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| 奔跑在台東池上伯朗大道上 |
2023池上馬拉松紀實
老媽的故鄉在台東長濱，所以從小到大已經不知道到花東遊玩幾次了，但是因電視廣告爆紅的池上伯朗大道跟金城武樹卻是第一次造訪。這次的池上馬全馬組相同路線21k要跑兩圈，或許是天氣關係第一圈可以說是輕鬆愜意、沿路邊跑邊欣賞花東縱谷的田野風光，第二圈太陽高掛、氣溫飆高，已無暇賞景，只能當作耐熱訓練看待。
禮拜五提早一小時下班，下午四點多先搭電聯車從桃園到樹林站，在換乘台鐵的新式自強號列車，到達台東池上火車站大概晚上九點多。在離火車站不遠的小飯店住兩晚，隔天禮拜六早上吃過飯店早餐，跟老婆走到池上大坡池，租了兩台腳踏車出遊騎行。大坡池原名「大陂」，又稱「大埤」，是一座內陸型的淡水草澤地，曾以「池上垂綸」列為臺東的十景之一。在這邊剛好遇到池上鄉的年度盛事，2023悠活池上米鄉竹筏季活動，一旁有市集攤位，買份雞蛋糕跟飲料，坐著休息片刻，看一下選手們在池上划竹筏競速，隨後再沿著池上鄉的自行車道繼續騎。
天氣不錯，陰陰涼涼的，跟老婆倆個人騎著腳踏車漫遊，清風吹拂，加上四周一望無際、綠油油的稻田，呼吸著清新的空氣，真得是讓人心曠神怡！難不得許多廣告都要來這取景。騎完池上的稻田鄉間小路，中午還車，換租台摩托車出遊，因為要騎去富里，探視長期臥病在床的二姨丈跟幫忙照料的二阿姨。印象中小時候的二姨丈是位高大健壯的男子、開朗而健談，如今年紀大了又生病，瘦弱的樣子跟記憶中差很多，不過最辛苦的是負責照顧的二阿姨。以前從來沒想過身體健康問題，如今自己也快五十歲了，漸漸發覺人生最大的財富是健康，錢財可以再賺，但是健康卻是有錢也不一定買得到。尤其像個過動老人的我，如果有一天只能躺在床上、沒辦法動，我看我一定會有著生不如死的痛苦。在二姨丈家閒話家常、聊了一小時多後，跟老婆騎機車到富里附近的羅山遊憩區，先到遊客心中蓋蓋紀念章、再走走竹林步道，看看泥火山跟羅山瀑布。傍晚回到飯店，早點歇息，迎接明早的賽事。
很少參加這麼早就起跑的賽事，鬧鐘設早上四點，結果賴床到四點半才起床，好險離大坡池會場超近，騎摩托車兩分鐘就到，不過就是沒時間好好吃個早餐了。寄完物，剩不到五分鐘，等一下五點準備開賽。這場池上馬全馬跟半馬組一起五點起跑，難得跟老婆一起站在拱門後等鳴槍。起跑後，經過池上鄉的市區，過鐵路地下道往陸安部落前進。早晨的池上，天氣涼涼的，跑起來挺舒服的。遠方山間掛著細細長長的龍泉瀑布，好像現在跑步才注意到，昨天出遊都沒注意，這也是另一個收穫。說是鄉間平路馬，路線上還是有一些坡段起伏，不過爬升不大就是，算是好跑。跑了十幾k，經過池上圳進水口生態園區，這邊還是第一次來。小小的公園，一旁有水圳經過，讓我特別看了一下。再來就是昨天上午有騎腳踏車經過的伯朗大道跟金城武樹。筆直、微上坡的伯朗大道，騎車沒感覺，跑步感覺好像變長許多。
大約一小時五十分左右，跑完21k，回到起跑拱門，再繼續跑第二圈。看到很多半馬跟休閒組已經完賽，老婆在我後頭跑著，看樣子等一下她也準備要跑完了。覺得這場賽事的風景在國內鄉村馬裡算是數一、數二的，路線規劃不錯。不過好險是五點起跑，因為七點過後，溫度直線上升、越來越熱，雖然也跑過幾場比這更熱的賽事，但是氣溫高，跑起來要讓人感到愉悅，對我來講實在太難了，只能一直催眠自己說：快到了！再幾k。尤其第二度來到伯朗大道，除了那棵金城武樹外，根本沒其他遮蔽物，把自己當作一隻駱駝般跑著。最後左轉跑進大波池自行車道回到會場，結束這場先甘後苦的池上馬。
早上九點左右，回到飯店房間，老婆早已跑完回到房間休息。趕緊進浴室沖涼盥洗、涼快一下。十一點才退房，還有很多時間可以收拾行李。聽老婆說，這場比賽有兩個水站補給超讚，問我有沒有吃到烤肉跟冰涼甘蔗汁嗎？其實問我也是白問，從頭到尾我也只有吃香蕉跟喝水而已，都快熱死了，那有胃口吃東西。老婆直呼我太浪費報名費了。
快十一點、退房後，先把老婆與行李載去火車站，再去還摩托車，順便買兩個便當走回火車站，準備等會兒在火車上吃。坐在挑高、陽光灑落的候車大廳等車，一直覺得這座小小的池上火車站既特別又漂亮。它的外型神似一座日光穿透的米倉。原來是建築設計師以「米豐饌香」為主題發想，用穀倉造型的建築外觀呼應在地產業「池上米」，讓遊客一下列車就彷彿進入米倉中。十一點三十五分，在月台上搭上火車，這場池上跑旅進入最後尾聲，下場在哪呢？坐在搖搖晃晃的車廂中，不安分的腦袋瓜已在慢慢計畫中。112.05.28（日）
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2.報名簡章
