2020年11月8日 星期日

2020台灣米倉田中馬拉松紀實【106】

山路段

跑到31k左右在彰化縣社頭鄉台灣手套博物館這邊的織襪園區裡繞了一小圈後,出社石路再左轉進許厝寮排水道路。剩最後10k左右的距離,明顯感到跑速下降、呼吸急促起來。想到昨天早上和老婆一起跟著流行,看的一部最近很火紅的動漫電影《鬼滅之刃劇場版:無限列車篇》。加入鬼殺隊的男主角『炭治郎』,他一直在學習的特殊技能「全集中呼吸」,動畫裡它的意思是說:透過吸入比平常更多的空氣,提升血液中的氧氣量,讓氧氣進入你身體的每一個細胞,這樣一來,你的身體治癒力自然會提高,讓精神更平靜,思考更靈活,進而強化身體機能。我在想如果把它運用在運動員身上,指的便是自己的心肺能力,而心肺能力的提升,又不是說一蹴即成,需要長期訓練。就是因為心跳開始飆高,呼吸變成喘了起來,這也是很正常的生理反應。不管如何,已經累積跑超過一百場馬拉松後的心得,最後的10K絕對是一場馬拉松跑得好不好的成敗關鍵。前面三分之二跑得再好,如果最後撐不下去,體力不支、發生抽筋,或是身體上有任何不適的狀況,以過往經驗,十之八九,這場馬拉松大概都功虧一簣跑得不理想。

田中馬的前一天禮拜六,怕塞車,早上六點多便從桃園出發開車南下先殺到台中大遠百樓上的影城看了早場電影,然後在百貨公司裡的美食街吃過早午餐下午再去位於南投的猴探井遊憩區,走走『天空之橋』吊橋看看風景。這座吊僑橫跨猴探井山谷兩側,全長約204公尺八年前就已興建完成,直到現在才到此地一遊這樣也好,熱潮過去,幾乎沒什麼人反而覺得自在許多可惜下午天氣陰陰的不然在山上的制高點不但可以看到下方一片開闊的彰化平原,如果遇到天氣晴朗,更可以遠眺西螺大橋及濁水溪出海口。遊覽完畢,我們繼續驅車到田中馬拉松的會場逛逛市集。停好車,沿著田中火車站前的中州路一段走去,剛好遇到田中馬前一天舉辦的3.5公里米寶親子遊趣路跑。路上有好多大朋友、小朋友都一起變裝來參加,好不熱鬧,簡直像是萬聖節變裝趴般在遊街。老婆看到,拿起手機一直拍個不停,直呼好可愛歐!此時下起毛毛細雨,我在一旁幫忙撐傘。可惜家裡兩個小鬼都已經上高中、國中了,對這不感興趣,不然再早個幾年,我們全家也來變裝路跑一下。

逛完會場,在田中鎮上吃過晚餐,晚間入住在員林一家汽車旅館。隔天禮拜天比賽當天,起床時間沒抓好,沒料想到往田中的路上會塞車,又忘記有一萬多人要入場,入場前要先排隊量額溫拖了很多時間。一寄好包包,六點二十分全馬要準備起跑了,趕緊衝到起跑拱門前,離起跑時間只剩下不到三分鐘。早上從停車到起終點拱門前,整路都匆匆忙忙得,根本沒時間跟老婆好好拍照一下,不過好處是熱身都已經熱好了,一身汗。

全馬組有將近三千人參加,沒分區起跑,大家起跑後,小塞了一下,慢慢跑個幾分鐘,人潮慢慢拉開,再把跑速提高。經過彰化高鐵站附近,漸漸離開城鎮,開始有進入田中的感覺,因為兩旁稻田裡有結實纍纍的稻穗出現,靠近稻田一點跑,還真的不時聞到一股淡淡的稻香味。跑到八堡一圳旁的小路,幾處熱情的鄉親一大早就在這邊幫選手們加油。自己特別喜歡這段路,跑在水圳旁的大樹下,潺潺的流水聲跟加油聲,似乎特別動人。說來也慚愧,號稱是全台灣加油最熱情、補給食物最澎湃,報名中籤率最低的田中馬拉松,今年已經是第九屆了,自己還是第一次參加,而且不知道是不是人品好,還是運氣太好,一報就抽中了,就跟幾年前跑東京馬、大阪馬一樣,大家都說不好抽,啊怎麼我第一次報名抽籤全都抽中。真是的,如果樂透也這麼好中就好了。不管如何,禍福相倚,抽中是好事,沒抽中也不見得是壞事。

全馬跑到16k接近二水時,有個折返點,折返後有一段在縣道137跟去程重複,這時才發現原來對面還有好多人正在跑!在22k左右開始陡上坡,賽前沒注意看路線圖,都一直以為田中馬是個平路馬,原來還有一小段好漢坡要爬。今天沒下雨,天氣慢慢熱了起來,這段陡坡走走、跑跑攻上去。好漢坡上頭有個水站跑過後,便一路上上、下下沿山坡旁的小路而行。看樣子今天最艱難的地方就是這段好漢坡了。

雖然跑在鄉間小路,總有幾個加油團在路邊熱情加油,也有幾攤私捕擺設在路邊供選手們取食,記得三年前在跑姬路城馬時,經過幾個遠離城鎮的小村落,許多老爺爺、老奶奶們都會在自家門口前、幫跑經過的選手們加油、打氣。在日本跑馬或許很常見,講真的,在台灣跑馬十年了,還真的很少看到。田中馬這點倒是讓我蠻意外跟感動的。

三十幾k之後與半馬組路線會合路上選手變多了不再顯得孤單。快回到田中鎮前,跑經過一個鐵路地下道,裡頭志工放著電音舞曲,加上霓虹燈光閃爍,這招超有創意的,原來跑馬也是可以很有夜店fu的!看錶,倒數23k,有機會破PB(個人最佳成績),使出最後吃奶力氣、奮力一搏。可是重點來了,我是不是跑錯地方,跑進夜市了。路邊滿滿都是私補贊助攤位,什麼吃的、喝的都有,任君選擇。根本就是意圖使人停下腳步、不讓你繼續跑下去的意思,加上沿路滿滿的加油人群跟選手們佇足吃美食的人潮,全部塞在馬路上、只能邊跑、邊喊說聲:不好意思,借過一下!左閃、右閃,很像在玩任天堂馬利歐賽車,一路狂飆還要閃躲路上的障礙物。

最後終於跑進終點小破今年初在紅瓦厝保生盃公益馬的個人晶片成績紀錄一分鐘以三小時三十五分坐收在會場與跑半馬的老婆會合聽她報告這一路上她有吃到什麼好料像是烤乳豬牛排啊等等。跟她說:我一樣也沒吃到。老婆說:太可惜啦!人各有志,我跑馬本來就不是來吃東西的。要吃美食,我比較習慣跑完,再來享受一頓大餐。不管如果,這場田中馬,老婆讚譽有加,嚷嚷下次有機會還要再來,而且直接報10k就好,看來田中馬果然不負盛名。回程的路上,老婆在後座躺平呼呼大睡,想到動漫《鬼滅之刃》男主角的可愛妹妹『禰豆子』,在變成鬼之後,藉由睡覺代替食用人血恢復體力,所以幾乎都在睡覺。老婆沒動漫中『禰豆子』這麼可愛,不過很愛睡這一點倒是很像。109.11.08(日)

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