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| 忘憂森林 |
從忘憂森林原路折返下山，到了第四個官方設置的水站，其實只有兩個，因為去回共用，所以第四個水站也是來時賽道上的第一個水站。心裡蠻開心的，只剩下十公里左右的路程就可以回到起終點南投縣鹿谷鄉的石馬公園，而且一路都是下坡。水袋裡的水還足夠，用不著補水，吃了兩塊香蕉後，便趕緊上路，不要讓老婆在民宿等太久。天氣逐漸放晴，太陽都露出頭來，氣溫也慢慢回升。這場爬升約一千七百公尺、長度將近四十七公里的自助超馬賽，總體感覺有點難、但也不會太難。回程的路上，這時體力用得差不多，下坡跑速似乎拉不太起來，只好順順著跑著，順便欣賞路旁的風景。
照慣例，起跑前一天禮拜六就下南投住宿一晚，順道旅遊觀光一番。早上第一站來到台中市科博館參觀、吹冷氣。記得家裡兩個小鬼還小的時候，也曾帶著她們姊妹倆到此一遊、寓教於樂，事隔十多年，感覺館內跟以前不太一樣了。聽聽導覽、仔細逛逛，居然也逛了半天。今天剛好也是跟老婆結婚十七周年的紀念日，中午找了一間科博館附近知名的餐廳來小小慶祝一下。下午再開車前往在國道三號竹山交流道附近的車籠埔斷層保存園區，繼續走走參觀。到了傍晚才入住到石馬公園旁的民宿。
這間民宿還不錯，民宿前有個停車場，方便入住旅客停車。在櫃台check in拿鑰匙時，櫃台小姐得知我明天要跑超馬，還特別告知，早上十一點退房，但跑完還是可以回到民宿盥洗。另外怕我吃不到明天的早餐，晚上還先提供蛋糕、飲料當作明天的早餐。本來還跟沒參賽的老婆說，明天民宿早餐記得幫我多吃一點，我五點半就開賽，應該是吃不到了。沒想到民宿業者還是貼心幫忙提早準備早餐。並詢問我們，晚餐吃了沒？推薦了幾間附近在地的美食小餐館，感謝這位熱心的民宿櫃檯小姐。
鬧鐘早上四點五十分響起，洗臉、換裝、吃過早餐、整理跑步裝備。五點二十分走出民宿，走出來五十公尺就到了會場，真是方便啊！小小的自助超馬賽事，現場看看四周，參賽跑者大概只有一百多人吧！沒出發拱門、沒鳴槍起跑，感覺像是大家相約一起來晨跑般。之前也參加過幾場，像是2020山明水秀(5)、2019義桐去野跑Ⅳ超級馬拉松等，還蠻喜歡這類型的賽事。除了報名費超便宜，早鳥價才台幣八百塊，重點是在關門時間內跑完，還有完賽紅包獎金五百元可以領。這麼佛心的賽事，實在是不多見！不過喜歡收集完賽獎牌的跑友可能要失望了，它跑完沒完賽紀念獎牌，也沒有立即列印完賽證明給你，同時也沒有贈送完賽浴巾，紀念T等物品。還有必須自行攜帶水杯、餐具，水站不提供。另外號碼布跟計時晶片可以重複使用，所以這種自助超馬，也算是非常環保的路跑賽事。
晶片檢錄後，五點半起跑。遇到來自台中I LOVE HASH捷兔的兔友Winy，跟她打個招呼。昨晚下過雨，路面上還濕濕的。往『投55』鄉道一路挺進。清晨微涼的溫度，讓人誤以為是在秋天跑步，害我本來以為天氣會十分炎熱，揹著裝滿1.5公升水的水袋，其實應該只需要帶個水壺腰包就夠了，不過也沒差了，當作是負重訓練。路上行經長源圳生態步道、孟宗竹林古戰場等景點，還有許多露營區、民宿跟蜿蜒道路旁的茶園。隨著山勢越高，天氣開始起霧、飄下細雨、白茫茫的山嵐飄來，雖然是一路爬升，放慢腳步、看看遠方的景致、呼吸著山上超新鮮的空氣，也是人生一大享受。
經過銀杏森林這段路程的制高點後，跑一小段下坡，接進鄉道『投95』的杉林溪公路。記得去年跑集集馬拉松，前一天也跟老婆到杉林溪森林生態渡假園區遊玩，也是開車在這條公路上，特別的是途中會依序出現十二生肖的路標里程牌示，往上跑沒多久就看到猴的里程告示牌，一直跑到豬的里程告示牌，這段上坡，自己認真跑了一下。到了第二水站，雨勢有一陣子突然大了起來，不過也好，跑一跑也是全身汗，下下雨可以清涼一下。過了留龍頭後不久，因為下雨改由產業道路上忘憂森林，本來是要走一小段山徑上忘憂森林，主辦單位怕天雨路滑、山徑難行，起跑前特別公布避開那段山徑，改由產業道路上忘憂森林。不過這段產業道路也不好走，有夠超級陡的，完全跑不起來，坡度陡到自己都在路邊撿了一段枯竹子，當作臨時登山杖用，一步一步，慢慢得凸上去，迎面而來的有幾位練家子跑馬好手已經陸續折返跑下山。
接近忘憂森林時，坡度平緩些，走了一小小段山徑進入忘憂森林那座奇特的小枯木池。請旁邊一位女跑友幫忙拍照存證，以便跑完備查。正常來說，正規馬拉松賽折返點都有志工作檢錄或是跑過晶片感應地毯，而自助超馬一切自己來、自由心證。
折返下山，雨漸漸停歇。路上跑友們正在辛苦上坡中，大聲幫他們喊聲：加油！加油！忘憂森林的產業道路下坡實在是太陡了，很難跑快，只能用半煞車的方式，小跑步下去。回到杉林溪公路上才恢復自己的跑步節奏。
過最後一個水站，有一段路，突然發現前後都沒人，小路上車子也不多，超不像在比賽的fu，不過自己卻蠻享受這樣的過程，什麼不都想，獨自安靜得跑著。經過身旁一大片的孟宗竹林，美得不像話！怎麼跑一下就過去了，埋怨了自己一下。十一點多，剩最後兩、三公里，一如往昔，最累都是在這一段，加上頭頂上的大太陽，熱到很想要加速早點跑完，可惜目前最快就只有這樣了。最後終於在中午十二點以前跑完，刷晶片、領了完賽紅包，回到民宿，結束這場風景秀麗的半天跑旅。109.08.23（日）
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2.官方報名網站
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