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| 新長虹橋 母女三人 |
早上十點左右，回到小阿姨家。老婆、小孩剛睡醒不久，正在客廳看著電視。我家一禕姐姐（禕讀音為一）把玩著我剛剛跑完領到的可愛造型金剛獎牌。我說：外頭天氣太熱了，我先洗個澡再說。這場馬拉松是目前跑過前一晚住宿地點離會場最近的賽事，會場在台東長濱國小，小阿姨家走路過去大概五分鐘左右就可以抵達，而且還可以省下食宿費用，真是一舉數得。盥洗完畢，十一點多，小姨丈跟小阿姨陪著我們到巷子口的麵攤吃頓飯、餞行，隨後我們一家四口開車離開長濱。
開到長濱鎮的外環道，看看時間，約莫中午十二點出頭。在Y路口等紅綠燈時，看到前方的交管工作人員正在撤除三角錐路障，解除交通管制。想想也是，這場全馬限時六小時半，十二點也都應該要關門了。綠燈，車一開動。不會吧！看到斜對面馬路邊還有一位全馬選手正拖著緩慢的腳步、一步、一步慢慢得跑著。現在車外的氣溫，肯定已經超過攝氏三十度，而且中午日正當中、太陽直射，沒遮蔽物下，體感溫度一定感覺更高。看他身材有點微胖，我在馬路對面不好幫他加油，只能在車上跟老婆、小孩說：這位選手好有毅力啊！如果是我大概早就放棄了。車子慢慢往北開，確定後面都沒選手了，果然他是最後一位，希望他能順利平安完賽才好。
車開到秀姑巒溪出海口的新長虹橋旁奚卜蘭遊客中心，下車上個廁所、買罐飲料喝，主要是老婆想要蓋個紀念章。跟她們母女三人說：我早上就是跑過這座橋後，上坡折返。她們一副好像這也沒什麼的嘴臉。我繼續加油添醋說：那時候拿到信物，跑下坡看到對面我們現在這裡，那時覺得對面超遠的！而且正熱。這時不知道哪來跑來兩隻大狗狗，看脖子上有項圈，應該是有人飼養的，女兒摸著很乖的狗狗，老爸我講的這些屁話，我想她們大概也都沒在聽吧！再上車，老婆問我：早上跑完，腳會不會酸？我說：還好。過沒幾分鐘。除了開車的我以外，前後都睡成一片了，只能獨自欣賞花東美麗的海岸景色。
說起來長濱跟我是有一段淵源的。老媽的故鄉就在長濱，聽說外婆家在日治時期是長濱的大地主，後來因為外公幫人作保而家道中落，之後便移居北上。外公、外婆後來都相繼去逝了。這段家族歷史也隨著遁入塵土。家裡還存留好幾張老媽她們姊妹小時候穿著洋裝、皮鞋的黑白照片，在那個困苦的年代，確實是大戶人家才能享有的待遇。起跑沒多久，跑在長濱的金剛大道上，兩旁都是綠油油的稻田，正前方是碧藍的太平洋，遙想路旁這些土地與長濱潘姓望族的連結，直覺得這邊的景色好美。
一大早五點半起跑，這時天氣還蠻涼爽的。起跑前，有名又會跑的藝人宇豪正在主持。我則在長濱國小內到處溜搭，小阿姨一大早堅持要載我到會場，其實小阿姨家離會場很近，我覺得我自己走路過去就好了，但因為長濱家政班是這次馬拉松加油團之一，小阿姨她也是其中啦啦隊的一員，負責在消防隊前幫選手們加油，也要提早出門，索性五點便把我也載到會場。我走到長濱國小後方，有座棒球練習場。看來鄉下國小最大的好處，就是地超大的，四處閒晃後，等待起跑。
起跑後，一出校門左轉，不到一百公尺就是消防隊，想要跟小阿姨打聲招呼，可是她們扮裝的主題是小丑，每一個嬤嬤都戴著小丑面具，哪知那一個是我小阿姨啊？只好揮揮手跑過。再左轉進入長濱鎮後方東13縣道這條小路。小村落中有幾個加油團也都很熱情，看來長濱鎮的鄉親們都動員起來了，真是謝謝他們的加油！緩上坡後，繞一圈，從金剛大道下坡接到濱海台11線。沿著這條台11線花東海岸公路的自行車道往北跑著。一邊是太平洋的浪滔、一邊是高聳的海岸山脈，加上剛剛金剛大道兩旁一片綠色的稻浪，難怪這場馬拉松取名叫長濱雙浪，這麼風景優美的地方，如果有那位知名的大明星來這邊拍廣告或遊玩，大概這邊馬上又會變成爆紅的旅遊景點。
開車經過沒感覺，用跑步的慢速度，發覺這邊的地名還頂有趣的，像是三間屋、樟原、靜浦，跑步確實是可以加深認識這塊土地的好方法。上一場馬拉松是二月底在日本關西的姬路城馬拉松，這次換到我們寶島後山的長濱，加上又是老媽的故鄉，本來想認真給它跑個好成績的，不過太陽慢慢上升起來後，溫度飆升，實在是太熱了啦！沿著海岸線又沒啥可以遮日的，尤其是折返回程時，不到30k，我感覺我已經好久沒有跑這麼痛苦過了。每回都這樣，跑到不行，才覺得自己跑步的肌耐力跟耐熱力完全不行。跑速直直落，原本目標是四小時內跑完的，跑到三十幾k，已經墮落到，算了！有跑完就好的超低標。
這場馬拉松，以國內馬場的標準來看，我個人覺得辦得非常不錯，沿途里程標示很確實，補給站該有的都有，降溫的水桶跟機動的緊急醫護人員都有配置。不會因為這是一場東部鄉下的小比賽而有任何缺少，非常值得讚許。每每經過小部落，都有在地鄉親朋友在路旁幫忙加油、打氣，雖然人數不算多，但卻都很感動。而且年紀看起來都算蠻大的，再次的謝謝他們了。
跑完最後的緩上坡，終於進入長濱小鎮上。小阿姨跟小姨丈剛好正在鎮上一家水果攤前買水果，被我遇到，跟他們打個招呼說，我要跑完了。這條鎮上最重要的大道路，是整段交管的，禁止車輛進出，顯示出長濱鄉親對這場賽事的看重，右轉彎進長濱國小起終點，過終點線後，遇到HASH界我們都稱呼他為阿公的Carrier，他也在這。閒聊一下，知道原來他是這場馬拉松的賽事總監，看來他老人家已經從越野界跨入馬拉松界了，我都還不知道。小阿姨正在等我，沒時間多談，下回再跟阿公好好討教一番。
長濱馬很熱嗎？那肯定的。不過長濱的熱情一樣也是給它熱到爆地！106.05.07（日）
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