉松跑得好不好的成敗關鍵。前面三分之二跑得再好，如果最後撐不下去，體力不支、發生抽筋，或是身體上有任何不適的狀況，以過往經驗，十之八九，這場馬拉松大概都功虧一簣、跑得不理想。

田中馬的前一天禮拜六，怕塞車，早上六點多，便從桃園出發，開車南下。先殺到台中大遠百樓上的影城看了早場電影，然後在百貨公司裡的美食街吃過早午餐，下午再去位於南投的猴探井遊憩區，走走『天空之橋』吊橋、看看風景。這座吊僑橫跨猴探井山谷兩側，全長約204公尺。八年前就已興建完成，直到現在才到此地一遊。這樣也好，熱潮過去，幾乎沒什麼人，反而覺得自在許多。可惜下午天氣陰陰的，不然在山上的制高點，不但可以看到下方一片開闊的彰化平原，如果遇到天氣晴朗，更可以遠眺西螺大橋及濁水溪出海口。遊覽完畢，我們繼續驅車到田中馬拉松的會場逛逛市集。停好車，沿著田中火車站前的中州路一段走去，剛好遇到田中馬前一天舉辦的3.5公里米寶親子遊趣路跑。路上有好多大朋友、小朋友都一起變裝來參加，好不熱鬧，簡直像是萬聖節變裝趴般在遊街。老婆看到，拿起手機一直拍個不停，直呼好可愛歐！此時下起毛毛細雨，我在一旁幫忙撐傘。可惜家裡兩個小鬼都已經上高中、國中了，對這不感興趣，不然再早個幾年，我們全家也來變裝路跑一下。

逛完會場，在田中鎮上吃過晚餐，晚間入住在員林一家汽車旅館。隔天禮拜天比賽當天，起床時間沒抓好，沒料想到往田中的路上會塞車，又忘記有一萬多人要入場，入場前要先排隊量額溫，拖了很多時間。一寄好包包，六點二十分全馬要準備起跑了，趕緊衝到起跑拱門前，離起跑時間只剩下不到三分鐘。早上從停車到起終點拱門前，整路都匆匆忙忙得，根本沒時間跟老婆好好拍照一下，不過好處是熱身都已經熱好了，一身汗。

全馬組有將近三千人參加，沒分區起跑，大家起跑後，小塞了一下，慢慢跑個幾分鐘，人潮慢慢拉開，再把跑速提高。經過彰化高鐵站附近，漸漸離開城鎮，開始有進入田中的感覺，因為兩旁稻田裡有結實纍纍的稻穗出現，靠近稻田一點跑，還真的不時聞到一股淡淡的稻香味。跑到八堡一圳旁的小路，幾處熱情的鄉親一大早就在這邊幫選手們加油。自己特別喜歡這段路，跑在水圳旁的大樹下，潺潺的流水聲跟加油聲，似乎特別動人。說來也慚愧，號稱是全台灣加油最熱情、補給食物最澎湃，報名中籤率最低的田中馬拉松，今年已經是第九屆了，自己還是第一次參加，而且不知道是不是人品好，還是運氣太好，一報就抽中了，就跟幾年前跑東京馬、大阪馬一樣，大家都說不好抽，啊怎麼我第一次報名抽籤，全都抽中。真是的，如果樂透也這麼好中就好了。不管如何，禍福相倚，抽中是好事，沒抽中也不見得是壞事。

全馬跑到16k接近二水時，有個折返點，折返後有一段在縣道137跟去程重複，這時才發現原來對面還有好多人正在跑！在22k左右開始陡上坡，賽前沒注意看路線圖，都一直以為田中馬是個平路馬，原來還有一小段好漢坡要爬。今天沒下雨，天氣慢慢熱了起來，這段陡坡走走、跑跑攻上去。好漢坡上頭有個水站，跑過後，便一路上上、下下沿山坡旁的小路而行。看樣子今天最艱難的地方就是這段好漢坡了。

雖然跑在鄉間小路，總有幾個加油團在路邊熱情加油，也有幾攤私捕擺設在路邊供選手們取食，記得三年前在跑姬路城馬時，經過幾個遠離城鎮的小村落，許多老爺爺、老奶奶們都會在自家門口前、幫跑經過的選手們加油、打氣。在日本跑馬或許很常見，講真的，在台灣跑馬十年了，還真的很少看到。田中馬這點倒是讓我蠻意外跟感動的。

三十幾k之後與半馬組路線會合，路上選手變多了，不再顯得孤單。快回到田中鎮前，跑經過一個鐵路地下道，裡頭志工放著電音舞曲，加上霓虹燈光閃爍，這招超有創意的，原來跑馬也是可以很有夜店fu的！看錶，倒數2、3k，有機會破PB（個人最佳成績），使出最後吃奶力氣、奮力一搏。可是重點來了，我是不是跑錯地方，跑進夜市了。路邊滿滿都是私補贊助攤位，什麼吃的、喝的都有，任君選擇。根本就是意圖使人停下腳步、不讓你繼續跑下去的意思，加上沿路滿滿的加油人群跟選手們佇足吃美食的人潮，全部塞在馬路上、只能邊跑、邊喊說聲：不好意思，借過一下！左閃、右閃，很像在玩任天堂馬利歐賽車，一路狂飆還要閃躲路上的障礙物。

最後終於跑進終點，小破今年初在紅瓦厝保生盃公益馬的個人晶片成績紀錄一分鐘，以三小時三十五分坐收。在會場與跑半馬的老婆會合，聽她報告這一路上她有吃到什麼好料，像是烤乳豬、牛排啊等等。跟她說：我一樣也沒吃到。老婆說：太可惜啦！人各有志，我跑馬本來就不是來吃東西的。要吃美食，我比較習慣跑完，再來享受一頓大餐。不管如果，這場田中馬，老婆讚譽有加，嚷嚷下次有機會還要再來，而且直接報10k就好，看來田中馬果然不負盛名。回程的路上，老婆在後座躺平呼呼大睡，想到動漫《鬼滅之刃》男主角的可愛妹妹『禰豆子』，在變成鬼之後，藉由睡覺代替食用人血恢復體力，所以幾乎都在睡覺。老婆沒動漫中『禰豆子』這麼可愛，不過很愛睡這一點倒是很像。109.11.08（日）