2026年3月14日 星期六

晨跑漢江【環汝矣島】

漢江邊

今天禮拜六到南韓首爾的第二天明天就是這次首爾五天四夜遊的重頭戲首爾馬拉松』,把沒參賽的老婆帶出來一起去晨跑,當作首爾馬跑前最後一次輕鬆練習。

發現雖然不懂韓文,但坐南韓地鐵也很簡單。認地鐵站編號大概就不會出錯了,比如說今天在《汝矣渡口》站下車,《汝矣渡口》車站編號是527,那就是代表5號線第27號車站。加上在手機中裝載中文地鐵APP,就可以查詢轉乘方式。只能說現代科技對於出國的旅人來說實在是太方便!

一出汝矣渡口三號出口就是汝矣島漢江公園。早上七點、天氣陰陰冷冷的,很適合來跑步。在自行車道上已經看到許多早起的人們正在運動。第一次在漢江邊跑步,當然感到十分新鮮,一起跑後,便跟老婆跑跑停停,邊跑邊到處拍照。

打算逆時鐘環汝矣島一周。聽說汝矣島也是首爾的賞櫻勝地,每年都會舉辦汝矣島櫻花節慶,時間是從三月中下旬到四月初。在汝矣島輪中路有著長達1.7公里的櫻花大道,可以一路走到汝矣島公園,整路都有櫻花可以欣賞。也有舞台表演跟像台灣的夜市攤販販售小吃,晚上也會有點燈活動。可惜我們提早到了,櫻花樹還很蕭瑟,可惜了。

跑到2k左右,左邊有一棟特別的建築物是韓國國會議事堂。建築外觀的特色是有著二十四根大柱子,分別象徵二十四節氣;建築物上方的巨大藍色穹頂,象徵議會的民主政治,是棟西洋式風格的建築。在202412月,南韓前總統尹錫悅宣布實施緊急戒嚴,封鎖國會大廈的入口,阻止議員進入國會,就是在這裡。跟老婆邊跑邊講,她好像一點也不感興趣,跑了一段路只嚷嚷這裡景色跟台北河濱公園好像,有點無聊。

面積只有8.4平方公里,目前高樓林立、身為韓國證券交易所的所在地,成為韓國金融中心的汝矣島,很難想像以前這裡曾經是座機場。物換星移、時代的演進,變化真快啊!

繞了一圈,9k左右,又跑回到起跑點麻浦大橋旁的汝矣島漢江公園。早上八點多了,準備坐地鐵回飯店前,拿出手機打個電話給兩個女兒,叫她們倆個趕快起床。都長大變成小女人,到了愛漂亮的年紀,出門前都要畫點妝,不趕快先叫她們起床梳妝打扮,等一下又要等她們等到天荒地老。因為她們姊妹倆來首爾的重頭戲之一就是今天換上漂亮的韓服、拍美照115.03.14(六)

延伸閱讀:
1.GPS手錶記錄數據
2.2026首爾馬拉松紀實【151、海】
3.晨跑皇居
4.晨跑南山【漢陽都城巡城道、南山段】

5.兩宮、一廟,再一村

6.制服新樂園

































2026年2月8日 星期日

2026府城英雄馬拉松紀實【150】

賽事前一天的會場舞台

到底是多愛來台南跑馬繼曾文水庫馬台灣國際馬in台南後,連續第三場在我們府城古都跑步。以老婆她的正解說法,當然是因為台南美食、小吃多啊!美食比跑馬重要多了,當然要到台南跑馬。

再一次計畫趕不上變化,原本預計周六先南下到台南永康吃一間網路評價不錯的早午餐名店,結果都停好車了,走進店裡,店員表示沒訂位要現場等兩個小時。我的媽啊!這麼誇張,只好放棄。開車往台南市區的路上,老婆突然說旁邊這間早餐店好多人在吃,要不我們吃吃看。一間傳統的中式早餐店,價位很平易近人。都快中午十一點多了。居然幾乎客滿,還有人在排隊外帶,想必應該不難吃。蛋餅是古早味風格,很久沒吃到口感這麼厚實、軟嫩的蛋餅皮。整體而言CP值很高,如果我住在這附近的話應該也會常來這間中式早餐店吃

台南來過N次了,還在想到底有什麼景點還沒去過?不過還真得有。位於台南後火車站、台南一中附近的西竹圍之丘文創園區,園區內有一棟市定古蹟,原本是臺南廳長的官邸,建於日治時期1898-1906年間,採「和洋二館」的建築形式,現在只剩下洋館保存完好,和館在1998年火災後,僅存地基與印花地磚,有點可惜。這裡曾是六任臺南廳長的住所,本來一度荒廢,後來被重新修復。園區後方是台南一中舊宿舍改造的白色建築群,現在做為文創小店。不知道是冷門景點還是中午的關係,園區內居然沒半個遊客,至剩下我跟老婆倆個人包場在閒晃。園區不大,不到二十分鐘便逛完了。

路上買杯水搖飲,沒去過成大校園,便散步到成大繞繞,順便消化一下食物。有個意外發現,原來成大裡還有座古城門跟城牆,是我們臺灣府城城垣小東門段殘蹟。這段城垣建於清乾隆五十三年(1788年),原屬於臺灣府城東城垣的一部分,北接大北門、南連大東門,以三合土夯築而成。日治時期因都市開發多數城垣遭拆除,唯此段因隱蔽於樹林得以倖存。現存殘蹟分兩部分:北段勝利路旁長約兩百公尺,南段大學路旁約六十五公尺,藏身成功大學光復校區內。小繞一圈走到成功湖拍拍照,逛完成大午後開車到民宿放行李。

這家位於安平區巷弄位的民宿,比我預期好很多,房間內配備也很現代,像是有遙控窗簾、免治馬桶,床旁可以手機無線充電的小桌面、冷氣、浴缸等等。看來肯定是老屋重新翻修過的民宿。時間還早,之後跟老婆騎著YOUBIKE到明天一早的會場瞧瞧順便探路,看看明天要騎哪條路去會場。會場在安平港外的觀夕平臺空地,剛好可以到海灘上繼續散步。傍晚騎去安平老街逛大街,可能過年快到了,遊客絡繹不絕,快有年節的氣氛了。晚餐在民宿附近吃了海餐粥,這家海鮮粥也是物超所值,海鮮料超多的啦!民宿巷子外頭有兩間便利商店,買消夜啤酒也挺方便的,真是不錯!

隔天周日一大早,騎YOUBIKE不到十分鐘便抵達會場。不過南部日夜溫差大,早上五點半,太陽還沒出來,有夠冷的,而且風又大。起跑前到拱門等待開賽又遇到愛跑馬的許大哥,被拉過去一起拍張照。全馬六點起跑,老婆半馬晚十五分鐘出發。前面6k跑進安平繞了一圈出來再跑上四草大橋。身體是熱起來了,不過風還是大到不行,以為去年墾丁馬的落山風已經很恐怖了,想不到一山還有一山高,這場風更狂。只能耍賤招,跟在前面兩位實力堅強的大哥跑者後面躲風,身旁也跟著兩位跑者形成五人的小集團。十幾k跑進台南產業園區,工業區內風勢好像有小一點點。前面兩個大哥有夠厲害,邊聊天、邊跑,速度也沒掉下來,只是我跟著有點辛苦。果不其然半馬過後,越跑越吃力,最後只能放慢腳步目送他們離開。28k左右,跑到府城天險繞一小圈出來,這邊風更大,有像在颱風天裡跑步的感覺沒力就算了,還一路鬼打牆,明明是平路跑得卻像是在爬陡坡般的痛苦。31k左右經過鹿耳門天后宮,希望天上媽祖有聽到我的心聲,讓風小一點吧!

30k後,跑速都落到五分速外。看錶,要進330有點難啊!這場真是先盛後衰、虎頭蛇尾,配速配得有夠糟糕。40k左右快回到四草大橋前,咬著牙、慢慢把跑速提升一些。可惜最後還是沒在330內跑進終點超過快一分鐘。領了寄物包包,看到一旁YOUBIKE站還剩一台腳踏車,心想人品真好運氣不錯!拿卡要刷時,靠腰!這台是故障車,難怪沒人借。打電話給老婆跟她說我跑完了,YOUBIKE沒車,我走到下一個站借車,再騎回民宿。民宿泡完澡,開車回程北上桃園前,再到民宿附近吃碗熱呼呼的安平豆花。看來老婆又說對了,美食跟跑馬,又是美食贏了!115.02.08(日)

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1.GPS手錶記錄數據

2.2025日本航空墾丁國際馬拉松紀實【147】

3.2025第42屆曾文水庫馬拉松紀實【148】

4.2026臺灣國際馬拉松(in臺南)紀實【149】


不負責美食旅遊地圖:

1.同記安平豆花 (安平總店)

2.62海產粥

3.豆漿嫂豆漿店

4.西竹圍之丘文創園區

5.臺灣府城城垣小東門段殘蹟

6.南城荏懶民宿&黑膠咖啡廳