2020年9月20日 星期日

2020 阿里山雲端路跑紀實【全馬組、104】

老婆在起跑拱門前

禮拜天清晨五點左右,從阿里山國家森林遊樂區的旅館區小飯店步出,前往位於中油阿里山新站旁的起終點會場。時節九月位於海拔兩千兩百公尺的高山上,明顯感到秋意漸濃,一出飯店門口就趕緊把輕薄的羽絨外套穿上,十度出頭的氣溫還有點冷。天色未亮,昏暗的路燈照耀,打開手機的手電筒APP當作是臨時照明,跟老婆倆個人慢慢步行。走著、走著,前後也漸漸聚集一些也是要來跑馬的跑友。看樣子有一些跑友,前一天也是先上阿里山住宿一晚。我們夫妻倆則是前天禮拜五,一下班便開車上阿里山,住飯店兩晚。隔天禮拜六,坐小火車看看祝山日出、走一走森林浴,小旅行一番。上回來到阿里山已經是九年前,那時騎完2011【阿里山極限挑戰王】自行車賽,帶著家裡兩個小鬼,全家順道到阿里山旅遊。昨天在森林遊樂區舊地重遊,幾年前的小鬼頭,如今老大明年要考大學、小的就讀國二,都已經到了不想再跟著老氣的老爸、老媽出遊的年紀。我們夫妻倆倒也樂得輕鬆自在,像是婚前情侶出來約會般。

到了會場都快五點二十分,加快腳步去排隊寄物。這會場空地印象中就是2011【阿里山極限挑戰王】自行車賽的終點會場,記得九年前這裡都還是一片礫石泥土地面,現在都已經鋪上柏油,旁邊也設置了一座公廁,還蠻適合當作賽事的會場。全馬組五點半開跑,老婆半馬那組是五點四十五分。寄好包包,剩沒幾分鐘,跟老婆道別,先到拱門後方等待開賽,環顧四周,感覺這場全馬參賽人數不多,不知道是不是受到新冠病毒疫情延期舉辦的影響。

起跑後,一左轉就是連續的陡上坡,大概要過第一個水站2.5km後,才開始是上上、下下的緩坡。超過海拔兩千公尺的馬拉松賽,在2011年的合歡山馬也跑過一次,那時是從南投清靜跑到全台公路最高點武嶺再折返下來。今天的賽事則是從嘉義中油阿里山新站旁跑到塔塔加停車場前折返。保持自己的節奏,經過第一個水站,腰包水壺裡的水還很多,也不餓,便跳過不停休。天色漸漸變亮,早晨的阿里山,空氣特別清新,略涼的溫度,跑起來剛剛好,還蠻舒服的。經過台18線路邊的『紅檜巨木』,聽說這棵神木是全台灣最容易到達、觀賞的地方,因為就在台18線公路旁。路上有幾處景觀台可以欣賞雲海,自己正在認真跑步中,並沒有停下腳步、佇足欣賞,好險昨天看完日出已經有看過,不然沒看到可就虧大了。

這場賽事除了沿途風景秀麗外,我覺得最棒就是賽道有經過IAAF-AIMS丈量認證,賽道長度絕對合乎全馬42.195 km的標準。此外每一公里路邊都有清楚的里程標示牌,雖然這是很基本的馬場要求,但台灣卻很少有馬拉松賽事有確實做到,反觀自己參加過八場的日本馬拉松,每一場里程標示都是非常清楚,這一點真的是值得國內其他主辦單位來學習。至於水站的補給食物,老婆賽後是嫌到沒力,她說她吃最多的是西瓜,其他餅乾類,她不喜歡,還有西瓜很甜,忍不住吃太多,導致她上了四次廁所。對於我來說,其實這場賽事補給算是中規中矩,該有的都有,因為我大概只吃了幾塊香蕉,喝點水、沾點鹽巴就夠了,所以如果說很重視水站一定要有豪華補給食物的跑友們,對於今天這場阿里山馬應該會大失所望。

這場賽事也很環保,水站不提供紙杯,這對我來講,也不是太大的問題,先前跑了幾場的自助超馬,也都是自背水袋、自帶餐具,大家環保一點,對地球總是一件好事。另外在路上看到很多位醫護跑者,還有備有AED (Automated External Defibrillator)「自動體外心臟電擊去顫器」的機動巡邏重機在賽道上巡視,看得出主辦單位對於選手們安全的用心。

還沒到10k半馬的折返點,半馬組的男總一、總二從背後高速跑過來,真是厲害。過十幾k後,大家前後距離慢慢拉大,一位大哥跟在背後,讓我有點壓力,放慢腳步讓他先過,其實是自己已經快爆了,果然一讓他領頭,一溜煙人就不見了,好險沒有硬跟,實力跟人家差太多了。慢慢接近塔塔加,幾年前參加過幾次的塔塔加自行車挑戰賽是從新中橫台21線另一頭的南投水里騎到塔塔加停車場這邊。還沒到21k折返點,快18k左右,我們全馬組目前第一名的跑者,從對面飛馳而來,心想他簡直把山地馬當作平路跑在跑了,超級快的跑速。

經過上東埔停車場,一些準備要登山的山友們在路邊幫我們跑馬選手加油、打氣,謝謝他們了。到了折返點,跑經過晶片感應地墊,原路折返。經過玉山國家公園界碑,看到好幾隻台灣獼猴在路邊車頂上活繃亂跳,這些頑皮的猴仔、猴孫們完全沒在怕人的,還跟我在大眼瞪小眼,可能我身上沒什麼吃的,這些猴老大們看一看我,便對我興趣缺缺了!

三十k過後,體力慢慢變差,跑速始終拉不上來,想想那也是一定的,上一場正規的馬拉松賽已經是今年一月在台南紅瓦厝保生盃公益馬拉松的事了。少練、少跑當然會退步,這也是太正常不過。終於熬到最後一個水站,看水壺還有些水便不停,趁著這段陡坡,下坡衝一下,看看有沒有機會跑進四小時內,可惜太晚最後一搏了,功虧一簣、剩1k多,瞄一下手錶計時,剛剛超過四小時,只好認命,順順得跑回起終點會場,結束這場2020阿里山雲端馬拉松。109.09.20(日)

延伸閱讀:

1. GPS手錶記錄數據

2. 官方報名網站簡章