2014年9月13日 星期六

2014年第三屆『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松賽紀實[46]

 

起跑拱門前

衝刺進終點後,領了成績證書,在賽程後半段都和我一起跑的發哥看了我的分組排名,跟我說:你搞不好有獎盃哦!我半信半疑得回說:怎麼可能!十幾名也有啊?又沒前幾名!他接著又說:不然你到頒獎台那邊的服務台問一下!我帶著好奇的心、詢問志工。得到回答是,我這組獎盃取到前二十名,所以我是吊車尾第三名上榜,這主辦單位真得是佛心來的,感覺像是中樂透、撈到獎一樣,讓我非常意外又驚喜。跑馬跑了快四年,第一次走狗屎運,可以拿到分組排名的獎盃!開心得拿著包包,先走到大會設置的盥洗帳裡,好好沖洗一番,再來領獎。

過中秋節,天氣理應慢慢轉涼才對,不過最近幾年,不曉得是不是我們人類把二氧化碳排太多到大氣中了,氣候變得越來越異常,這幾天北部大白天還是像仲夏般,熱得要人命!為了好找車位,提早兩個多小時到了新北市光復橋下的會場,一下車沒多久便馬上汗流浹背,感覺跟之前府城星光馬時,沒差沒多少!到八德大勇團的集合休息帳,太早到了,果然沒半個人,先走到堤防外,找家便利商店吹吹冷氣、喝杯冰飲、解解暑,等時間差不多再回會場。時間越接近開賽,各方跑馬好手越聚越多、顯得熱鬧許多。又聽到熟悉、親切跑馬前輩鄒上校在主持的聲音。賽前與認識的跑友們寒暄、一起拍拍照那是一定的。剩十分鐘到流動廁所上個小號,再到拱門前集結起跑。遇到跑馬界的開心果財哥(王印財),他說:等一下跑完這一場,要趕搭車子下南投,明天要跑南投馬!我問他:那你今天預計要跑說多少?他說:四小時內!你當我配速員好了?我說:不知道行不行?前幾天禮拜二晚上,自己發神經、亂拉高強度練跑,到現在小腿都還有點酸酸的,沒什麼信心内!才跟他聊了幾句,財哥他這個跑馬大紅人,就被其他跑友拉去當人形立牌,到處跟人輪流合照去了!

之前第一屆光橋馬有跑過,到現在最大的印象,就是第一次跑馬跑到一半,突然肚子絞痛,火速衝刺找尋流動廁所來解放!還有就是那時下了一場好大的雷陣雨。這次再一次參加,跑了才發現原來路線都變了,不是跑在河濱自行車道,而是跑在新北環快高架橋上(怪自己都沒在好好看簡章的!)。起跑後不久,出了光復水門左轉,到了第一個折返點後,接著都在高架橋上跑著,跑起來跟今年二月跑香港馬時的跑感很像。GPS手錶設定每五公里自動區間記錄提醒,前十五公里都在五分速左右,好像有點跑太快了,怕後半段會後繼無力。快速道路高架上要來回跑兩趟,第一趟的回程追到財哥(王印財),想說財哥怎麼突然跑慢下來了,跑接近時問他一下,才知道他沒穿襪子跑、腳底這雙跑鞋不太合腳,所以腳底磨破皮了,有點痛!要笑他,也不是、要虧他,也不是!都已經是跑百馬的『老馬識途』了。了解情形後,便繼續順順得跑著。第二趟去程,前後的人明顯變少了,因為跑半馬都在對向,主辦單位路線這樣規劃也不錯,至少不會像第一屆,回程時在小小的河濱自行車道上,跟一堆半馬的選手擠在一起,一直說:借過!借過!補給水站也設置妥當、補給物資充足。看來這場賽事是越辦越好了。

夜幕低垂、華燈初上,真正的光橋景色終於上場。氣溫也不再這麼炎熱了,把太陽眼鏡掛在帽沿上,邊跑邊欣賞這段平常只能開車經過的城市夜景。256k後,如預期,我的跑速慢慢開始下降,這時發哥(周景發)剛好就跑在我附近,我們自然而然邊跑邊開始聊了起來,把我現在的跑況跟他說了一下。他說:我們跑在一起,一定比你一個人跑得快!你可以的啦!我回說:盡量啦!我跟跟看,到了三十幾K後,如果我變慢了,發哥你就先走吧!發哥他分享給我很多跑步的經驗談,比如說:腹部呼吸法、高步頻跑法、小腿不行,那就專注於大腿吧等等!運氣實在很好,遇到發哥這個貴人。到了第二趟回程,30k的時候,他說:你看,我知道你可以的啦!其實我已經在死命得跑了,根本快回答不出他的話了!

下高架橋後一個水站,小腿已經快有點抽筋的感覺,發哥跑出水站後,距離越拉越遠,轉過折返點,最後一個水站,離終點剩23k,有種莫名的感覺,腳步很沉重,可是覺得自己體力還有啊!發哥就在前方約20公尺處,把他當做目標,一鼓作氣衝衝看,神奇的是,不知不覺也慢慢追上他了,再度跑在他旁邊,我跟他說:剛剛差點就要抽筋了!他說:要不要跑慢一點?我說:不用了啦!終點就快到了,衝吧!就這樣,跑速壓在五分速内狂奔。到底是那來的力氣,可以讓我如此放肆,其實我自己也搞不清楚,我只是很單純、認真得想把它跑完。終點線就在眼前,我開心得迎向2014年夏天第二場馬拉松。103.09.13(六)












2014年9月8日 星期一

八仙不過海

 

現在的數位照片 要退色 只能靠修圖APP了!

嚴格說來,明年才是我人生四字頭的開始,心中不太願意被那些青少年稱作『大叔!』,但年歲確實是慢慢接近中年。有幾個初老症的症頭似乎越來越嚴重,比如說:超健忘!可以在轉個身後,在瞬間突然忘記自己下一步要幹嘛!或是出門了,明明記得好像還有什麼東西忘了帶,不管我怎麼拼命想,就是想不起那東西是什麼?等出門後,車子開了一陣子,大腦好像才恢復正常開機運作,終於想起是那一件東西忘了帶了。當然還有很重要的一項,就是隨著年齡越來越大,以前覺得很好玩的事物,現在卻變得覺得很無聊、興趣缺缺了,水上樂園就是其中一項。

搞不懂2014年中秋節的大白天怎麼會這麼熱!時間接近中午,天氣炎熱到爆,在八仙水上樂園裡,卻還是有著絡繹不絕、滿坑滿谷的遊客來戲水。早上九點一開園就入場,早已先尋覓到一處有遮陽的地方,我攤坐在椅子上,顧著老婆跟小孩的包包。唯一的好處就是,戴著太陽眼鏡,可以瞄一瞄來往經過穿著比基尼泳裝的辣妹。回想一、二十年前,真的是民風比較保守,在泳池畔很少可以看到穿著比基尼泳裝的妹,而現在年輕正妹穿比基尼泳裝在水上樂園,是在稀鬆平常不過的事了。不過看久,眼睛也會累,好加在我早有事前準備,在來的路上便利商店已買好雜誌、報紙,還有攜帶行動電源,以防我無聊上網滑手機時,玩到沒電!

她們母女三人玩累回來稍做休息,補補防曬油,輪到我可以上上廁所,順道買個園內販賣的午食。一客套餐飯,要價新台幣兩百,先買個兩客來止餓,不過講實在的,還真的是不好吃,好險我家自行攜帶的食物夠多,吃吃水果、肉乾來塞塞牙縫!午後的太陽依然毒辣,玩到興高采烈的元圓妹妹拖著我,要我陪她再繼續去玩水。氣溫像烤爐一般,很熱!實在是很不太想被太陽曬到,元圓妹妹可不管我這麼多,強拉著我的手,說走就走。看著她可愛稚嫩的臉龐,我捨得拒絕嗎?真得是算我欠她的!誰叫她是我上輩子的情人呢!這輩子輪到我來還債了!哈!

不覺得今天時間過得飛快,下午四點多,提醒她們五點園區要關門,要準備起來盥洗了。結果她們又去排隊玩了一項水上遊樂設施。想想!來這裡一整天,我好像只玩了一項。我卻一點也不覺得可惜,果然是年紀大了。老婆、小孩去盥洗同時,有十幾個看起來大概是二十歲左右的年輕男女,在我前面嬉戲、打鬧著,要一起拍團體合照,一旁聽到他們的對話,猜想他們應該都是同學吧!再過個幾年後,一禕姐姐跟元圓妹妹大概也不會想跟我這個老頭和老媽來這種地方玩吧!跟同學、朋友一起來,應該才會有趣多了。突然發覺自己好像變得很老,不禁得想要感嘆起來!夕陽無限好只是近黃昏。

        老婆、小孩盥洗好後,我們走到園區門口時,剛好聽到廣播說:園區五點要關園了!遊樂設施即將關閉,請遊客準備離園。我們在樂園入口前,拍了最後一張照片留念。夕陽從我們背後的八里海平面射了過來,讓我們拖著長長影子。103.09.08(一)中秋節

2014年8月30日 星期六

嬉行雲龍

雨衣的新用法

午後走在往雲龍瀑布的八通關越嶺古道西段上突然下起一陣雷陣雨,沒帶雨具,讓我們一家四口一時兵荒馬亂、不知所措!有點擔心,這兩個小姐妹淋濕回去後,會不會感冒著涼了?所幸我家的運氣實在很好、也或許是緣份的到來,巧遇到心地善良的山友陳大哥,他立即好心得拿出一件大雨衣借我們家來擋風遮雨一下。我們四個人把大大的雨衣用手向上撐起,看起來好像在舞獅一般,一禕姐姐(禕讀音為一)跟元圓妹妹走在中間,我跟老婆則走在前後,雨滴滴答答得打在雨衣上,元圓妹妹覺得有趣極了,直呼好玩!我則是提心吊膽、步步驚心慢慢的走著,一旁是高深的懸崖,可不能開玩笑、鬧著玩呢!

我背包內裝有兩個小朋友這趟旅途要吃的零食、瓶裝水,我們中午在水里的便利商店都已採買好,只是那時豔陽高照、外頭被熱呼呼的溫度籠罩,壓根也沒想到等會兒會下雨這檔事,也就自然忘記要買幾件輕便雨衣來備用了。或許是元圓妹妹走累了,眼見雨勢還不停歇,嚷嚷著要回頭不想再繼續往前走,不勉強她!小小年紀的她已經走快兩個小時,等一下還要走回程,跟老婆商量後,我說:遠眺對面山頭,就是雲龍瀑布了。剛剛陳大哥說走到對面那座吊橋,瀑布風景更棒,都已經到這了,不走近看看,倒是可惜!一禕姐姐在一旁附和的說:對啊!過去看看!於是我跟老婆說:妳跟元圓在這等一下,我把雨衣、背包留下,帶著相機和一禕跑上去,再回來跟妳們會合。

崎嶇的山徑上,要跑起來,看樣子不穿鞋是不行了,我把放在包包裡的夾腳拖拿出來穿上應急,原本是打算赤足慢慢把它走完,這下沒辦法,破功了!這也是我第一次穿著阿拖跑山,平常練跑都赤足跑,只有在馬拉松賽跟越野跑時,才會穿上五指鞋應戰。腳濕濕的,腳底很滑,穿夾腳拖還真得不好跑,想到財哥還可以穿著阿拖跑了數場的馬拉松,還真佩服他啊!

離雲龍瀑布剩幾百公尺,山勢極為險峻,沿著峭壁開鑿的古道,一旁底下是深不可測的山谷,萬一失足可就真的是千古恨了。我把跑速再放慢些,並提醒跟在後頭的一禕姐姐,小心天雨路滑、須謹慎慢行。十來分鐘後,終於跑到我們這次旅程的折返點,限行三人的雲龍吊橋,壯闊的雲龍瀑布就在眼前,我跟一禕姐姐頓時被這美到不行的景色給震撼到。跟一禕開玩笑說:好險我們有跑上來看,好漂亮啊!媽媽她們沒上來,真可惜!一禕姐姐回說:對啊!這裡好漂亮!

雲龍瀑布是八通關越嶺古道上著名的景觀位於南投縣信義鄉,陳有蘭溪支流樂樂溪上游,海拔標高約1640公尺處,屬濁水溪流域。瀑布懸於八通關越嶺古道旁的岩壁上。瀑布大致可分為上中下三層,上層落差約30公尺,中層落差約70公尺,下層落差約40公尺。尤其是其中第二層瀑布高度落差大水量充盈、氣勢磅礡,從將近垂直的山壁傾洩而下,就像是一面白簾般,難怪有著青山白練的稱號。我們父女倆人,在吊橋上佇足拍照留念,前後都沒遊客、登山客經過,如此美景被我們包場,這感覺還真不錯!這時雨勢也漸緩,跑回頭與老婆、元圓妹妹會合。

回程的路上又遇到陳修陳大哥,他背著重裝打算到山裡頭露營兩天,翠綠山林中萍水相逢、自是有緣,都是性情中人,話夾子一開,在古道上便聊了起來,過了良久,陳大哥才提醒:你是不是要追一下你老婆跟女兒了?哈!果然一語點醒夢中人。與陳大哥告別後。便一路飛奔追趕前頭的老婆和小孩。心裡想著愛山的人,好像都是好人,剛好印證我們孔老夫子所說:『智者樂水, 仁者樂山。意思是說最有智慧的人喜愛水,道德高尚的人喜愛山。為什麼說仁者樂山呢?因為在古人看來,山是萬民所瞻仰的地方:萬民之所瞻仰也,草木生焉,萬物植焉,飛鳥集焉,走獸休焉,四方益取與焉。出雲道風,愾乎天地之間,天地以成,國家以寧,此仁者所以樂於山也。

過父子斷崖後,總算追到老婆與兩個小朋友。雨過天晴,我們在東埔登山口走上沒多久的一家小店,喝一碗古早味的愛玉加山粉圓,解饞並稍做休息。開車回水里民宿的路上,小孩倒頭就睡,想也是,走一走也花了將近四小時,小朋友精力耗盡也是正常的。

二十世紀初,日本帝國統治台灣,為了拓殖山林資源及控制山區布農族,(大分事件布農族人常常為了守護獵場、耕作地而與其他族群戰爭。因所居住的地域較其他族群更深山曾有布農族拉荷-阿雷兄弟領導族人攻打大分警官駐在所於是在1921年開鑿完成新的道路系統「八通關警備道」,也就是現今玉山國家公園園區內國家一級古道的八通關越嶺道」。我們今天下午走的,只是西段中的其中一小小段。(目前玉山國家公園內的日治八通關越嶺道,西起東埔,東至南安,全長約96公里

明天一早跟老婆還有個泳渡日月潭的約會,不過那也是明天的事了。回首來時路,我們所謂的歷史,似乎已漸漸煙沒在這山林古道間。103.08.30(六)