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| 完賽獎牌 |
全身顫抖得拿起自行車轉換袋，以小跑步的方式跑在紅地毯上進入更衣帳中，一坐上塑膠板凳上準備穿卡鞋時，腹部傳來一陣抽蓄，靠！連腹肌都可以抽筋！從小到大 第一次游泳游得這麼狼狽的，還差一點失溫掛在台東活水湖裡。前一天下午賽事說明會，主辦單位表示，因為水溫未達可穿著防寒衣標準，所以明天賽事不開放穿著 防寒衣，如果選手堅持要穿，就算是成績在幾名，也不能排名上台。我在想，我的成績大概也是吊車尾，沒差啦！打定主意隔天穿上防寒衣下水游。早上五點多轉換 區再度開放，進入轉換區中放水壺及補給品，跟財哥、輕鬆哥及其他三鐵朋友們閒聊、打屁，一點也沒有等一下大戰要開打的氣氛。
剩十幾分鐘，要進入游泳項目的選手管制區內小門，門口檢錄的小姐問我說：你這是防寒衣吧？我說：對啊！她說：你如果穿防寒衣下水，有成績但沒辦法排名哦。 我回說：不是只是沒辦法上台嗎？她再一次以確定的口吻跟我說：完全沒有排名哦！我心想：大老遠跑到台東參加賽事，就算成績爛歸爛，我也要知道比人家爛的程度吧！我跟檢錄小姐說：那我先去脫掉，等一下再進來。她說：可以的。
走到大會衣保袋的專車（等會兒，它會先行開到終點）旁把防寒衣脫下來，原本溫暖的身體，這時風一吹過來，一陣涼意上心頭。由於衣保袋都打包好上車了，兩個工作人員很好心的用一個塑膠袋把我防寒衣裝入並且寫張我參賽編號的紙條放入，以辨識物件、好在賽後可以領回。剩幾分鐘了，六點一到，全程超鐵226的職業組以漂亮的跳水動作躍入水中開賽。沒多久，換我們業餘分齡組下水。在完全沒熱身準備下（剛剛之前都被防寒衣保護得全身很溫暖），一進到水中，夭壽！實在有夠冰的啦！想說用力游一下，看看身體會不會熱起來禦寒。可惜天不從人願，都還沒到湖對面游泳折返點，兩腿就游到有點快抽筋的現象，趕緊換蛙式游，轉換姿勢游看看，結果游沒多久還是繼續抽筋。
天那！這場報名費要一萬多塊内，在一項游泳就棄賽，有夠不甘願的啦！打死我也不放棄！慢慢吐也要給它吐完！這場不像去年的那場226在第一圈游完後，需上岸感應晶片，可以稍微走一下、舒緩再下水游第二趟，而是直接在活水湖裡游兩圈，完全沒休息。真的！這時我快要可以體會為什麼有人在水裡會發生失溫溺斃的情形了。苦撐、活撐，兩個小時出頭，終於讓我爬上岸。
當然一如以往參加三鐵賽的慣例，我又是倒數幾名游上岸的選手（這次226選手有一百六十幾位，我游泳項目排名161名）。到底是那一個白癡，在開賽前幾分鐘突然決定脫下防寒衣跳進去冰冷的湖裡游泳的，這種笨蛋行為我居然做得出來。八點多，湖面上半程超鐵113的選手，正剛開賽下水奮力游著，我牽著車，走出轉換區，後頭還有一百八十公里的路要騎。
故事總要有高低起伏、高潮迭起、峰迴路轉，才容易引人入勝，彰顯精彩。說是這樣，不過我實在不想一邊抽筋還要游完三點八公里的開放水域，而且救生員就在水面上虎視眈眈，等著你把泳帽脫下的那一刻，表示棄賽，好讓他們有工作可做，好險沒被他們給得逞。
牽車走出轉換區的感應門，踩動自行車時，血液中勇往直前的騎士精神終於到來，畢竟人類是生活在陸地上的動物，感覺安心許多，不再會有溺水的這種事來困擾。一百八十公里的自行車賽程跟去年226是一樣的路線，由台東活水湖北上台11線四十五公里處，右轉繞經八嗡嗡部落濱海舊省道折返台11線南下，一趟去回九十公里，所以說我們全程226組要騎兩趟，才有一百八十公里。騎了十來分鐘後，兩腳抽筋的症狀，在不同的肌肉群運動回溫下，終於獲得舒解。邁力的踩踏，過了十幾K，立即見到從對面車道飛快騎來，由前導車引導的職業組第一名選手。都還沒進八嗡嗡部落濱海舊省道，113半程的前面領先選手們也一一把我超越，我看他們的起碼均速都在40 km/hr以上吧！真是驚人的實力！由此可見我的肉腳程度。
第一趟的回程，怪事開始發生，奇怪我怎麼感覺邊騎，車子邊斜一邊，鬼打牆了？手一離開公路車加裝的休息把位，發現大事不妙，哇！右手肘靠手休息的墊片居然向下偏一邊，應該是螺絲鬆了，難怪兩手靠休息把時，肩膀也跟著斜一邊，車子老是向右偏走，既然如此，暫時先握一下公路車彎把上把位。第二趟北上，受不了，停車下來調整，隨車工具組的六角板手太短不好使用。再騎一段路，剛好對面水站旁有主辦單位設置的SHIMANO維修服務區，騎進去讓專業的技師幫我調一下，比較快、而且省時間，剛好也讓我下車活動一下筋骨，好好吃點補給品。兩位技師調整完畢，感謝他們，我再度上路。現在在馬路上遇到的選手幾乎都是全程226組的，因為113半程組只騎90公里，不用騎第二趟來回。
226的領先好手們都從對面而來，加上226選手人不多，第二趟大多時候前後都沒人，如果不是在帽子、車身上有貼號碼，感覺我好像幾年前獨自一個人在騎車環島一樣。天氣還不錯，沒下雨，也不算太熱，最後回程45K想把時間拼點回來，又騎到快抽筋了。經過中華大橋就快回到轉換區，看一下錶，接近六個小時半，拼命騎結果也沒比去年快多少，反而覺得兩腿痠得要命。
車子放好，換上跑鞋，準備跑最後一項全馬42.195公里的路程。才跑出第一步，夭壽！馬的！又抽筋了，今天是怎樣？抽筋不停到天邊嗎？忍著牙，先走一步算一步吧！
這場超鐵賽最後一項馬拉松項目，我跑出個人史上最慢的PB（個人最佳成績）五小時十三分，一向寡廉鮮恥的我，在進終點後，居然一點也沒感到任何羞愧之意，竟然還覺得蠻開心的，因為在這段路途中，認識兩個鐵人新朋友，一個是和我一樣也住在桃園的Tim，另一位則是年輕還不到三十歲，目前在林口長庚醫院擔任精神科醫生的孟修（之前跑北大12小時超馬、鎮西堡100k超馬時，有見過幾次面）。發現在爆掉後，還能跟朋友們有說有笑的繼續喇雷慢慢跑下去，這還真是我的長處之一！
剛出轉換區需要跑小一段路來回，再進入台東森林公園內。遇到笑容可掬的財哥，以輕快的步伐迎面跑過來。我說：財哥，你好快啊！我想那是一定的，財哥上個月的月跑量高達500k左右，我自己除非有參加馬拉松賽，就算加平日練習頂多才200k出頭，財哥這般驚人的月跑量，已算是路跑界的神人等級。隨後也遇到輕鬆，我問他要不要吃顆軟糖，我剛剛在折返點水站拿了一包GU軟糖。他拿一顆後，我們互道加油！前一天在報到會場結識輕鬆，本來以為他的綽號叫『輕鬆』，後來才知道他的本名真得叫『欽松』。哈！天下真得無奇不有！而輕鬆在越野跑方面是他的強項，他也是個樂觀開朗、極好相處的人。
跑著、跑著，雙腳抽筋狀況漸消退，不過體力衰退得很嚴重，想跑快根本是不可能的事。有位長髮正妹選手超過我時，用溫柔的聲音幫我喊聲加油！以我的個性，如果 還有餘力的話，肯定是奮不顧身的加速跟上前，但現在正處於個人的悲慘世界下，只能目送著她漸行漸遠。一跑進台東森林公園的琵琶湖，原來裡頭這麼大，而且周 遭風景不錯呢！傍晚許多在步道上散步的民眾們也不吝嗇熱情得幫跑路過選手們加油！讓人好不窩心，由衷感謝！
出森林公園後，跑經鐵道藝術村（舊台東火車站同時也是這次賽事終點），沿著拆除舊鐵道改建的自行車道繞行台東市區，再回森林公園，最後再進入賽事終點鐵道藝術村，226全程組要跑兩圈半。跑沒多久，心裡便放棄要突破去年226成績的企圖，慢慢跑完就是。這時遇到同鄉的Tim，開始我的啦賽、聊天之旅，Tim也算是個奇人了，他人生第二場跑馬，就是在這一場226裡。跑經過鐵道藝術村的舊月台，我跟Tim說：等會再看到這裡一次，就是準備回終點了。他說：我喜歡你這種正向思考的方式！想不到敷衍自己的話，竟也可以安慰他人。跟Tim東扯西扯，從國家大事聊到家庭私事，講到天都黑了，剛好Tim有帶原本裝在單車上的車燈充當手電筒，我呢？想也知道，我怎麼可能會帶！
第二圈人煙越來越稀少，所幸身旁有Tim可以陪伴（Tim的 老婆拍謝了，暫時借用妳老公一下，你有看到的）。進入每一個水站，裡頭的志工與工作人員們比我們倆還多，實在是服務周到。後來路上又遇到孟修，我問他：要 不要一起跑，比較不會無聊！他爽快的答應了。而且在他穩穩的配速下，使原本的跑速得以提高一些。於是夜跑馬拉松三人小組正式形成，一路愉快得進行。
近來鋼鐵人3正火熱得上映中，沒看過好像就落伍了，那我一定是落伍的那一群，因為我到現在都還沒看。電影中的男主角依靠著財富與高科技，打造出刀槍不入、飛天遁地、幾乎 無所不能的超人。只少一個字的『鐵人』似乎就沒這麼神勇了，只有經過不斷鍛鍊以更加強壯的肉體與堅忍不拔的毅力，繼續挑戰自己體能的極限。
在台東寧靜的夜色包圍下，我們不知不覺得完成這場Challenge Taiwan 226賽事。102.05.04（六）
