比基尼的邂逅

 福隆東興宮海邊 舉牌不抗議

身為男人穿著比基尼的上衣跑步，確實是蠻不舒服的。因為男生沒大咪咪就算了，自己的胸肌連A罩杯都沒有，綁太鬆會掉下來，綁太緊又覺得超卡，呼吸很不順。難怪有女跑友會說，如果女生胸部太大，跑步時很累贅。不過以正常男性來說，身材姣好的正妹穿著比基尼來跑步，那畫面可是令人賞心悅目的。

2022年8月13日禮拜六，一年一度的Formosa Hash Bikini Run又到來。一個月只跑一次的FH3平常是不准男生參加的，唯獨今天開放男性捷兔兔友一起同樂，條件是須穿著比基尼上衣才可以報名參加這個全台灣唯一的女性捷兔團體。

起了一大早，早上六點多就從桃園家中開車，八點左右抵達福隆東興宮的集合點。HASH活動下午才開始，這麼早到，是因為跟老婆打算先晨騎個小小環福隆。路線是從福隆東興宮出發，走台二丙到雙溪，騎上雙泰產業道路經虎豹潭，由大溪產業道路到頭城大溪，再左轉北上台二線濱海道路回福隆。全程約六十幾公里，總爬升高度約九百多公尺。這也是老婆剛騎公路車這幾個月來第一次挑戰長距離的練習。

從車頂攜車架卸下車子、整理裝備時，居然也遇到輕鬆，原來他昨晚就在福隆民宿住了一晚，早上來玩水拍照，還介紹一位SUP教練認識，聽說她下午也要跟我們一起跑HASH RUN。九年多前也是輕鬆拉我來跑HASH，到現在他不知道已經拉了多少人來跑HASH了，這麼會推銷，沒當個HASH業務經理實在太可惜！

前面幾k到雙溪的平路，由老婆在前面領騎，這段路在三年前一次自行車挑戰賽也有騎過。由雙溪上雙泰產業道路是連續長達10km左右的陡上坡。有跑過櫻花馬的人大概都會對這段路印象深刻，不管是去程的上坡或是回程衝下坡都是很虐心的。因為是陪老婆騎，自己順順騎上高點後再折返陪她慢慢騎。老婆騎的車是2008年的GIANT OCR，本來已經退役被我高掛在牆上做紀念，後來因為帶老婆踏入公路車界，把它稍作整理一下。大盤換上肉腳專用的超壓縮大盤46-30T、後飛輪12-30T、C-C 36cm寬的小彎把，還有適合女生寬臀的女子公路車座墊，搖身一變又是一台適合女性初學者的練習車。

經過壽山宮下，休息一下，進商店買飲料喝、順便補水，再出發。山路上車子很少，風景不錯、空氣又好，也有樹蔭遮蔽，這條路線還蠻適合來練車的。騎經過上禮拜六台灣熊特跑的出發點，地上的麵粉記號居然都還在，表示這禮拜這邊都沒下半滴雨。下滑到頭城大溪後轉進寬闊的濱海公路。天氣開始炎熱起來，老婆的車速也慢慢下降，看樣子她是爆掉了，沒騎過長距離的公路車，加上又有陡坡，爆掉也正常。反正就頂著烈日，慢慢龜回福隆。騎了快四小時，中午回到福隆東興宮。旁邊的小公園涼亭裡，FH3的幹部群已經在著手準備下午活動的物資，順便先報到領取我的比基尼信物。

中午吃過福隆有名的便當，到一旁的商家花三十塊錢盥洗後，著裝換上跑步裝備。下午一點過後，兔友們陸續到達會場。環顧現場，各俊男美女們的打扮，只能用花枝招展、花團錦簇來形容。看樣子我們家是最保守的了。

下午兩點半正式起跑。7k多的路，大部分路段以前HASH都跑過，還是有幾小段沒跑過，頂新鮮的。主辦單位設了兩個beer check，第一站有冰涼的石花凍，蠻好喝的。第二站有酒類跟飲品。一小時多跑完。跟老婆協商好今天她喝，明天下午集合地點一樣在福隆的NTH3（新北捷兔）與TwH3（台灣健龍捷兔）的聯合Run換我喝，因為總要有個人清醒來開車。

Formosa Hash Bikini Run的重點在跑步嗎？當然不是，跑完後的各式美食跟調酒、紅酒，還有好玩、有趣，有點限制級、18禁的down down才是重點。這也是FH3跟其他HASH友會不同之處。

據說比基尼泳裝是一位法國Louis Reard設計師，在1946年7月5日發表。因為美國在太平洋比基尼環礁進行核試，激起Louis Reard的靈感，希望新發明的泳裝能如核彈般威力驚人，震撼世界，因此命名為「比基尼」（Bikini）。由於具有爭議性和袒胸露背的設計，在當時完全突破了人們的傳統思想底線，所以以前比基尼被許多國家在海灘和公共場所禁止穿著。如今我們在海邊、泳池，見著穿著比基尼的人們，大家早已見怪不怪、習以為常。對於我來說，我看我還是比較適合看別人穿比基尼才對。111.08.13（六）

烏龜、烏龜翹

航向龜山島

在酷熱、高溫的盛暑，頂著豔陽爬山真得不是一件好主意。才走上幾個階梯，就已經汗流浹背、全身溼透。禮拜天早上我們台灣熊跑山俱樂部（TBH3）大伙一行人正努力爬上龜山島的最高點，401高地。腳底下這條步道是「401高地步道」，聽導遊說，全長約有一千四百公尺，共有一千七百零六個階梯。有趣的是每100階都有標示階數，讓你心裏有數，還有幾階要爬。不知道是不是昨天跑完雙烏特跑L路線，還是昨天晚上BASH（聚餐）酒喝太多，或者是天氣太熱的關係，今天走起步道，顯得特別疲累。前面有幾位台灣熊友大哥健步如飛、一路衝上去，有夠佩服的！

七月底台灣熊跑山俱樂部（TBH3）舉辦兩天一夜的雙烏特跑及登龜山島旅遊，老婆一得知此消息，馬上吵著要報名，因為她沒去過在宜蘭外海上的龜山島。剛好第一天跑步的路線我沒跑過，也跟老婆一樣沒上去過龜山島。名額有限，立馬趕快報名參加。

跑完第一天的特跑行程，禮拜六晚上入宿在烏石港遊艇碼頭旁新落成的大飯店。隔天一早，在飯店餐廳吃過美味的早餐後，大家在飯店門口前集合，一起走去碼頭搭船。從烏石港搭船到龜山島航程約要三十分鐘。船一開出碼頭，一望無際的海景，藍天白雲、海天一色、海風吹拂、心曠神怡，不知不覺心情都特別好了起來。大家紛紛拿起手機在船上拍個不停。跟老婆倆人走到船頭朝龜山島一起合拍。家裡兩個小孩現在都長大了，跟老婆重溫一下坐船旅遊也不錯。記得十九年前，我們的蜜月旅行到印尼峇里島自由行八天，其中有一天也是搭著遊艇出海去浮潛、戲水。

往401高地的步道上有兩個觀景休憩涼亭，當然天氣這麼熱，走到涼亭都先給它休息、納涼一下。隨著步伐，步步高升，視野越來越好，往底下望去，可以看到我們上岸的龜山島北岸碼頭跟龜尾方向的景色。走了四十幾分鐘終於爬上龜山島的最高點，401高地。其實龜山島最高峰，正確來說應該是海拔高度398公尺，因為早年軍方在山頂上頭建造了一座二層樓哨所，約有5公尺高，所以才又稱為401高地。

到了龜山島的制高點，走上哨所頂，可以環顧龜山島360度視野，不管是龜頭、龜尾都看得一清二楚。老婆稍後也到了，不免又合拍幾張紀念照。下山後在龜山島遊客服務中心歇息片刻，買罐冷飲消消暑。午後等大家都下山到齊了，導遊帶領大伙往龜尾湖環湖步道與軍事坑道、村落遺跡慢慢走一圈，邊走邊作個歷史人文、生態環境導覽解說。

原本在1977年前，龜山島是有居民定居的，因此在龜山島有個小漁村，甚至島上還有座國小。1977年國民政府將龜山島劃入火砲射擊試驗場的射擊區域，因為軍事需要而強制遷村，將龜山島上的居民全部搬遷至宜蘭頭城大溪。龜山島變成軍事用地，也因此意外保留大部分的自然生態環境。後來政府在2000年8月1日將龜山島正式對外開放觀光，納入東北角海岸國家風景區，定位為海上生態公園。且為避免自由觀光而破壞島上的生態，登島前需經申請，限制每日登島人數。如今的龜山島，神秘面紗已揭開，不在是只能遠遠在本島瞭望的一偶。

導覽結束又回到小小的遊客中心，大夥趁著空檔拍個團體照。之後上船再繞行龜山島一圈，返回烏石港。走回飯店，盥洗更衣後，上遊覽車到餐廳，吃頓道地的宜蘭特色餐，酒足飯飽後，啟程返家，結束這兩天一夜的台灣熊特跑龜山島之旅。2022.07.31（日）