2014年9月28日 星期日

2014 OtterBox Action Asia X-Trail Taiwan 動感亞洲越野賽-台灣站(17公里組)紀實

起跑的瞬間

跟『輕鬆』混太熟,我看想要低調是件很困難的事!不過也有個很大的好處,那就是賽後在網路上找照片時,超容易搜尋,因為光在他的FB上就有一堆了。起終點會場設置在貓空纜車指南宮站下方不遠處的大雄寶殿前小廣場,知道那附近不好停車,一大早便早早就開車到了會場。等待開賽同時與一些熟識的HASH兔友們聊天。我第一次跑動感亞洲的賽事,『輕鬆』沒提醒我,這次越野賽要注意些什麼!反倒是跟我說:快到終點前有間雜貨店,記得跑回來時去買啤酒。哈!果然是正統HASH風格!

一起跑就是左轉,跑上往貓空纜車指南宮站、有點陡約百公尺長的水泥路,『輕鬆』衝出去不到五十公尺,搶到眾多鏡頭後,便開啟玩樂模式,瞬間慢了下來。好險我早就知道他會來這招,閃過他後,稍微拉一下強度,以便在進山徑前卡好位。前面一、二十位選手真得很厲害,我已經死命得衝一段了,還是眼睜睜看著他們離我漸行漸遠。實力的差距一開始就明顯可知。進入山徑後,把太陽眼鏡掛在帽沿上,以便可以清晰注意山徑間任何的路況,專心集中注意力,順順保持自己節奏跑著。出了山徑再接一段柏油路,慢慢往上挺進。進入二格山登山口,一段陡到不行,需要拉繩索才能爬上的越野路段登場,像登山客般手腳並用的攀爬而上,我個人倒是覺得非常好玩。切到人工階梯步道往第二座山頭猴山跑去。

一直很不喜歡爬樓梯,現在可好了,眼前有一堆石階梯讓我跑得夠!下石階梯時更要格外小心,它可不是像在大樓裡的階梯有著固定的長、寬、高,有些石階邊邊還長滿了青苔,下腳時若沒踩好,可能就準備滑一跤了!又進入我喜愛的越野林道間(這次賽事山徑路段大約占七成多,幾小段柏油路銜接林道)。估計自己大概排名在二、三十名左右,前後沒什麼人,呼吸著森林裡的芬多精,心情暢快得在樹林中穿梭跑著,看著眼前的汗水不停得從小帽沿前滴下,把它當作是幫這片大地澆花吧!

跑著!跑著!眼前這段山徑好眼熟,熊熊才想起來,原來這邊去年CH3有一次跑經過這裡,記得那天下午還下著大雨呢!那時候的小山溝都變成驚險、刺激的小溪流,現在可說是好跑多了!出了山徑又接了一小段柏油路,遇到小叢在當志工指揮選手,準備右轉下切。問他怎麼不下場跑,他說:有傷,沒辦法跑啦!寒暄幾句後,繼續往下跑去。看手錶剩1k多,想說跑完這段緩上坡柏油路應該就是終點了吧?於是把剩下的火力開出來,加快跑速。阿娘唯!真得完全失策!柏油路後接一小段越野路,又是一段令我超級厭惡的上坡石階。不知道是不是心情受到影響,還是剛剛跑太用力的關係,一上石階後感覺大腿就快抽筋了,所幸這段石階不長,而且上去後不久,真的就是終點。

跑馬拉松有它的樂趣,越野跑更有它的獨特魅力所在,有人會問那一種比較好玩?我問說:那羽毛球跟桌球,你覺得那一項比較好玩呢?

跑步當然不只是跑步,尤其當你跑在大自然的環境中,似乎更容易讓人學會如何謙卑與尊敬,感恩你還能活著、還能繼續快樂奔跑下去!103.09.28(日)












2014年9月13日 星期六

2014年第三屆『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松賽紀實[46]

 

起跑拱門前

衝刺進終點後,領了成績證書,在賽程後半段都和我一起跑的發哥看了我的分組排名,跟我說:你搞不好有獎盃哦!我半信半疑得回說:怎麼可能!十幾名也有啊?又沒前幾名!他接著又說:不然你到頒獎台那邊的服務台問一下!我帶著好奇的心、詢問志工。得到回答是,我這組獎盃取到前二十名,所以我是吊車尾第三名上榜,這主辦單位真得是佛心來的,感覺像是中樂透、撈到獎一樣,讓我非常意外又驚喜。跑馬跑了快四年,第一次走狗屎運,可以拿到分組排名的獎盃!開心得拿著包包,先走到大會設置的盥洗帳裡,好好沖洗一番,再來領獎。

過中秋節,天氣理應慢慢轉涼才對,不過最近幾年,不曉得是不是我們人類把二氧化碳排太多到大氣中了,氣候變得越來越異常,這幾天北部大白天還是像仲夏般,熱得要人命!為了好找車位,提早兩個多小時到了新北市光復橋下的會場,一下車沒多久便馬上汗流浹背,感覺跟之前府城星光馬時,沒差沒多少!到八德大勇團的集合休息帳,太早到了,果然沒半個人,先走到堤防外,找家便利商店吹吹冷氣、喝杯冰飲、解解暑,等時間差不多再回會場。時間越接近開賽,各方跑馬好手越聚越多、顯得熱鬧許多。又聽到熟悉、親切跑馬前輩鄒上校在主持的聲音。賽前與認識的跑友們寒暄、一起拍拍照那是一定的。剩十分鐘到流動廁所上個小號,再到拱門前集結起跑。遇到跑馬界的開心果財哥(王印財),他說:等一下跑完這一場,要趕搭車子下南投,明天要跑南投馬!我問他:那你今天預計要跑說多少?他說:四小時內!你當我配速員好了?我說:不知道行不行?前幾天禮拜二晚上,自己發神經、亂拉高強度練跑,到現在小腿都還有點酸酸的,沒什麼信心内!才跟他聊了幾句,財哥他這個跑馬大紅人,就被其他跑友拉去當人形立牌,到處跟人輪流合照去了!

之前第一屆光橋馬有跑過,到現在最大的印象,就是第一次跑馬跑到一半,突然肚子絞痛,火速衝刺找尋流動廁所來解放!還有就是那時下了一場好大的雷陣雨。這次再一次參加,跑了才發現原來路線都變了,不是跑在河濱自行車道,而是跑在新北環快高架橋上(怪自己都沒在好好看簡章的!)。起跑後不久,出了光復水門左轉,到了第一個折返點後,接著都在高架橋上跑著,跑起來跟今年二月跑香港馬時的跑感很像。GPS手錶設定每五公里自動區間記錄提醒,前十五公里都在五分速左右,好像有點跑太快了,怕後半段會後繼無力。快速道路高架上要來回跑兩趟,第一趟的回程追到財哥(王印財),想說財哥怎麼突然跑慢下來了,跑接近時問他一下,才知道他沒穿襪子跑、腳底這雙跑鞋不太合腳,所以腳底磨破皮了,有點痛!要笑他,也不是、要虧他,也不是!都已經是跑百馬的『老馬識途』了。了解情形後,便繼續順順得跑著。第二趟去程,前後的人明顯變少了,因為跑半馬都在對向,主辦單位路線這樣規劃也不錯,至少不會像第一屆,回程時在小小的河濱自行車道上,跟一堆半馬的選手擠在一起,一直說:借過!借過!補給水站也設置妥當、補給物資充足。看來這場賽事是越辦越好了。

夜幕低垂、華燈初上,真正的光橋景色終於上場。氣溫也不再這麼炎熱了,把太陽眼鏡掛在帽沿上,邊跑邊欣賞這段平常只能開車經過的城市夜景。256k後,如預期,我的跑速慢慢開始下降,這時發哥(周景發)剛好就跑在我附近,我們自然而然邊跑邊開始聊了起來,把我現在的跑況跟他說了一下。他說:我們跑在一起,一定比你一個人跑得快!你可以的啦!我回說:盡量啦!我跟跟看,到了三十幾K後,如果我變慢了,發哥你就先走吧!發哥他分享給我很多跑步的經驗談,比如說:腹部呼吸法、高步頻跑法、小腿不行,那就專注於大腿吧等等!運氣實在很好,遇到發哥這個貴人。到了第二趟回程,30k的時候,他說:你看,我知道你可以的啦!其實我已經在死命得跑了,根本快回答不出他的話了!

下高架橋後一個水站,小腿已經快有點抽筋的感覺,發哥跑出水站後,距離越拉越遠,轉過折返點,最後一個水站,離終點剩23k,有種莫名的感覺,腳步很沉重,可是覺得自己體力還有啊!發哥就在前方約20公尺處,把他當做目標,一鼓作氣衝衝看,神奇的是,不知不覺也慢慢追上他了,再度跑在他旁邊,我跟他說:剛剛差點就要抽筋了!他說:要不要跑慢一點?我說:不用了啦!終點就快到了,衝吧!就這樣,跑速壓在五分速内狂奔。到底是那來的力氣,可以讓我如此放肆,其實我自己也搞不清楚,我只是很單純、認真得想把它跑完。終點線就在眼前,我開心得迎向2014年夏天第二場馬拉松。103.09.13(六)












2014年9月8日 星期一

八仙不過海

 

現在的數位照片 要退色 只能靠修圖APP了!

嚴格說來,明年才是我人生四字頭的開始,心中不太願意被那些青少年稱作『大叔!』,但年歲確實是慢慢接近中年。有幾個初老症的症頭似乎越來越嚴重,比如說:超健忘!可以在轉個身後,在瞬間突然忘記自己下一步要幹嘛!或是出門了,明明記得好像還有什麼東西忘了帶,不管我怎麼拼命想,就是想不起那東西是什麼?等出門後,車子開了一陣子,大腦好像才恢復正常開機運作,終於想起是那一件東西忘了帶了。當然還有很重要的一項,就是隨著年齡越來越大,以前覺得很好玩的事物,現在卻變得覺得很無聊、興趣缺缺了,水上樂園就是其中一項。

搞不懂2014年中秋節的大白天怎麼會這麼熱!時間接近中午,天氣炎熱到爆,在八仙水上樂園裡,卻還是有著絡繹不絕、滿坑滿谷的遊客來戲水。早上九點一開園就入場,早已先尋覓到一處有遮陽的地方,我攤坐在椅子上,顧著老婆跟小孩的包包。唯一的好處就是,戴著太陽眼鏡,可以瞄一瞄來往經過穿著比基尼泳裝的辣妹。回想一、二十年前,真的是民風比較保守,在泳池畔很少可以看到穿著比基尼泳裝的妹,而現在年輕正妹穿比基尼泳裝在水上樂園,是在稀鬆平常不過的事了。不過看久,眼睛也會累,好加在我早有事前準備,在來的路上便利商店已買好雜誌、報紙,還有攜帶行動電源,以防我無聊上網滑手機時,玩到沒電!

她們母女三人玩累回來稍做休息,補補防曬油,輪到我可以上上廁所,順道買個園內販賣的午食。一客套餐飯,要價新台幣兩百,先買個兩客來止餓,不過講實在的,還真的是不好吃,好險我家自行攜帶的食物夠多,吃吃水果、肉乾來塞塞牙縫!午後的太陽依然毒辣,玩到興高采烈的元圓妹妹拖著我,要我陪她再繼續去玩水。氣溫像烤爐一般,很熱!實在是很不太想被太陽曬到,元圓妹妹可不管我這麼多,強拉著我的手,說走就走。看著她可愛稚嫩的臉龐,我捨得拒絕嗎?真得是算我欠她的!誰叫她是我上輩子的情人呢!這輩子輪到我來還債了!哈!

不覺得今天時間過得飛快,下午四點多,提醒她們五點園區要關門,要準備起來盥洗了。結果她們又去排隊玩了一項水上遊樂設施。想想!來這裡一整天,我好像只玩了一項。我卻一點也不覺得可惜,果然是年紀大了。老婆、小孩去盥洗同時,有十幾個看起來大概是二十歲左右的年輕男女,在我前面嬉戲、打鬧著,要一起拍團體合照,一旁聽到他們的對話,猜想他們應該都是同學吧!再過個幾年後,一禕姐姐跟元圓妹妹大概也不會想跟我這個老頭和老媽來這種地方玩吧!跟同學、朋友一起來,應該才會有趣多了。突然發覺自己好像變得很老,不禁得想要感嘆起來!夕陽無限好只是近黃昏。

        老婆、小孩盥洗好後,我們走到園區門口時,剛好聽到廣播說:園區五點要關園了!遊樂設施即將關閉,請遊客準備離園。我們在樂園入口前,拍了最後一張照片留念。夕陽從我們背後的八里海平面射了過來,讓我們拖著長長影子。103.09.08(一)中秋節