2010富邦台北馬拉松紀實[2]

完賽照

在環東大道的高架路段上折返後， 看到路程的標示牌，剩下最後十公里，此時天氣晴朗，早已經跑得全身是汗，感覺一點也不像是冬天的樣子。一架由松山機場起飛的大飛機掠過天際發出轟隆隆的聲音，跑行經隔壁一棟正在施工中的大樓，工人師傅敲敲打打的聲響也陣陣傳來耳邊，跟之前太馬一樣，邁入三十幾公里正是感受最艱難的時刻。有幾萬人正在跟我一起跑著，我邊跑邊想著馬拉松的吸引力是什麼？為什麼讓這麼人聚在一塊奔跑，明明就是一件很虐待自己的苦差事，卻讓許多人樂此不疲，不分男女老幼，甚至我還 看到眼盲的跑者，還有一群北埔國小的小朋友來跑全馬組，我想在動物的本能上，除了覓食、逃跑外，大概不會這樣拼命跑吧！這是人類獨有運動習俗，也可以說是群聚奮鬥的習性。

很喜歡聽到路旁人們加油聲，尤其在跑馬拉松的路上。不過今天比較特別是，路邊有一些特殊服裝的加油團，不管是人偶裝、護士裝、OL裝、天使裝及各種怪怪的裝扮，的確是使我印象深刻，真是謝謝她(他)們的加油了。有時候我跑到忘神時，沒有點頭或揮手表示謝意，要先說聲抱歉。當然也感謝我那一群可愛的跑友（車友）兼好朋友們，東神一家、左衛門、鉛筆老師、玲瓏、ERIC、小林、RUBBY、MAX（人太多沒看到）、阿超、白TONY等，超開心跟你們一起跑的，尤其是跑在馬拉松的路上，遇到一起聊一下天，感覺真好！當然還有謝謝我老婆跟兩個小小加油團，跑到終點老婆幫忙拍照留念及有人在終點等待你的那種氛圍（雖然她們三個一直在唸我，為啥跑得這麼慢），但那種甜蜜的幸福感，我想有錢也買不到吧！

坐在電腦桌前打文，兩腳的痠痛感依然明顯，2010的富邦台北馬拉松已經在今天中午結束。上網查一下成績跟我手錶上自己計時差不多，四小時十六分，比上次太魯閣馬拉松進步十分鐘。其實兩個賽事不能相比，路線及坡度都不一樣，不過相同的是跑完後心裡舒暢、痛快及完賽的喜悅感。恩！我想就是那種感覺… 99.12.19(日)

2010 NS陽金P字山道賽紀實

 

不知道是不是昨天去苗栗三灣露營，待到晚上九點多就先烙跑、棄妻小回家的關係，昨晚失眠一直沒睡好，結果到早上一不小心就睡過頭，開車到天母運動公園都已經 五點半了，眼看跟好朋友單車俱樂部幫我領號牌的車友『一線』，約好的時間已過，又繞了老半天一直找不到停車位，後來總算在三玉宮對面的天母東側停車場地下 室找到停車位，趕緊把新藍拔拔號卸下裝上前後輪，在輪胎打飽氣、裝水壺上車時，才發現前晚為了裝隨車打氣筒，立管前的那個水壺架，居然上下裝反了，真是傻 眼！幸好我還記得帶隨車工具組，馬上把螺絲鬆開重新反轉再鎖上，正所謂：欲速則不達。越是緊張，越是鎖不上去，終於搞好，馬上騎上車衝到會場。一到會場， 跟好朋友車隊兩位大哥、大姐領號碼牌時，才發現原來我的單車安全帽沒戴在頭上，只好再騎回地下停車場，拿我的安全帽，順便把NS發的紀念品，水壺跟襪子放回車上，再匆匆忙忙騎回會場，我想所有參賽選手大概只有我是用這樣來熱身的吧！

太陽出來了，比起上次的2009NS陽金P字賽下雨又起霧的鳥天氣，今天天氣還真是不錯啊！都還來不及認識好朋友單車俱樂部一起參賽的車友們，他們都已經先行出發了，想想反正有計時晶片，出拱門才開始計時，那就先去流動廁所排隊上個廁所吧，在一堆人排隊上廁所的人龍裡，想到晨騎團的Eric也有參加這場比賽，打電話給他看看，不知道是不是人太多，其實他剛好就在我距離不到三十公尺的地方，他說他在等阿偉，阿偉剛剛也在找停車位，隨後不久晨騎團的另一位車友格蘭特也到了會場，於是我們三人結伴出發，牽車慢慢走，繞了一圈走到出發拱門，Eric跟 我說：兄弟爬山各自努力吧！我說：恩！加油！其實我是有點擔心我膝蓋痛的問題，因為前一、兩個禮拜，練跑步加騎車重踩似乎有點練過頭，昨晚在三灣的露營地 遇到同樣也是車友兼醫師的左衛門，幫我看診一下，他說應該沒傷到膝蓋，可能是膝蓋旁的韌帶受傷，原因可能是附近肌肉用力不均造成，休息一個禮拜多沒跑步， 只有輕踩練習台外加早上去晨泳，感覺是比較不痛了，不過心裡還是有點怕怕，已做好最壞打算，萬一膝蓋再痛起來，在仰德大道我就回頭下滑下山不比了，總不能 為了一場比賽，造成我以後不能運動吧！俗語說得好：留得青山在，不怕沒材燒。所幸爬到文化大學附近仰德大道上的麥當勞時，都還覺得自己膝蓋狀況應該還可以，就放下心中一塊大石頭。

剛過文化大學的小下坡右轉彎道，發覺剛剛抽車上坡時，車子有叩叩叩的異音，猜想該不會是我新買剛裝上的座墊蛋蛋包螺絲鬆了吧！才想伸下左手摸摸確認看看，我 的蛋蛋包就飛落掉出，幸好後頭的選手沒被波及撞到，還經過好心提醒我，我的包掉了，趕緊在前方靠右邊停了下來，正準備下車回頭去撿時，就被格蘭特幫我撿起，騎過來拿給我，他說他有看到我包包掉了，因為車上沒六角板手沒辦法再把包包鎖上坐墊下的座弓，我的隨車工具放在汽車上，格蘭特身上背了個包包，我把蛋 蛋包裡的內胎、挖胎棒、證件、車鑰匙放在我車衣後口袋裡，請他幫我蛋蛋包塞進他包包裡，我在終點等他，好心的格蘭特也答應幫我，真是多謝他了。隨後趕緊上 路，靠近小油坑的第一個休息站，看看車上水壺水還很多便沒停，準備從陽金公路下滑至金山，感覺得天氣沒很冷，還可以忍受，風衣沒拿出來穿，直接衝吧！天氣 好的關係，這次下滑到金山的速度比上次比賽快很多，還記得上次是下雨又起霧，下滑又冷得要死，路面潮濕根本不敢騎快，再加上那時候感冒還沒好，沿路就是雨 水加我的鼻水直流，早已分不清是雨水還是鼻水，這次可就暢快多了。

我想有騎過陽金P字賽的車友都知道，第三P上冷水坑的最後幾公里才是這場比賽最終極的考驗，同時也是最困難的路段，不只是這路段坡度陡，而是在爬兩座山（小油坑、風櫃嘴）後，如果肌耐力訓練不足的話，肯定是讓人覺的煎熬的一段，不少騎士在此都紛紛中箭下馬牽車。今天騎到風櫃嘴頂後，都還覺得比上次TUAA那場騎得輕鬆，可能是比較有經驗了吧！我想。開始爬最後一P，涼爽的氣溫，我兩個水壺都還各剩三分之一（一罐裝白開水、一罐裝白開水加BCAA粉），而車衣後的袋子，五包POWER BAR GEL還剩兩包，所以NS官方的三個休息點也就都沒停了，剛好也節省了一些時間。剛上最後一P的上坡路段，在身旁騎登山車的大哥說，辛苦的來了，我面帶微笑表示認同，也佩服這位大哥的腿力，外表年紀看起來應該有五十多了吧！居然騎登山車上坡的速度跟我差不多，自己真該檢討了，所以真是驗證NS一句話『挑戰是不分年齡的』，在上風櫃嘴的路上，我也看到一個年紀輕輕大概是讀國小的小騎士在奮戰著，我想在旁邊陪騎的爸爸，應該也會很感動吧！希望有一天，我也可以跟我女兒一起在山道上騎著，努力不懈、一同堅持完成挑戰。

過平等里短暫的小下坡後，開始一路上爬，心裡總是欺騙自己快到了、快到了，甚至想說，我怎麼這麼傻，不好好繼續在苗栗三灣露營、泡湯跟好友們在營地吃好料就 好，跑來這裡虐待自己做什麼？昨晚也有在露營的車友勸我不要去比了，繼續留下來玩吧！但我只有這一個笨念頭，那就是我想試試看，成績可不可以比上次更好？ 想不斷的超越自己，來證明我存在的意義，所以就盡力吧！看到國家公園冷水坑指標已剩下最後幾百公尺，握下把抽車，衝吧！過終點拱門，領到完賽証書，三小時五十七分，嗯，很開心，達到自己心中暗暗許下的目標，四小時內，與上次成績四小時四十九分進步很多。

早上十點多，天氣晴朗，陽光耀眼，在冷水坑終點上，忘卻一路來騎乘的辛苦，我開心的笑著，趕緊打電話給我老婆，訴說分享我的喜悅！99.12.05（日）

台灣行腳步之草嶺古道親子遊

 

芒花

 

 

星期天早上十點多在草嶺古道的石階上，絡繹不絕、接踵摩肩的遊客們行走於此，而我們三家人（我家、小芯拔家、阿棠家）也在這行列中。剛下過陣雨後，像是幫山谷 洗淨了面容，準備迎接我們的造訪，此時暖暖的太陽也漸漸探頭，小朋友們紛紛脫掉雨衣，收起雨傘，如解除戒心一般，來接受大自然的洗禮，這裡沒有車水馬龍的 呼嘯聲，也沒有熟悉處處可見的便利商店，只有潺潺溪水在步道旁不停川流的水聲。一禕、小芯兩個小朋友相互打氣一起並肩向前行，突來的童言童語也讓我會心一笑。走在當年跟老婆尚未結婚前約會攜手走過的步道上，清代總兵劉明燈所題刻的「雄鎮蠻煙」摩碣、「虎」字碑依然豎立與此，在步道山頂眺望龜山島，古道旁小小的土地公廟，裡頭的土地公、土地婆依舊繼續守護著這塊土地，心中有股悸動，感覺一轉眼，時間似乎過得好快。

說來慚愧，一直覺得我是個不負責任的父親，本來這星期天還想出門騎車的，無奈前一、兩個禮拜，為了準備十二月份的NS陽金P字單車挑戰賽與月中的富邦台北馬拉松全馬組，我這個隨便又隨興的人，在毫無計畫節制的練習下，騎車重踩加上一周三次，每次約九十分鐘的跑步，終於搞爆我的左膝蓋，在隱隱作痛，讓我著實嚇了一跳，只得乖乖休息個幾天，以免傷勢加劇，才想到來個輕鬆、有氧運動行程，走個草嶺古道，順道帶全家出門走走踏踏青。

說來也剛好，其實這次的草嶺古道之行與上次的板橋林園之遊也是有密切關係的。在清嘉慶12年，臺灣知府楊廷理開闢了自四腳亭經蛇仔形至頂雙溪，越草嶺以出宜蘭的山路。在道光3年臺灣北部望族林平侯（林本源之始祖），因當時艋舺、萬華到蛤仔難（噶瑪蘭）的交通非常不便，而斥資拓修楊廷理所開之路線。清咸豐6年，林平侯之子國華繼承父志，修築基隆經瑞芳、頂雙溪到三貂嶺的路線，從此淡蘭通道成為暢通東西之間的重要孔道，行旅興盛達百年之久。因為當時清朝台灣首富林家在宜蘭也有大筆土地，為了運輸買賣方便，加上政商關係良好，捐錢幫忙來鋪個路、拓寬一下，也不令人意外。

而草嶺古道就是先民開闢淡水廳到噶瑪蘭廳之間的淡蘭古道中之一段，為介於臺北縣貢寮鄉遠望坑到宜蘭縣頭城鎮大里之間的山區路徑，全長8.5公里，經過臺北縣及宜蘭縣兩縣分界山的「草嶺」，故稱之為「草嶺古道」。

走古道了解一下它的歷史也是不錯的，以前宜蘭至台北沒有鐵、公路，這條山徑就像雪隧未開通前的北宜公路一樣，在當時可是通往後山非常重要的一條道路，走在跌死馬橋上，想像一下當年人、馬、牛各種貨物在這古道上來往行走，如今變成遊客踏青著名路線，感覺也是十分有趣。

在古道上賞芒花更是一大樂事，接近山頭大片的芒花，有種淒涼蕭瑟的美感，拔了幾株芒花給小朋友賞玩，阿棠哥更是厲害，用了幾枝芒草莖梗編成個小小籠子，他說他小時候都會編這種小籠子來關抓來的蟋蟀玩，可是讓我大開眼界，想不到大我數歲的阿棠哥，童年跟我就玩的就不太一樣，我那年代頂多用竹筷子、橡皮筋做個竹槍而已。折返回程的路上，小朋友們對步道邊掛在樹枝下的大蜘蛛及路旁水溝的大蝸牛好奇的看著，我牽著我家妹妹元圓的小手，她嘴裡正在哼著卡通喜羊羊與灰太狼的主題曲，不知道為什麼，這時看著小朋友快樂的模樣，心裡也有種甜甜的幸福感。99.11.28（日）

 

台灣行腳步之鶯歌半日遊

 

喜歡這種眼神

 

 

台灣行腳步之鶯歌半日遊

難得在星期天早上睡到自然醒，在寒冷的冬天裡，窩在被窩裡，真是溫暖舒服啊！賴到九點多才起床，竟然自己還覺得有一點罪惡感，看樣子我心裡可能不太正常，異於常人。這要感謝前一晚的雨，打消我今早想去騎車的計畫。RUBY打電話給我老婆說，因為早上木柵下大雨，所以她們沒下場跑木柵動物園的路跑活動，提早回家，跟老婆約十一點半在她家集合。這是今天最重要的一件事，因為順道帶我單身小舅子給單身RUBY認識一下。

鶯歌。十四、十五年前我可熟了，那時第二任女友就剛好住在鶯歌。記得當時在桃園的某家補習班一起補習認識，幾乎每天風雨無阻，騎著歐多拜桃園鶯歌兩地溫馨接送情，現在想想，我還真有毅力啊！可惜後來有緣無份，不過在那一起兩年的時光，也增添許多我青春的回憶、年少的輕狂似乎還歷歷在目。

走在鶯歌的陶瓷老街上，早已和十多年前的印象不一樣了。鋪上石板路的觀光老街，路旁開了很多家陶瓷藝品店、紀念品店、復古童玩店、小吃等，有街頭藝人在街角表演著。午後暖和太陽露臉，遊客人群慢慢湧現，人聲鼎沸的模樣在熱鬧的小鎮裡，掩蓋我回憶過往的思緒。

鶯歌鎮舊時稱為「鶯歌石莊」，鎮名源自於鎮北山脈屹立一塊鶯狀石而得名 。臺北縣鶯歌鎮志有如下的記載：「本鎮在清朝光緒年間名為鶯歌石莊，因北面山脈斜坡翠嵐屹立一大岩石，其形似鶯，古稱鶯哥石，清代改稱鶯歌石」。台灣光復後正式命名為鶯歌鎮。十多年前我就知道山上那塊大石，倒是一直沒找機會走上山去看看。下午老婆已安排好，打算帶兩個小朋友去陶瓷博物館做手工藝品，只好作罷。

鶯歌陶瓷博物館每次不管開車、騎車經過，都沒好好進去逛逛，今天總算讓我逮到機會。陶博館三樓剛好在展出西班牙陶藝展，在等待三點半地下室音樂盒的手工親子活動同時，我們一行人就先上樓瞧瞧。一直很欣賞、佩服這些藝術家們，不管是在繪畫，甚至現在看到的陶藝作品，每個作品都是這些藝術家獨一無二創作表現，把自己的想法理念在他們作品裡一一呈獻給觀眾去體會、深思。這些奇特、特殊、令人意想不到靈感，換作是我，大概打破頭也想不出來吧！

在地下室看著一禕(唸一)、 元圓兩個小朋友，聚精會神、專注的在幫陶土音樂盒上色。好認真、銳利的眼神啊！我並沒有從旁協助，只是默默在旁邊拍照，喜歡看她們做喜歡做的事情模樣。記得以前有個廣告台詞說：認真的女人最美麗！我看我把它改成。認真的小孩最可愛！的確，現在的小孩真是幸福啊！衣食無缺，物質生活豐足，但父母給的愛也會因此跟著比以前父母給得更多嗎？還是漸漸因為工作繁忙而忽略親子關係，導致更多社會問題產生？我不是社會學者，實在難以回答這個問題。

一禕、元圓開心的把她們完成品，捧在手心給我看，不可否認，這兩件絕對不是最漂亮的作品，卻是件她們親手完成的心愛作品。99.11.21（日）

 

無題之三

 

 

 

無題之三

大漠黃沙飛，

征古幾人回。

西出雁門關，

問君何時歸。

 

禮拜六的午後，工作實在無聊，我這個小小腦袋又不安份起來，突然心裡起了個句，又把幻想之情節，順口題詩唸出，倒也有趣。

戰爭起因有很多，不外乎是為了國家經濟利益、民族主義、宗教思想、政治人物的個人野心等因素，但受害最深的總是平民老百姓們，因為打仗總需要兵吧！那眾多的兵源多是來自社會底層，不管你願不願意，被徵招就須前往，那種丈夫出征不知生死，不知幾時回的擔心痛苦、內心煎熬，我想我是很去難體會的。99.11.20（六）

秦始皇統一六國後，派遣大將蒙恬率兵三十萬，從雁門出塞，“北擊胡，悉收河南之地”（即河套地區），把匈奴趕到陰山以北。西元前201年， 劉邦親率三十多萬大軍，抵達平城（山西大同），抗擊匈奴。可惜，被匈奴用計誘入，困于平城白登山達七日之久，最後用重金財物賄賂了單于閼氏（匈奴王的妻 子）才得以解脫。漢武帝繼位後，面對匈奴不斷倡狂的南犯，著手反擊。漢朝名將衛青、霍去病、李廣等都曾馳騁在雁門古塞內外，多次大敗匈奴， 立下汗馬功勞。  漢元帝時，有膽有識的王昭君就是從雁門關前簇後擁，浩浩蕩蕩，出塞和親的。

到了唐代，雁門古塞“胡”漢相爭，群雄逐鹿，戰事連綿。唐初，年事已高的薛仁貴為代州都督，鎮守雁門。據說，突厥進犯雲州時，薛仁貴曾率兵出擊。陣前，突厥人喝問：唐將是誰？唐兵答曰：薛仁貴。突厥人以為薛仁貴早死而不信。薛仁貴脫盔示面，突厥驚視失色，引兵而還。

北宋初期，雁門關一帶是宋遼（契丹人）激烈爭奪的戰場。著名愛國將領楊業（又稱楊繼業）及其他楊家將士都曾在這裡大顯身手，為國立功。在宋太平興國四年 （979），楊業任代州刺史兼三交駐泊兵馬都部署以後，曾多次以少勝多，大敗遼兵，當時人們譽楊業為“楊無敵”。雍熙三年（986），在雁門附近的戰鬥 中，由於統帥潘美的指揮失誤、臨陣脫逃和挾嫌報復，使楊業陷入重困，最後士卒全部覆沒，在朔州的陳家谷他自己身負重傷為遼兵所執，寧死不屈，終至絕食為國。後人為紀念他的戰功和忠貞精神，在雁門關北口立了“楊將軍祠”。

元明時期，雁門舊關廢棄，新關又起，雁門戰火漸趨平息。時至清末，八國聯軍侵入北京，辱國求存的慈禧太后等，狼狽出走。他們過居庸、宣化，經大同，又在雁門留下了逃跑的腳印。

 

幕末時代的奇男子【坂本龍馬】

 

坂本龍馬 

 

 

老婆在旁邊細細唸著， 只是昨天晚上看個日劇，還找這麼多資料作什麼？我回說：坂本龍馬本人的真的是捲髮，福山雅治為了這部大河劇還特別去燙了頭髮。我老婆說：真的歐！你還真閒啊！我心裡正在想，如果不這樣說，怎會引起妳的的興趣呢！我還說，福山雅治比真實的坂本龍馬帥多了。昨天晚上十點在緯來日本台看NHK拍 攝的年度大河劇『龍馬傳』。第一集看完後，覺得這男人似乎有點有趣，到樓上書櫃去找出相關資料，找到世界歷史套書中的明治維新那本書與幕末日本這本漫畫歷史書，裡面都有提到坂本龍馬這號人物，翻一翻更覺得這人真有趣，竟又上網開始收集資料，慢慢試著去了解這個不簡單，但可惜短命的男人，解開我心中的一些疑 問，日本人為何喜歡他？NHK為何以他為主題來拍劇？他對近代日本有什麼貢獻呢？

坂本龍馬是第一個提出「日本國」概念的志士，徹底的改變了日本的命運，同時使日本擺脫了被掠奪和殖民的後果；也是第一個帶新娘蜜月旅行的日本人（這項是我覺得他最屌的地方）。他是第一個以萬國公法與外國公司打官司並且勝訴的日本人。著名的「船中八策」是他提出的構想：

1. 將政權歸還給朝廷，政令由朝廷統一發出（大政奉還）；

2.設立上下議政局，配置議員以參詳重大政事，政事應由公議決定（第一次帝國議會）；

3. 延攬有能力的公卿諸侯各地人才以為顧問並賜予官爵，並將向來有名無實的官位剔除（內閣制度）；

4.與外國之交往應廣泛採納公議，並致力成立適當合宜的條約（廢除治外法權）；

5. 參考折衷自古以來的律令制度，撰寫新的法典（大日本帝國憲法）；

6. 設法擴張海軍（陸海軍省的設置）；

7. 設置御親兵以守衞帝都的安全（近衞師團的設立）；以及

8.應就金銀物價與外國訂立平準之法則（回復關稅自主權）。

以上八項原則「大政奉還」「議會開設」「官制改革」「條約改正」「憲法制定」「海軍」「御親兵」「通貨政策」，後來成為新日本政治綱領，奠定明治維新的理論基礎，也成為新國家體制的基本方針，而起草的他，毫不居功，甚至願意當成土佐參政「後藤象二郎」的見解，別人問他原因，他只說：由象二郎拿去遊說，更容易讓計畫成功吧！

武市半平太曾作詩讚美龍馬「肝膽遠雄大，奇機自湧出」。見諸其一生功業，的確是頭腦靈活、思考敏捷，隨時懂得因應情勢。他不管是在創新能力，見識與膽識，都堪稱是幕末第一人，永遠走在那時代的前端。有一則小軼事，是坂本龍馬曾對土佐勤王黨成員檜垣直治說過：「今後在室內亂鬥的情況會變多了。我喜歡小太刀，小太刀靈活，比太刀實用（當時流行太刀）。」之後直治帶了小太刀再見龍馬，他卻掏出來一柄手槍：「這比小太刀更具威力。」坂本龍馬拜勝海舟為師後，直治帶了槍再見龍馬，這次龍馬掏出的是一部《萬國公法》（一本國際法方面的書）並說道：「手槍只能殺傷敵人，此本書可以振興日本！」。西鄉隆盛曾對坂本龍馬說：「你前天所說的和今天所說的不一樣，這樣你怎麼能取信於我？你身為天下名士，必須有堅定的信念！」坂本則說：「不是這樣的。子曰：『君子從時』。時間在推移，社會形勢天天都在變化。因此，順應時代潮流才是君子之道！西鄉，你一旦決定一件事之後，就想貫徹始終。但這麼做，將來你會落於時代之後的。」

三十一歲就被暗殺身亡的他，同時讓我想到美國的林肯總統，當然兩人是不太能一起被相提並論，兩個人地位、身份、貢獻皆不同（一個是提倡種族平等，還是美國總統；一個是欲創建新日本的維新志士），但相同的是他們身上都有崇高的理想性與精神。尤其是日本人崇尚如櫻花般性格的民族性，對於英年早逝的坂本龍馬，似乎才是武士精神的表現。99.11.16（二）