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| 雙溪 |
都忘記我到底是連續跑了三屆還是四屆的櫻花馬了，印象中今年是氣溫最高、感覺最熱的一次。跑完，領了寄物，在活動中心後的男子更衣帳裡，做個簡單的盥洗。衣服、褲子都是汗臭味，每次跑完馬，第一件想做的事就是沖個澡。今天跑起來有像夏天快來臨的味道，汗都不知道流多少去了。完賽成績比去年慢十分鐘左右，要怪天氣太熱似乎有點牽強，平常沒認真練習跟企圖心不夠才是重點，但總覺得今天跑起來時間過得特別快，不知不覺順順得就跑完了，賽後也沒啥疲憊感，一定是沒用力、認真跑的關係，一路上放鬆心情跟跑友邊跑邊聊天，愉快得跑步。
早上七點多，一到會場礁溪高中就在操場上遇到大叔，沒錯！就是電視廣告常常看到的那位大叔，其實年紀只大我幾歲。在一、兩年前跑HASH時認識的，後來發現最近馬場上常常遇到他，上回跑真武山超馬也碰到他，算是和我一樣都是愛跑步的中年大叔。他說他收到物資時，才想起來原來自己有報這場櫻花馬。問他有沒有看到財哥，他說；還沒看到。本來以為他要帶他那隻神奇金箍棒360°攝影機跑這場的，結果他怕摔壞，在起跑前拍拍就好。進雙溪高中活動中心寄完物，從側門慢慢走到起點拱門等待開賽。八點半起跑，小繞雙溪一小圈後，左轉泰和街開始緩上坡。跑經過自己停在路邊的車子，真巧！這幾年我好像每次都停這附近。
上坡後選手們還是很聚集，自己也慢慢跑，當作熱身段。幾k之後才慢慢拉開距離。一路上遇到一些很久不見的跑友，像是年輕又會跑的阿哲、跑過東吳24小時超馬的智哥等等，當然還有我那個跑癡大哥財哥。遇到他，虧他一下說：怎麼變慢了，今天不打算破四啊？他回說：想啊！可是一開始跑太快，現在小肚有點痛，跑不快了。於是立馬決定把他放生了。超過他時，他在我背後開玩笑唸我說：阿峰，你太過分了！我想財哥這個人，人緣實在太好，相信一路上肯定有許多人會幫助他的。
後來又見著前面一位穿著訂做團購2016京馬跑衣的跑友，我向前跑上攀談，以為是今年一起跑過京都馬拉松的同志，結果原來不是，這衣服是他跟他們跑團一起團購買的，並沒有跑今年的京馬。不過沒關係，經過我努力推坑後，他也對海外馬，尤其是日本馬拉松很感興趣，希望有機會，明年也可以參加。後來想想，好像也不太對，日本觀光局還是體育部門又沒付我薪水，我幹嘛一直幫他們推廣，不過講實在，幾個著名的日本馬拉松賽事，在規模、細節上，有太多地方可以值得讓我們借鏡學習。舉個小例子，像是今年京都馬跑完，在走去領完賽證書時，路邊人行道邊就貼了紅色警示標語，提醒跑者注意人行道的落差。真的！如果跑者在跑完全馬後，身心疲憊的狀態下，很容易因為這個高低落差，一不小心而絆倒。一場成功的馬拉松賽事，從這種或許是一般人認為微不足道的小事上，一點一滴累積而成。
十幾k之後，追到好久不見的小林。之前他跑櫻花馬最好成績，可是有跑到330左右的紀錄，不過因為他腳傷未癒，這場放慢速度跑，恰巧跟我現在這種悠哉的跑速差不多，更何況他搬到台北後，我們就比較少碰面了。兩個人話夾子一開，便聊個不停，他一直催促我，叫我先走吧！免得拖累我的時間。一方面覺得今天好熱，另一方面又怕前段衝太快，後半段肯定沒力。完賽目標自己立即調整，從四小時內放寬到四個小時半內，剛好跟他預計時間差不多。就笑著跟他說：我的目標，很容易因時制宜、依主、客觀條件，隨時變動的。真的很佩服自己這麼不要臉的意志力！
離折返點還有好幾公里，前面一堆領先的選手群早就折返回頭了，見到他們從對面疾跑而來，幫他們加油一下，繼續再聊我們的天。說也奇怪，我們大多是聊有關跑步的事情，怎麼會有這麼多跑步的話題可以講！回程天氣真的越來越熱了，進水站都要喝一、兩杯水才行，另外胃口並不是很好，滿桌的補給食物，也只有吃幾塊香蕉沾點鹽巴吃。去程跑慢一點有個好處，在回程幾處陡上坡，終於可以不必當走路工了，可以慢慢小跑上去，可能是跟著小林跑也有關係，因為要一起聊天嘛！最後8、9公里，長下坡前，倒數第三個水站，去上個廁所，加速再追回小林。
小林腿傷，衝下坡腳會痛，所以長下坡放更慢了，這時我們速度差太多，跟他講一下，只好先走了。長距離下坡一路順順得跑。剩2、3k，經過最後一個水站，停下來、喝杯水，見到馬龍在這邊當志工，記得去年他好像也在這一個水站當志工。特別謝謝他後，再繼續上路。看看今年路邊的杜鵑花好像開得比櫻花還漂亮。順利得跑回終點。過終點拱門的感應墊，領了完賽獎牌。今年的紙本證書要回家自己網路下載印出，還腳上的感應計時晶片時，看一下液晶螢幕上顯示自己成績，4：20。哇！有史以來跑最慢的一次雙膝硬化馬，毫無羞恥心的我，心情依然是很開心地！105.03.06（日）
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